petarda

[...] 20p=100kg Brzuch Brzuszki 4. 4s 20p 20p 20p 20p na klatę położyłem sobie 5kg i jazda ----------------------------------------------------------- Notatka Trening nie petarda bo ciągle na uwadze było kontuzjowane ramie. Głównie chodziło o maksymalne pobudzenie nóg do rozwoju i maksymalne odciążenie ramion. Dziś na przysiady zastosowałem [...]

Przede wszystkim zainwestuj w dietę. Jak masz storm + shock to możesz dokupić witaminy, ZMA (apteczne), omega3. Nic Ci więcej nie potrzeba bo to i tak istna petarda Gainer i białko w celu uzupełnienia braków w diecie.

http://pl.youtube.com/watch?v=KxFUjzlU0Ko&NR=1 2ga petarda dobra widać ze im sie nudziło

[...] ( rehabilitacyjny heh) i się ogarnę trochę pzdr 24 grudnia ruszam tak świątecznie planem 3 tygodniowym ( rozpisał go Jacek.R ) narazie trzeba miecho oswoić i łape po kontuzji z złomem a potem petarda. Szczegóły na dniach Może nawet wezmę się za miche trochę, czasu teraz jakoś się znalazło Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-12-17 21:49:39

ES dlamnie petarda wracam po uczelni zajechany 1,5 porcji es i po 10 min czuje sie jak mlody bog i tez mam zbylonego. A jak oceniasz garga bo wlasnie zamowilem w promocji 2 puchy??

[...] wyciskanie sztanga lezac 20, 2*12-8 - 20 x 14 kg, 12x27 kg(+3 kg), 10x27 kg (+3kg) kg 5.-odwrotne pompki 3*max metoda 3-1-1-0 - 18/18/18 (wszedzie +3 powt Trening petarda, ramie zmierzone po cwiczeniu to ~37 cm. Dodatkowo zroobilem leciutko brzuch. Niestety szama za dobra ostatnio nie jest, ciasto itd, no coz, swieta sa raz w roku, a [...]

Scigacz ja mówie kurva o GKS Tychy bo to jedyny prawdziwy GKS, katowickie psy se moga grac w okregowce z KS Petarda Jajosty

Tomek jak tam cykl? ktory to tydz, jakie efekty? jak antek? petarda ?

no jak powiadas z ze lepszy niz schock terapy no to musi byc good . ja ostanio bralem shock , storm , tribulon, hmb, i bombe. i byla petarda.

Boze co za sylwester maska auta do polakierowania petarda poleciala na auto pech chcial ze akurat moja :-/ w pi*zde!!! chyba przesune cykl na po feriach... bo teraz pewnie bedzie z kasa slabo reka cala poyebana bo sie wyku*rwilem na taczke kostka boli bo sie potknalem

wlanie bede btal od stronga z tym ze jak pamietam on tez mial ta metke akrihina co wyzej o niej mowilismy za omke wola dosc duzo wiec sam nie wiem osobiscie bilem tylko suste i byla petarda

podobno ta meta ma największy wygar o ile to jest meta sustanon tez petarda wiem to od kolegi który jest zawodowym kulturystą tylko nie dowierzam bo od brania syfu cały rok ma juz zaniki pamięci dlatego pisze zeby dostać jakieś opinie,mam kazdy produkt tej firmy i tylko pytanie czy śroki bedą działać tak jakie mają zadanie czy kazdy bedzie tylko [...]

bili generalnie nie rob nic przeciwko sobie jak czujesz ze to nie wyjdzie na dobre to odpocznij i next trening z podwojna petarda zrob

[...] spiecia3*j.w. zrobione 3sx25p 9. -spiecia brzucha 3*j.w. 3s 25p=0kg 20p=3kg 15p=5kg ---------------------------------------------------------------- Notatka Trening petarda. Strasznie ciżko było ładnie daje popalić. Konkrety 1. Pierwszy raz wykonywałem to ćwiczenie. Ciężar strzelany trochę. Muszę dopracować jeszcze siedzisko i będzie [...]

witam ---NO--PAIN--NO--GAIN---- ------------------------------------------------------------- Klatka -wyciskanie w skosie w gore sztangielek piramidalnie 4*20-6 4s 20p=10kg 15p=8kg 10p=22kg 9p=28kg -rozpietki w skosie w gore12-15, 2*12-8 3s 15p=12kg 12p=14kg 8p=18kg -porecze j.w. 15p=0kg 12p=3kg 8p=4kg biceps-triceps superserie 4. "A" [...]

Niestety, gluta wyszła :) Ale mam inne ciekawe suple, może sie zainteresujesz? AKG MET-RX XTREME NITROPUMP NOS, 180 caps, 100,00 zł - Ethyl ester z AKG - PETARDA!!! MET-RX HARDCORE CEE AKG, 180 caps, 100,00 zł

[...] pracowałem planem rozpisanym przez Ciebie 3 dni w tygodniu. Po 2 tygodniach miałem się zgłosić i plan miał być rozbity na 4 dni Pierwsze odczucia co do planu to plan petarda daje konkretnie popalić. Trening nóg wykańcza hrhr Obawiałem się że ćwiczenia na klatę są za "słabe" ( brak płaskiej hrhr) oczywiście się myliłem. Pompa [...]

no to roznie bywa brałe propa z eap i tak srednio na jeza ale tabletki winstrolu petarda :)) polecam bylem zdziwiony wrecz

jakiś czas temu pisałem o 2 metodach robienia staków, w tym wypadku, skład jest petarda, ale reszta jak walory smakowe i działania nia pożądane są zbyt duże. Osobiście nie reaguję źle na XS, ale pracownik i klienci robią jak mówią doctr, oddają go. Bo poza sensacjami żołądkowymi, to właśnie dziwne objawy przeziębienia + mege złe samopoczucie.

[...] 12p=22kg 10p=32kg 8p=38kg 6. "C" -uginanie hammera j.w. 3s 12p=10kg 10p=12kg 8p=14kg ------------------------------------------------------------- Notatka Trening petarda Mimo zamulonego dnia i ogólnego braku sił na mruganie powiekami trening ogień. konkrety 1-2 SS "A" francuz poszedł dziś na lajcie i w połączeniu z [...]