[...] bo na każde ćwiczenie dołożony ciężar lub powtórzenia. Niby powinienem być zadowolony, ale jakiś taki brak czucia jak zazwyczaj i brak wkręcenia w przebieg treningu. Po wykonaniu całego treningu wręcz uczucie niedotrenowania, no nic chyba nie ma co sie przejmować, moze gorszy performance danego dnia trafiłem, jutro nogi jest okazja "Nadrobić" :D
Nie będę słodzić - brzuch masz po prostu brzydki (fartuch skórny, tłuszcz kortyzolowy, w ogóle rozkład i konsystecja tłuszczu wskazują na błędy dietetyczne w bliższej lub dalszej przeszłości etc.). Gruba nie jesteś, nie masz nawet 30. lat - tyle czasu po urodzeniu powinno być dużo lepiej. No ale to jedynie moja opinia ;-] Wlazłaś w dział SPORT [...]
Muscletech - Nano Vapor Performance Series Porcja: 13g - pompa 5/10 trochę lepsza ale bez wodotrysku - pobudzenie 4/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia wstrzymam się od oceny Po kilku minutach odczułem działanie beta alaniny – mimo, że w deklarowanej porcji jest jej „aż” 1 gram.
Muscletech - Nano Vapor Performance Series Porcja: 26g - pompa 7/10 trochę lepsza ale bez wodotrysku - pobudzenie 5/10 – 260 mg kofeiny patrząc na tabelę składu - smak 7/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia To jest pierwszy suplement przedtreningowy tego producenta (opinie bywały słabe w przypadku innych) i oceniam dosyć przyzwoicie [...]
Ahoj dziewczyny! Juz myslalam ze tylko ja sie tutaj produkowac bede. Uf, jak dobrze ze Dione wrocila Veronko - witamy w naszych skromnych progach. Ja musze powiedziec ze dosc wczesnie zaczylam podkradac kosmetyki mojej mamie (do czasu kiedy stwierdzilam ze mama ma ich zdecydowanie za malo jak na moje wymagania, hehe). Poczatki u mnie byly [...]
ja jeszcze nie spotkałam " swojej " kosmetyczki, takiej znaczy się, której mogłabym ślepo zaufać. zawsze coś było nie do końca tak. a z oczyszczania nidy nie byłam zadowolona, bo choć był cały performance z różnymi maseczkami - ale samo oczyszczanie nie było dokładne ...
[...] X-FACTOR IS SAFE With extensive monitoring of various biomarkers of health, the clinical trails at Baylor University established not only that X-Factor is an effective performance-enhancing supplement, but that it is safe supplement as well. Subjects taking X-Factor noticed no negative changes in any of the markers of clinical safety, nor [...]
Werdum swoją postawą dał lekcję maksymalnie żenującego performance'u w klatce. Kompletne dno, zero realistycznego pomysłu na walkę i w dodatku pięści z papieru.
[...] higher reps on keto diets. This is because of energetic reasons, ATP/CP isn't a big problem on keto although dehydration and low blood glucose can screw up maximal training performance ; glycogen stores are, and low reps will keep you w/in the ATP/CP pathway. > Any variation on TKD or CKD that would fit nicely with a HST program? I can think [...]
[...] musicie na to patrzeć pod tym względem TAK SAMO BYŁO Z LESNAREM I WERDUMEM! Wiedział, że ta trójka chce walki w parterze np w Rogersem był gotowy na stójkę, bo wiedział, że Rogers to antytalent w parterze stąd wysoko podniesiona garda! Wątpie żeby na jego performance miał wpływ zmiana campu i roczna przerwa tylko śmiać mi się chce z większości, b
1. http://rebel-performance.com/wp-content/uploads/2013/08/netral-noggin.jpg (+ to, co mówisz jest prawdą i powinno właśnie skutkować tym podbródkiem) 2. rozciągać się- ale tego możesz do końca życia nie "wyleczyć" (nie jest to bardzo groźne) 3. tak 4. i tak i nie... Większość ćwiczeń powinieneś kończyć wyprostem- żołnierskie, przysiad, mc, wl... [...]
GRAND PRIX WARSZAWY W FITNESS – TARGI FIWE 2015 (Eliminacje do Arnold Classic Europe 2015 w Fitness, Fitness Sylwetkowym, Bikini Fitness i Fitness Atletycznym Kobiet oraz Fitness Plażowym Mężczyzn) WARSZAWA, 12-13 WRZEŚNIA 2015 R REGULAMIN 1. ORGANIZATORZY Reinhold Expo Sp. z o.o. (Targi FIWE) Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju [...]
[...] staki l-karnitynowe 5 x power burner ampulka 1200mg l-carn inkospor 15 min przed treningiem aerobowym 20 x multipower tabletki do ssania ok 30 min przed 60ml l-karnityna performance w plynie 150 x phytochem tabletki do ssania ok 30 min przed treningiem Suplementcje nalezy prowadzic ok 4 tyg tylko w dni treningowe (tylko aeroby). Dziala !