piernik

[...] zbawi, a ciekawość zaspokoi %-) W nowym systemie, czit co drugą trójkę? 3(1600) 1(1800) 3(1600) 1(1800+czit) niedziela DNT http://img651.imageshack.us/img651/8206/dieta20111106.jpg Plus trochę węgli poza planem, bo zagniotłam ciasto na piernik na święta i wylizałam łopatki od miksera %-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-11-06 18:56:54

corum "dieta i sól" w przypadku puchnięcia hormonalnego @-) a co ma piernik do wiatraka :-> jakbys miała problem z nerkami to by miało.

[...] lata temu), to miałam ogromny problem. w pewnym momencie instruktor mówi do mnie: "rzuć palenie, od razu lepiej ci będzie szło". myślę sobie: co za bezsens, co ma piernik do wiatraka??? a poza tym - skąd on wie, że ja palę? więc go pytam, a on na to: "widać po twojej kondycji". radzę przemyśleć. ja wzięłam to sobie do serca i [...]

[...] łosoś w galarecie, warzywa http://desmond.imageshack.us/Himg26/scaled.php?server=26&filename=imag0411e.jpg&res=landing sernik, piernik (3 x 3 x 4 cm %-) ) mus czekoladowy, truskawkowy, bananowy };-) http://desmond.imageshack.us/Himg805/scaled.php?server=805&filename=imag0412f.jpg&res=landing lampka [...]

Piątek: 1. Jajecznica, masło, chleb z kaszy 2. Udko z kaczki, kluski ryżowo-kukurdziane, kawałek piernika byliśmy u teściów na obiedzie i teściu zrobił specjalnie dla mnie klusi bez glutenu i piernik bezglutenowy! pierwszy raz w życiu oczywiście robił takie coś i wyszło mu bardzo dobrze, byłam w szoku i bardzo miło zaskoczona 3. Stek z polędwicy, [...]

Jeśli chodzi o smaki XXL Nutrition Whey Delicious mam kilka swoich ulubionych m.in. reszty nie pamiętam %-) Kiedyś był dostępny tzw. XXL Nutrition Whey Delicious - Sample PAK (nadal jest, ale nie wiem jak w PL) - 13 saszetek każdego smaku, więc można było wypróbować każdy i wybrać coś dla siebie :-) Jestem po treningu nóg, niebawem wypiska.

[...] 4 serie 20/15/15/12 powt. Trening aerobowy -30 min steppera (delikatnie) Przede mną jeszcze posiłek 5 i 6. 5 - 80g ryżu + 5 jajek (bez 2 żółtek) + XXL Nutrition CLA 2 kaps. 6 - odżywka białkowa XXL Nutrition Whey Delicious 40g (piernik) + łyżka masła orzechowego + XXL Nutrition Multivit 1 tab. Jutro OFF - odpoczynek, w czwartek nogi.

[...] kurczaka -pomidory /SFD/Images/2015/12/31/5a7160e4c693409894e0b942fa0304f1.jpg Posiłek 5 -100g ryżu basmati -5 jajek -pomidory Przed snem -40g XXL Nutrition Whey Delicious (piernik) -10g XXL Nutrition Glutamine Powder -1tab XXL Nutrition Multivit -łyżka masła orzechowego Suplementacja okołotreningowa JAK POPRZEDNIO TRENING -rozgrzewka Klatka [...]

placek podobny do mojego tylko ze moj ala piernik z kakao

Mistrzu--Giaurnemo ,pączusie już dawno zapomniane :-( ,a dzisiaj po pracy wieczorne naleśniki ,namieszałem jogurt + półtłusty + jagodowy na farsz i teraz wyżerka :-D A na deser ptasie mleczko|-) I lody czekoladowe |-) Nie przekonaliście mnie ,tylko jabłecznik i sernik %-) Jeśli tylko jabłecznik i sernik Znakiem tego, żeś stary piernik! |-)

[...] strategicznych obiekty Polski. I chyba nie cieszysz sie z tego, że jestes Polakiem, same złe strony dostrzegasz... ciesze się ze jestem Polakiem,ale nie rozumiem co ma piernik do wiatraka. Można USA nie lubić, ale gdyby USA nie było wolny świat by nie istnieje, cały zachod jest teraz rozbudowany za amerykanskie pieniądze taaa a cała [...]

[...] ,pączusie już dawno zapomniane :-( ,a dzisiaj po pracy wieczorne naleśniki ,namieszałem jogurt + półtłusty + jagodowy na farsz i teraz wyżerka :-D A na deser ptasie mleczko|-) I lody czekoladowe |-) Nie przekonaliście mnie ,tylko jabłecznik i sernik %-) Jeśli tylko jabłecznik i sernik Znakiem tego, żeś stary piernik! |-) Nie zaprzeczam ;-)

Byczku od 2 maja br. w dzienniku nie widzę Twojej aktywności rekreacyjnej{{:-( Piernik piernikiem ale stary człowiek też może;-D

Byczku od 2 maja br. w dzienniku nie widzę Twojej aktywności rekreacyjnej{{:-( Piernik piernikiem ale stary człowiek też może;-D /SFD/2020/5/7/996364884e1048299d6e780f4e576baa.jpg

[...] basmati -5 jajek -odrobina ketchupu -2 kaps XXL Nutrition CLA Force /SFD/Images/2015/12/31/036b33f0bc544e77951a494d08b7d256.jpg Przed snem -40g XXL Nutrition Whey Delicious (piernik) -10g XXL Nutrition Glutamine Powder -1 tab XXL Nutrition Multivit -łyżka masła orzechowego Suplementacja okołotreningowa Przed treningiem siłowym: -15g XXL Nutrition [...]

to musze spróbować bo nie miałem, ale za to teraz gwalce smak piernik i jest mega z kaszka manna i platkami po treningu ;-)

[...] + WPC 4) Ryż z kurą i awokado + micha zupy ogórkowej (z ziemniakami, policzyłem jako 20w) https://zapodaj.net/images/e27ea6efd9aa9.jpg 5) Serek wiejski light z grahamkami + piernik i kawałek gorzkiej czekolady https://zapodaj.net/images/8fa9496f40d5d.jpg Zrobiłem sobie fotki po siłowni dziś w domu, mimo tych kilogramów i centymetrów dalej czuję [...]

Następne białko jakie będę kupował, to właśnie xxl szarlotka albo piernik :-) kuszą te smaki na maksa :-)

[...] jaja + 100g mąki żytniej pełnoziarnistej + 20g kakao + słodzik - wszystko miksujemy i do piekarnika na 20minut w 180stopniach i voila :) szef skomentował, że smakuje jak piernik :D Szmexy jest w ciąży! Gratuluję! %-) Urodzę pięknego burgera :D To chyba bliźniaki będą %-) ! Dwa burgery xD Umiem lepiej :-D UDOWODNIJ :P ! Nie chce mi się [...]

[...] porownujac to samo BMI, a dryblas moze wydawac sie chudy a moze miec duzo wiecej sily Ja ok 6 miechow zajmowalem sie typowo cwiczeniami armwrestlerskimi i sparowalem na "lape" z typkami typu 172-175 wizualnie napakowanymi i kladlem ich jak chcialem, a wydawalem sie chudy piernik Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-07-03 23:06:59