piersi

no fasola w sumie każda,czerwona,biała itp. kasze jedz juz teraz,jasne,pieczywo ciemne tez mozesz spokojnie.chudy biały ser to było moje jedno z 3 głównych źródeł białka,oprócz tego ryby i piersi z kurczaka.

piersi jush schrupane mmm

Witam. Kubuś... co tam wyżerasz tak notorycznie? mam powody by sadzić ze to doping bo misiu cały czas na obrotach hi hi. Do zawału to mi się nie śpieszy,a puki co wole masaże z młodych piersi... Siwula idziesz wybiegać naq łąke limit dzienny? wez sobie jakaś piłeczke do zabawy. Pozdro i miłego jak zawsze! Ami*....

e tam miodu nie jadam przynajmniej nie przed snem za duzo cukru w cukrze , chodz pszczółki lubie. teraz wnikliwie analizuje co by sobie za białko kupić bo jzu kurde wiecej tej piersi z kurczaka w ciagu dnia jesc juz nie moge... przydało by mi się cos łatwiejszego w zrobieniu i szybkiego wiec padło na białko

minusy: - masa, o którą trzeba dbać do przesady. Pojechałbym w góry...ale nie bo masa spadnie.. Na rowerek, też nie - szkoda masy.. - ubogie życie rozrywkowe/nocne - właściwie to najlepiej wcale, bo mięśnie przecież rosną w nocy podczas snu, a nie w pubach, dyskotekach itp. - monotonna i "bezpłciowa" dieta.. Piersi i ryż, płatki [...]

[...] przez ok 20-30 minut. Jedz 1/2h przed treningiem banana. i 1/2 h po treningu. Oprucz tego dobrze jak w twojej diecie ziemniaki zastąpi ryż, kasza i makaron (węglowodany). Jako bardzo dobre źródło białka : tuńczyk, ser biały (chudy), piersi z kurczaka. Tłuszczem w twojej diecie: oliwa z oliwek. I oczywiście soki, warzywa owoce - obowiązkowo.

żeby nie wyjść na głodziciela się to powiem że przed treningiem zawsze zjadam 2-3 kotlety wołowe z jakimiś surowymi warzywkami niskoweglowodanowymi ogórek pomidor brokuły ew szpinak a po treningu (tzn nuz po aerobacz posiłowniowych) 3 kotlety z piersi kurczaka z ważywami tak samo

dobra pany bo juz lapiecie mnie za slowka... jak juz powiedzialem ja bym nie zamienil 40g b z piersi kuraka na 40g bialka z kaszy, ryzu etc... wiecie jak to jest... puzzle mozna ulozyc nawet jak nie ma wszystkich elementow tyle tylko ze*****owo to wyglada...

Dobrze ze ktos poryszył ten temat. Ja osobiście do głównego dania daje twaróg, bo jak to podkreślił quazar wychodzi taniej a drób a dokladnie poledwice z indyka/piersi z kurczaka wale w kanapki do szkoły

skad masz zdjecie piersi mojej dziewczyny

ta hiszpania ma bardzo ladne piersi

masz soga za zainteresowanie wiesz u mnie nie jest tak zle ,ostatnio tak jem bo nie mam za bardzo czasu zeby sobie piersi pzygotowac, czy nawet glupi ryz uguotowac (moze to sie wydaje smieszne.,..no ale tak jest) Ale z 2 strony dobrze , cos sie tam zarbia i odklada na jesien/zime - przyda sie na suple,etc Ogolnie jest jak piszesz, nie przejmuje [...]

".....informacji nieprawdziwych lub mogących wprowadzać w błąd" punkto 5. Nikt nie jest zazdrosny. Choć moglabys daj zdjecie swoich piersi. zdr.

idealne dla kobiet... piersi 91 biodra 94 talia 66 ramiona 101 szyja 33 udo 50 kolano 36 lydka 34 kostka 21 zdziczalam ile mam do zzucenia ...

widzialem jezeli to Ty - to ladne piersi Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-09-04 00:27:00

niunia nie ma piersi!!

Tasia ma bardzo ładne piersi potwierdzam film rewelacja

[...] robię..macham sobie od 5 sierpnia..i już walę 160 w 4 powtózenia w serii..do sylwka, albo lutego mam plan 200 pociągnąc jak mi znowu plecy nie trzasną .. malinowa..Pokaz te piersi, poważnie proszę Niunia..ten kolo to był d****..szkoda było tych ponad 4 lat..szkoda..czasu nei cofniesz, szans straconych nie uchwycisz..ale będzie git. Chętnie mu [...]

2 obiady z ryzu i piersi

[...] jest tego wszedzie pelno.. serki topione.. lody.. dziala jako soobstancja zeloojaca.. dodawana byla kiedys tez do proszkoow.. stosooje sie tez do prodookcji implanoow piersi.. %) kiedys kombinowano cos tam z brojlerami by zwiekszyc lepkosc pokarmu.. aczkolwiek to tylko pochodna celoolozy i do jedzienia dodawana jest w bardzo niewielkich [...]