[...] 5x5 czyli zupełna odwrotność tego co robimy w WW. Wątpię żeby się odnalazł w wytrzymałościowym wyciskaniu sztangi leżąc. Ciekawe ile razy np. wycisnął by 75kg ( 75kg bo znamy 10 najlepszych wyników zawodników ze wschodu jest do czego się porównywać ) :-? Ja się przymierzam na razie do nagrania 75kg x 50. Goldi nie kure tylko piersi z kury :-)
[...] tak jak w przypadku kreatyny(moze zle porownanie ale wiecie o co chodzi.. )" jakie 14-20 dni??? jakie cykle??? przecież to odżywka węglowodanowo - białkowa służąca uzupełnieniu diety!!! to tak samo jakbyś się zastanawiał czy robić cykle z ryżu i piersi kurczaka! mam nadzieję że rozwiałem Wasze wątpliwości... pozdrawiam i zdrowia życzę
[...] tłuszczu, mule też były w ten sposób smażone więc lyyypa. Nie zjadłam, bo nie dosć, że okropny syf to jeszcze nie lubię. Ostatecznie zjadłam tylko małego szaszłyka z piersi kurczaka i dwa krążki smażonego kalmara. Miska: - piers z kurczaka, banan, mleko kokosowe, whey - białko jaja, owsiane, banan, truskawki, jabłko, masło z nerkowców, [...]
Czy jestem jedyną osobą, której nie sycą ziemniaki? 300g ziemniaków i zero nasycenia. Nie wspomnę o całej reszcie dodatków %-) nie sądzę };-) ja w niedzielę miałam 370g pieczonych i powiem ci, że spokojnie weszłoby 2razy tyle %-) (do tego miałam prawie 200g piersi z kurczaka i górę fasolki szparagowej z olejem)
Myślałam, że Night napisał, że piersi potrafią wyczyniać niezłe cyrki i zastanawiam się skąd on to wie... :P a w temacie- ja rower polecam jako środek komunikacji. Daje niesamowite poczucie wolności. Od dawna niestety odległości mam za duże na dojeżdżanie rowerem do pracy, ale jak kiedyś mogłam to pomagało w redukcji :) 2w1 przynajmniej
Paula hahaha}:-( przyznam, że też w pierwszej chwili przeczytałam piersi |-) Tak, jesli chodzi o rower to jest mnóstwo 'za' :-) ja w ogóle bardzo lubię jeździć na rowerze ale najlepiej po jakichs wiejskich drogach :-PP eve - nawet nie wiem jakie przepisał, bo jak to usłyszałam to ręce mi opadły i już mi się odechciało dalej gadać. A jeszcze [...]
Myślałam, że Night napisał, że piersi potrafią wyczyniać niezłe cyrki i zastanawiam się skąd on to wie... :P a w temacie- ja rower polecam jako środek komunikacji. Daje niesamowite poczucie wolności. Od dawna niestety odległości mam za duże na dojeżdżanie rowerem do pracy, ale jak kiedyś mogłam to pomagało w redukcji :) 2w1 przynajmniej Z [...]
[...] przyznam, że to było wymagające i dosyć niebezpieczne. I druga atrakcja - skakanie z klifu :-D niby tylko 6 metrów wysokosci ale jak stanie się na brzegu klifu to dech w piersi zapiera :-D (ps. mam lęk wysokosci). Spływ trwał 4 godziny i poleciłabym go każdemu. i zdjęciaaa (cdn.) Dubrovnik /SFD/2017/7/10/4df0fc3672ee401cbc1e419557e6aef9.jpg [...]
[...] i łatwo rozprowadzała się na patelni ** można oczywiscie użyć ulubionego przepisu na nalesniki, a proporcje dobrać tak, by wyszło około 7 sztuk Farsz: - 500g mielonej piersi z inyka - mała czerwona cebula - 1 papryka - kilka pieczarek - opcjonalnie: 1 papryka marynowana - 3 ząbki czosnku, pieprz, sól, papryka wędzona, chilli, oregano [...]
[...] było sporo, to jeszcze go dokarmiam i wyglądam coraz gorzej. Niestety nie przesadzam, ze spodni mi się wylewa, szczególnie ''boczki'', stanik uciska, bo plecy otłuściło, piersi większe (nie, dla mnie to nie jest powód do radości). Dłużej niestety nie mam cierpliwości czekać na cud, bo samopoczucie jest coraz gorsze. Chcę zacząć lekką [...]
[...] na plecach ? Bo teraz to mi się wydaje, że nic a nic tam nie ma \-) Miska: 1 730,5 kcal 116,5 g B 162,1 g W 68,5 g T 1. jaja, owsiane, jabłko, tahini 2. i 3. pieczeń z piersi kurczaka, ziemniaki, orzechy nerkowca i włoskie + ogórek 4. tatar wołowy, chleb żytni, orzechy brazylijskie + pomidor, cebula, ogórek kiszony A takie skarby [...]
[...] plaster schabu, boczku, białej kiełbasy, sałatka jarzynowa (same warzywa i jabłko) 2. czeko 90%, ze 3 plasterki suszonego mango 3. żurek z jajkiem, gołąbek, mini kawałek piersi z płatkach kukurydzianych, 2 plasterki pieczeni, swieże warzywa z oliwą i fetą + alko Jak na swięta to zjadłam mało, kalorycznie na pewno mniej niż na co dzień. [...]
Asiu cieszę się :-D to nie jest mój oryginalny przepis, podebrałam z kwestii smaku. Też mi bardzo posmakował, jadłam 5 dni z rzędu %-) no, ostatnie 3 w wersji minimalistycznej z samym kurczakiem i mango, tylko zamiast piersi użyłam udek
[...] papryka, sałata, oliwki, jabłko 3. Twaróg z owocami, jajko z ziemniakami i warzywami Dzisiaj cały dzień na kursie z indesign. Lunch zorganizowany był przez firmę , zadziwiająco zdrowy i lekki - grillowane piersi z kurczaka, sałatki itp. - szczerze mówiąc nie lubię lunchów na zimno bo ciężko się najeść. Ale fajnie, ze idą w takim kierunku.
[...] Taki jak ostatnio mialem przed weselem. Z pełnym p******nieciem! Mega udany oby tylko takie. Super fokus, super pompa na koniec cardio i potreningowy. 500g ziemniakow 500g piersi z rekawa. ;-) Francuz 50kg. Blad sie wkradl /SFD/2020/1/25/3e1caab7dfa24f3489eac2fae0d3eca6.jpg /SFD/2020/1/25/ee41bc36655f41909d8904b313ec6a80.jpg Zmieniony przez - [...]