SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

petarda

  • [BLOG] GUBAN

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kolacja na wzór murzynka . Omlet z fasoli i mąki kukurydzianej, do tego kleksy twarogu i tak smażone z jednej strony pod pokrywką. Do tego polewa truskawkowa + czekoladowa z banana i kakao . Petarda /SFD/2022/5/7/a55ff5f348ac4eb6ba37a2b0812c8fb9.jpg Omlet wygląda mega i pewnie tak smakuje :D szkoda tylko że ja fasoli nie toleruje ;/

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-08 06:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 83)
  • [BLOG] GUBAN

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kolacja na wzór murzynka . Omlet z fasoli i mąki kukurydzianej, do tego kleksy twarogu i tak smażone z jednej strony pod pokrywką. Do tego polewa truskawkowa + czekoladowa z banana i kakao . Petarda /SFD/2022/5/7/a55ff5f348ac4eb6ba37a2b0812c8fb9.jpg

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-07 21:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 83)
  • [BLOG] GUBAN

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kolacja na wzór murzynka . Omlet z fasoli i mąki kukurydzianej, do tego kleksy twarogu i tak smażone z jednej strony pod pokrywką. Do tego polewa truskawkowa + czekoladowa z banana i kakao . Petarda /SFD/2022/5/7/a55ff5f348ac4eb6ba37a2b0812c8fb9.jpg Omlet wygląda mega i pewnie tak smakuje :D szkoda tylko że ja fasoli nie toleruje ;/ Zamiast [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-08 08:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 83)
  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Trzymam kciuki Krystian ! Jest naprawde mega petarda, zaj**iscie się takie filmiki ogląda jak sie widzi takiego sk***iela docięte :-D

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-26 17:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 84)
  • [...] to bokiem nie wyszło ale życie szybko potrafi nauczyć pokory. Ja na przykład jestem pewnym że takim działaniem zrobilbym sobie kuku. W kwestii iniekcji korzystam z patentów Lodziaka - uda, płytko domiesniowo. Igły sobie ostatnio kupiłem 0,45x16 i jest petarda. Na początku czuć iniekcje ale po paru tygodniach nie odczuwalne praktycznie w ogóle.

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 4381 Data: 2024-04-07 07:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 87)
  • [...] pewnym że takim działaniem zrobilbym sobie kuku. W kwestii iniekcji korzystam z patentów Lodziaka - uda, płytko domiesniowo. Igły sobie ostatnio kupiłem 0,45x16 i jest petarda. Na początku czuć iniekcje ale po paru tygodniach nie odczuwalne praktycznie w ogóle. Krytyka a zwykłe chamstwo, to dwie różne rzeczy. Co do iniekcji w uda, to [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 4381 Data: 2024-04-07 09:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 87)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mam przemęczone, czuje ze jak założe więcej to klata nie popracuje za bardzo.. Reszta w miare ok. Triceps już wysiadał w pompkach, a potem jeszcze sztanga 100x to w ogóle petarda, nie miałem sił samą sztangą machać :)) Interwał, bardzo miło wszedł, mimo, że wczoraj nogi robiłem, trochę łydki spięte miałem, troche dziwnie sie ludzie patrzyli, [...]

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-11 11:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 89)
  • Kamil G - Przygotowanie do sezonu 2018r- Junior

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] tułowia na ławce rzymskiej spinając pośladki z ciężarem 3x15, po każdej serii 10powtórzeń bez ciężaru Schody 45minut. Na ten trening byłem średnio nastawiony, ale była petarda. Pre workout klasyk 10g AAKG, 10g Cytruliny, 200mg Caffy i dodatkowo w szafce znalazłem trochę beta alaniny wiec dorzuciłem jakieś 5g (?). Być może beta zdziałała [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-21 10:10:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 90)
  • [BLOG]DrunkInCarbs od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] masowym. Sam w sobie kleik jest drogi dlatego polecam wam kupić mąkę ryżową. Wrzucacie do naczynia, zalewacie wodą i do mikrofali. Co minutę wyciągacie i mieszacie żeby nie zrobił się "glut". Smakowo petarda, dodajcie WPC + dodatki wedle makro i macie zarąbisty lekkostrawny posiłek na słodko. /SFD/2019/9/2/f9cff2a39c3b43c49eba02d76dfd735b.jpg

