pierogi

[...] bo nie ma testów, służacych oznaczaniu egzogennej kreatyny. Test antydopingowy służy ustaleniu faktu, czy był podany zawodnikowi środek dopingujący. Nie temu, aby ustalić wszytko, co zawodnik zjadł w okresie ostatnich miesięcy. Nie bada się tego, czy jadł kreatynę, tak samo, jak nie bada się, czy jadł czosnek, cebulę, czy babcine pierogi.

[...] ale wstrętną tłustą oponkę? Wiesz jak to ciężko zwalić? I przyrodzenie trzeba oglądać w lusterku! Ale skoro tak lubisz, to koledzy dobrze radzą: żłop piwsko - jak masz dobry dzień 10 butelek, a jak zły, też 10; jedz ile wlezie i najlepiej pierogi, kaszankę z kapustą i wszystko co wzdyma. Za tydzień będziesz miał oponkę jak się patrzy. Powodzenia!

pierożki robi mamuśka więc wiem co w nich jest tylko nie znam dokładnych proporcji i obawiam się że za dużo kcl na raz (a bardzo lubie pierogi a tym bardziej że od ponad 7 miesięcy nie jadłem takich rzeczy i chciałbym zjeść kilka) tylko właśnie nie wiem jak je wliczyć do bilansu dziennego

A mi sie wydaje ze pierogi wcale nie muszą gościc na stołach tak rzadko Np. takie z mąki razowej i serem chudym... hmm ciekawe jakby smakowało Chyba niebawem to przetestuje bo juz robie sie głodny, eee..tzn rządny wiedzy

[...] pierś z kurczaka z surówką i odrobiną ziemniaków,ugotowany kalafior,fasolka szparagowa itp.Obiad składa się z jednego dania,np. tylko z zupy itp.Babcia robi mi też czasami pierogi itp. ale wtedy mało ich zjadam.Śniadanie to przeważnie kefir,albo sałatka warzywna.Jadam zwykle 3 posiłki,choć staram się więcej.Ostatni posiłek ok.19.Nie jadam [...]

nie no bo na święta jak widomo na stole dużo rzeczy w których w diecie się unika a raczej mało produktów które polecamy.... np.pierogi , ciasta , itp..... i się pytam czy jadacie czy twardo z dietą zapewniam że im bliżej świąt tym więcej takich pytań będzie :]

Ale sie obiadlem mialem na obiad pyszne pierogi ruskie

Bys lepiej pierogi zrobil

tzn tak po sobie wiem ze Magnum daje jakie 3-5kg masy...tylko jest jeden problem...w moim przypadku po spozyciu wiekszej ilosci alkoholu masa spadala...dlatego radzil bym naturalna diete...znaczy sie pierogi ruskie, makaron z serem zoltym i oliwa...jajecznica co drugi dzien...i wogole co sie da.

Pauleq: mam diete, a to ze lubie sobie zjesc pierogi ruskie czy pizze nie ma nic wspolnego z tym ze chyba przesadzilem z alkoholem na sylwestra chociaz jak na moja glowe nie wypilem duzo, ale przez 2 miesiace nie wzialem anwet lyka piwa, dlatego wczoraj to pol moglo mi zaszkodzic. morphine: gainera biore regularnie od 16 listopada wiec to niecale [...]

robei pierogi ruskie jak mi się oda to bede master

Kojot u mnie tez byy pierogi ruskie

wsuwam pierogi mnaim to co z tymi rymami

No ale ogolnie pierogi jako zrodlo wegli moze byc ?? Na obiad itp ? :>>>

zjadlem 150g ryzu i miecho, teraz jeszcze pierogi ruskie trza straty odrobic

k3ho -- wiem co mowie fryty sa swietna a czasem jeszcze jem pierogi tylko ze ruskie poniewaz maja wiecej bialka i sa lepsze od pierogow z miesem

Ja wiem że wsunołeś cos dobrego na kolacje - jak zawsze!! Ale daj lepiej coś co każdy z nas je na kolacje bo jak zobacze jakieś pierogi , kiełbase czy coś podobnego to się w****ię przy moim serku ziarnistym a pamiętaj że tu większość trzyma diete więc wjazd bedzię Zdr.

Pierogi domowe są jak najbardziej OK, żadnych zbędnych składników i odgrzewaj na wodzie bez tłuszczu, wtedy Ci to nie zaszkodzi, byle nie za często pozdrawiam

znaczy sie chce takie niby pierogi. zaleje wrzątkiem uformuje dodam szczyptę soli potem do tego ser biały i do wody gotować. to wszystko:) wiec w grę wchodzi gotowanie

jak wspominałem jest to dieta na odchudzanie 1000kalorii dla pań dlatego ilości jedzenie przemnozyłem razy 3 co daje w sumie 3000kalorii, a więc według mnie powinno być dobrze. Oto i dieta: śniadanie (razy 3): Do wyboru 1. Bułeczkę pełnoziarnistą posmarować łyżeczką masła lub margaryny, obłożyć 2 cienkimi plasterkami gotowanej szynki oraz kilkoma [...]