U mnie ryby od dawien dawna nie panieruje się. Psuje tylko smak ryby. Karp marynuje sie w przyprawach i cebuli przez conajmniej noc, pieczony jest potem w piekarniku. Śledzi słonych nie lubię, idą te z octu. Pierogi na świąteczny stół też ruskie oraz z kapustą i grzybami. Ale przypomniałem sobie, że teściowa ich chyba nie robi, więc jedna pokusa [...]
[...] na śniadanie: nie lubię za bardzo śniadań, często jem kromkę z masłem orzechowym przed treningiem Co lubisz jeść na obiad : wegetariańskie dania - naleśniki ze szpinakiem, pierogi, makaron z pieczarkami, ryż ze szpinakiem, jeśli mięso to kurczak lub indyk Co jako przekąskę : czekoladę, jabłka Co jako deser : czekolada, lody Ograniczenia [...]
tylko dziwi mnie fakt że mogę wpierdzielać jajka , twarogi chude , półtłuste , tłuste , twarożki wiejskie , farmerskie , pierogi z serem , sery żółte , jogurty naturalne i nic mi nie jest
Dobra to nie chodzi o same pierogi z serem :D tylko o podejście Kolegi do diety a raczej brak same kalorie się nie liczą ! ja polecałbym zapoznać się z paroma art : http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]
[...] że dzisiaj biegam. Zbieram się powoli. Jedzone będzie jakoś tak. https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/dieta.png Posiłki w knajpie wpisałem na razie jako pierogi ruskie, a drugie śniadanie jako dwie drożdżowki. Po śniadanie zatrzymam się w Lidlu po drodze i równie dobrze mogą to być banany, jabłka itp. albo zwykła pszenna [...]
sobota 30.11.2013 Jestem dziś w domu. Moja zacna rodzicielka stwierdziła, że jem nienormalnie, że pierogi i ciasta powinnam jeść... }:-( ale w końcu swoje lata mam. Bedę jeść grzecznie i to co ja chcę. Trening w warunkach domowych. Zaczęłam z piłka ale mi nie podpasiło i zrobiła standardowy domowy trening z hantlami. Tylko nie pamiętam ile [...]
Ciężary podam na następny treningu, bo muszę poważyć bo nieoznaczone ale szału nie będzie napewno :) no z tym bigosem to doj**ał :D ale u nas w szkole to czy omlet czy pierogi, bigosy to zawsze sie przyniesie :#
[...] :D Dzisiaj sobie nie żałowałem, wpadło tego syfu... xD 1kg twarogu z rodzynkami i cukrem, 0.5kg parówek, obiad u babci (ziemniaki, buraczki zapiekane i kotlety mielone), pierogi z mięsem i barszcz ukraiński, litr mleka, 11 jajek, paczka ryżu, do tego bułki i chipsy. Lepiej nie liczę kcal, bo się przerażę. xD Driver Najpierw masa, potem masa. [...]
[...] ćwiczyłam, ale obciążeń nie podam, bo ma inne gryfy i zaciski. Obciążenia zbliżone do poprzednich, liczba powtórzeń takoż. Na koniec 10 min wioseł. Micha cheatowa. Wpadły pierogi z kapustą i grzybami oraz sałatka włoska z gorgonzolą i focaccią maczaną w oliwie z ziołami. Waga oczywiście nie omieszkała tego faktu nie zauważyć. Czyli bujam się [...]
[...] czymś opędzić. Do wyboru były fastfoodowe sieciówki, różne słodycze, prażone migdały i pochodne, kandyzowane owoce, owoce oblewane czekoladą, grzane wino, wursty w bułach, pierogi bigos i wiele innego dobra o podejrzanej reputacji. Padło na kebaba w bułce, dnie równie berlińskie co kiełbaska z musztardą. Podejrzane składniki to biała buła i sos [...]
ja już w połowie świątecznej roboty Pierogi, uszka i paszteciki zrobione i zamrożone, bigos przechodzi smakiem (jeszcze 2 dni gotowania), śledzie po kaszubsku i w oleju leżakują. Zajęło mi to weekend i 1poświęcony trening, ale przynajmniej przed świętami nie będę latała jak głupia.
a kto robi? w tym roku Wigilia u mnie więc ja się nie wywinę trochę obawiam się tych świąt, pewnie popłynę w misce aż miło (albo nie miło, zależy z której strony patrzeć), bo o ile ryby i całą resztę można jeść bez obaw (no może pierogi mniej) to już świąteczne ciasto raczej powinnam wykluczyć, ale z pewnością tego nie zrobię.
[...] miska wyjazdowa, czysta tyle, że nieliczona. Brzuchol zassany zmierzę i fotografią udokumentuję%-) Ruda, czy mogę przygotowywać sobie powoli jedzenie świąteczne np. pierogi z mąki gryczanej, barszcz, gołąbki itp. czy raczej w święta Bożego Narodzenia zalecisz Wielkanoc czyli post?%-)czy będzie radykalna zmiana diety? a i jeszcze coś, [...]