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10287 Data: 2019-09-02 12:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 92)
  • dla mnie sernik cytrynowy petarda ze sciteca

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 22:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 92)
  • [...] Lecimy. Omlet śmietankowy z polewą  i bananem. Nie wiem czy tak robicie, ale zmieszałem waniliowe WPC z kakao i wyszła petarda. Smak jak jakaś Algida haha, bomba. W szkole kanapeczki. Obiad typowy przed treningiem. A po nim ryż nutą pomarańczy, wpc czekoladowe, batonik (ale musli! hah). [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-16 20:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 92)
  • [BLOG]DrunkInCarbs od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Wygląda kozacko..! Smakowo i kalorycznie też petarda :D

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10287 Data: 2019-09-05 12:09:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 92)
  • Bieg petarda. Że też jeszcze macie siłę wbiegać na metę :) W tym roku przede mną jeszcze maraton puszczy noteckiej we wrześniu, a potem układam grafik na przyszły sezon. Na pewno będą tam dwa biegi ultra - muszę tylko coś wybrać dobrego na początek. Chciałbym jeden o długości około 50 km, drugi około 65. Nie ukrywam, że liczę na dobrą poradę od [...]

    Odpowiedzi: 330 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-03 14:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 93)
  • Dennis Wolf IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jak nic nie zepsuje, to bedzie petarda i zapewne jego zyciowka. w sumie juz moglby wychodzic a jeszcze 2,5 tyg.

    Odpowiedzi: 2259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-25 21:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 93)
  • DT Lejjla - You think you have time

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Wami zajac - byc moze przez wiatr, a byc moze przez profil trasy. 5 sekund wielkiej roznicy nie robi, ale juz 20 na kilometrze to jest zdecydowanie szarpane tempo - wymeczyl Was tym zwyczajnie, prowadzona rowno z pewnoscia nie dalabys sie urwac nawet pomimo pitstopu. Wynik i tak petarda, az ciezko mi w fotelu wysiedziec - i jak tu zyc ? ;)

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-20 10:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 94)
  • DT Lejjla - You think you have time

    Post
    Po 35 roku życia

    Podoba mi się Twoja szama. I olej z pestek z dyni, i pasztet. Dawno nie robiłem, skuszę się jak nic:) I to bieganie... 29 km? Petarda.

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-22 07:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 94)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    placek petarda ! (ciekawe jak to przeczytasz)

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-10 16:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ronnie Coleman - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    PeTaRdA, mialem Ci cos wiecej odpisac ale zrezygnowalem, poniewaz ton Twojej wypowiedzi wyraznie pokazuje ze nie ma sensu. Odpowiem tylko na Twoje pytanie. Nic nie chce od Ronniego. Smieszy mnie po prostu ( i nie tylko mnie z tego co sie zorientowalem) to co w ostatnim czasie wypisuje.. Tyle.

    Odpowiedzi: 774 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-14 17:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ten syrop to petarda :-) do lodówki na 2h i duszkiem cała butelka idzie na raz :-D Daj znać jak smakowo wypadną te aromaty bo wydają się być ciekawe :-) Zmieniony przez - Lemoniadowy w dniu 2015-03-17 21:57:53 Aromanty zaj**iste :D jeszcze chałwy tylko nie testowałem :D zastanawiałem się czemu taka cena, ale już wiem - mega je czuć i mniej ich [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 21:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] że musiałeś spróbować i jakoś mnie to nie dziwi \-) Ale nie na raz ! Jednego dnia zjadłem 1 kawałeczek jednej, a drugiego dnia 1 kawałeczek drugiej :D #silnawola %-) plecak petarda ! Znowu przeczytałem "placek" xD Dzięki :D ! Ale te najszersze mnie wkur.... xD Dziś będą cycki po 20... także +18 xD Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2014-12-10 [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-10 15:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)