pieczywo

Witam Mam pytanie odnośnie pieczywa na redukcji ,jakie pieczywo mozna jejsc na redukcji o niskim ig i ktore niejest zaliczane do "śmieciowych" ? Troche czytałem i różne opinie widziałem wole zapytać doświadczonych i "praktykujących" :)

Jak to jest, że na redukcji odradza się jedzenia białego pieczywa, ponieważ mi wysoki indeks glikemiczny, z wielu opinii za to czytałem, że ryż jest ok, tylko że IG białego pieczywa (chleba pszennego to 70), a ryżu białego gotowanego to 64, prawie bez różnicy..?

Czy pieczywo slonecznikowe , sojowe itd. jest duzo gorsze do pieczywa zytniego razowego ? Bo jak wychodzi mi jak patrze na sklad to duzo sie nie rozni a do tego ma nasionka slonecznika

Czy warto jest zastapic zwykle pieczywo pelnoziarniste (razowe) chrupkim np wasa? Co radzicie? moiz

Czy 100 g pieczywa chrupkiego na kolację do twarogu to dobry wybór ? Nie radzę sobie z jedzeniem chleba razowego, po prostu go nie lubię, a kaszy/ryżu/makaronu mam już sporo podczas dnia. Dodam, że stosuję dietę na masę.

Krótko i na temat. Nie mam czasu bawić się w piekarza. W sumie chlebek/bułki to jedyny gotowy produkt jaki jestem zmuszony kupować. Jakie marki/piekarnie/supermarkety polecacie pod względem jakościowym co do pieczywa. Obecnie kupiłem chleb słonecznikowy w biedronce za 1,95 i powiem, Wam, że smakuje super.

Witam! Wiem, że najlepiej (prawdopodobnie) jeść chleb żytni razowy i najlepiej upiec go samemu, ale moje pytanie brzmi: Jaki rodzaj pieczywa (kupnego) ma najmniej węglowodanów i kcal? no i można je na stałe włączyć do jadłospisu? . Przechodzę na redukcję z niskimi węglami, ale nie chcę rezygnować z pieczywa. Pozdrawiam!

witam, czy calkowite zastąpienie tradycyjnego chleba krojonego chlebem razowym w naszej diecie ( a wiec spozywanie tylko pieczywa razowego na sniadanie i miedzy glownymi posilkami ) może mieć jakiś wpływ na organizm ( np powodować gazy itd ? ) Proszę o odpowiedź osób pewnych swej odpowiedzi, z góry dzięki

Dwa pytania: 1. Mam taki posiłek w diecie: 300-400 g serka wiejskiego+ 100g ryżu + banan, kiedy najlepiej go spożywać, przedpołudniem , po południu? 2. Czy zjadanie dziennie 5 kromek chleba razowego/żytniego jest ok, nie za dużo, za mało ? Aktualnie 80kg, 184 cm wzrostu, trzymam wagę, dziękuję i pozdrawiam :)

Witam. Jakie polecacie, lub spożywacie pieczywo w okresie budowy masy? W bilansie mam Żytni Pełnoziarnisty (do tuńczyka), lecz nie zbyt praktyczne aby przygotować i zjeść poza domem, więc chętnie bym zamienił. Prosiłbym najchętniej o linki do popularnych sklepów. Dziękuję z góry.

Witam, mam taki problem...strasznie nie lubie ciemnych chlebów. Czy jest jakieś pieczywo którym mógłbym zastąpić np. chleb razowy??

Siemka jak szacować kalorie bułek/ chleba? W apce np YAZIO jest kilka np kajzerek i jedna w 70g ma 170kcal druga 150, a jeszcze inna 185, to samo tyczy się chleba nie chodzi mi tutaj o różnorodność rodzajów tylko np kalorie chleba razowe są podane wielokrotnie i która opcje wybierać jak do tego podchodzić jak szacować

Witam układam powoli juz diete na redukcje i chciałbym tam wcisnac pieczywo mianowicie do jajecznicy i kanapki wraz z wazywami do pracy i tu moje pytanie jakie by to mogło byc pieczywo najlepsze na redukcje cenowo tez niezadrogie i niemusi byc wcale light co polecacie?

Ciezko mi ostatnio dostac chleb razowy,przezucilem sie na pumpernikiel,kurcze mam juz go dosyc,a pieczywa sobie nie odmowie bo lubie...chociaz raz dziennie musi byc,nieraz czesciej,teraz sobie podjadam 5 zboż,ale to nie to co powinno byc.Jest jeszcze jakas alternatywa jesli chodzi o pieczywo?

Pierwsza bułka to w sumie zwykła bułka, jakby posypana sezamem. Druga buła to taki pampuch, w środku odrobina kapusty z grzybami. /SFD/2023/7/26/861d937c1f4b48c1a33227e26be1a21c.jpg

Mam pytanie odnośnie pieczywa. Napewno temat był już wałkowany, poszukam ale ja mam pytanie. Czy zwykły chleb (żytni) i bułki źle wpływają na dietę. Pytam o to bo właśnie zjadłem chleb z pomidorem i wzięło mnie zastanowienie

Dlaczego zwykły pszenny chleb jest zły dla naszego organizmu w czasie budowy masy.

Cześć! Piszę pracę magisterską na temat pieczywa.Będę wdzięczny, jeśli poświęcicie kilka minut na wypełnienie mojej ankiety. To link do niej: http://www.ebadania.pl/bb9068a05c5f6acf Dzięki za pomoc.

Witam . Jak to jest z tymi waflami ryżowymi oraz pieczywem "lekkim" Naprawdę lepiej je zastąpić zwykłym chlebem ?

Witam, do tej pory jak nie bawilem sie w diete, to jadlem caly czas zwykle bulki, teraz je porzucilem i zastanawiam sie jakie pieczywo najlepiej wybrac pod dietke redukcyjna? z gory dziekuje za odpowiedz