[...] ale to chyba nie czas na to. A wczoraj było tak: 06.02 DT Dieta: 1. Tradycyjnie owsianka z suszonymi śliwkami, bananem i czeko 2. Kasza jaglana z mięsem z ud kurczaka+ pieczarki, cebula, papryka 3. Jajecznica na boczku z chlebem + warzywa Upiekłam boczek. Jest pyszny. Nie przemyślałam tego :D :D :D Jutro z okazji tłustego czwartku zmieniam [...]
chlopie odkopales temat sprzed 4 lat!!! na redukcji mozesz jesc kapuste kiszona ale bez przesady 1-2 razy w zupelnosci wystarczy.Pieczarki mozesz dodawac do dan dla poprawy smaku chociaz nie zawieraja praktycznie zadnych wlasciwosci odzywczych, wiec napewno nie zaszkodza