petarda

Pisalem na fb, napisze i tu, ogromnme gratulacje ! forma petarda

banan + pół awokado + whey (najlepiej czekoladowy lub waniliowy) PETARDA !!

Smietanke 36% z odzywka bialkowa, odzywki niewiele, 25 gram, smietanki 200. Zmiksowac, posypac prawdziwym kakako. PETARDA ! I tylko 800 kcal w porcji :)

Pierwszy trening na nowej siłowni i mogę napisać petarda.Takiej kuźni potrzebowałem.Ważę 87,4kg spadek o ponad 1kg w 8 dni.Dyscyplina,trening aero to jest ten klucz. Fascynujące:-)) Z niecierpliwością czekam na dalszy bieg spraw:-))

wyszły mega, zrobiłem z połowy serka (zapomniałem o mące, ale były i tak ok), a z drugiej połowy zrobiłem taki kremik, mascarpone+skyr+słodzik+wiórki+wpc i tym smarowałem te gofry ...... petarda :-) Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-01-31 10:19:39

jak orzeszki podeszły? ja kupiłem w ciemnej czekoladzie i całe szczęście mi po prostu "tylko smakują", bo jak czytałem opinie to bałem się, zjedzenia wszystkiego na raz :-P W ciemnej miałem i są spoko, petarda w białej z cynamonem.

to drugie zdjęcie petarda :-)

Ja takiego właśnie użytkuję, ino 13'. Petarda. O dziwo, zalany wielokrotnie - a działa. Jak wrzucić tam SSD i 8 GB ramu ( za grosze ), to do zwykłej pracy nic nie potrzeba więcej.

[...] ;) Także kolejny powinien być lepszy ;) /SFD/Images/2016/4/20/75051e18e4204fb4b13ce117f36e7c47.jpg 20.04.2014 Jak pisałem, dziś musiało być lepiej ;) Jak na mnie znowu petarda ;) 650m (tzn tyle pokazał zegarek, ale mam wątpliwości, czy jest ok). I dziś dodatkowo podbudowałem ego: pan, który może nie jest jakimś mega pływakiem, ale potrafi [...]

Z numerem nie wiem jak tam organizator robi, zapytaj kuzyna czy ma tak samo. Co do bidonu, ja robie wodnisty kisiel, jeździłem na tym - petarda jest :)

[...] a do niedzieli same lekkie. Niestety pogoda tzn burza uniemożliwia mi zrobienie całego. Plan był taki: 4x8min na 102 proc a później bieg na progu przez 20 min. Także trening petarda się szykował ;) Ze względów pogodowych wyszły tylko 2 serie 8 min na rowerze... Także muszę się zastanowić, czy jutro jednak zrobić taką zakładkę, jak da pogoda, czy [...]

[...] /SFD/2017/4/19/8157790c2b474af0bccd075a0e01b14a.jpg A dziś rower, uświadomiłem sobie, ze ostatnio był trochę zaniedbany, więc trzebabylo zrobić. Trening jak dla mnie petarda. 2x20min z przerwą 5 min: pierwsze 20min na ok 95proc testu pseudomocy, drugi idealnie na tym samym poziomie. Także to co robiłem pod koniec marca jako max 20 min [...]

Jasne jasne, ja to się cieszę że mi "sprzęt" dalej działa Niestety ale tam gdzie ja grałem to odchodził hardcore i często zawodnicy jeździli później na szpital hehehe Kiedyś mi palucha złamali petardą z 2 metrów...d****e

[...] swoje - ciepło w PL macie chyba od niedawna wiec o przeziebienie nie trudno......... Trening sobie odpusc - pewnie Cie lapie wiec mozesz albo wyleczyc szybko a jesli to zaniedbasz to moze cie złapac i to na dłuzej - odpusc 2-3 dni az Ci przejdzie - uderzysz penownie z wieksza petarda pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-31 11:57:01

[...] nachwytem 2x8-6 Wiosłowanie hantlom 3x10 Wiosłowanie siedząc 2x10 Modlitewnik 3x15-10-6 Uginanie ramienia z rączką wyciągu górnego 3x15 Taka zmiana na ten tydzień z tego powodu że mam podopiecznego i 3 treningi w tym tygodniu z nim mam żeby wszystkie partie zrobić, dzisiaj trening petarda :) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-06-02 21:34:38

Niby tak ale dla kazdego jest to 50ta Olimpia w historii i każdy będzie chciał przygotować formę petarda. A Kai z upływem lat nie ma coraz bardziej estetycznej sylwetki a chyba to jest jego głównym problemem w zajmowaniu najwyzszych lokat (pomińmy melonowe teorie spiskowe). Może poleciałem, może nie. Okaze się za kilka tygodni :) Co by nie było to [...]

%-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/312a5cd70a3e406eb787c2830b0f1a81.JPG Widzę petarda:D mi została praktycznie cała pucha z redukcji, miał isć na koniec ale obyło sie bez neigo teraz na masówce używam jako przedtreningówki na najsłabsze partie,p******nięcię konkretne:D

Nutwhey dla mnie petarda biala czekolada , karmel jeszcze nie jadlem ale nic straconego :-D

Dla mnie to EAA malina petarda

Dobra juz czuje jest petarda :-D pobudzenie idealne :-D To mnie zaskoczyliscie z ta kawa , mega az wrzucilem pochwale na insta haha