[...] University of Lisbon, Ava. Prof. Egas Moniz, Hospital de Santa Maria, Cidade Universitária, Lisbon, Portugal. Abstract Magnesium (Mg) deficiency strongly affects muscle performance. In judo, many athletes often undergo impressive weight changes associated with severe dehydration. Common practices used by athletes to achieve a target weight [...]
[...] stojąc pauza w max napięciu 50x10, 50x10, 50x8 drop 45x4 6. Suwnica skośna nogi wysoko i szeroko full ROM 325x15 3s 7. MC hantlami 45x12 3s 8. Przysiad sumo 80x12, 80x10, 80x10 brzuch BDB trening Ciężary i powtórzenia zwiększone, duże czucie miesniowe, a przez zwiększenie ww intra cały performance treningowy mocno up Ogólnie bardzo zadowolony
[...] siedzaca prace i nornalnie to bym robila z 5 tys krokow - ja nie czuje sie w ogole zajechana, a nawet czuje spory zapas energetyczny, silowy i tak generalnie jesli chodzi o performance, z tym ze zeby to ciagnac to moj maz musial przejac wszelkie obowiazki domowe, zakupy, sprzatanie, wozenie corki na zajecia, szkola, gdyby nie on to ja napewno [...]
jest o nim temat na forum, masti go często reklamuje. Prawda taka że to nie jest kulturysta tylko men's fizik. czasami tylko startował w BB a ogólnie kartę pro zrobił właśnie na men's fizik. niestety często w necie z niego różni eksperci/haterzy szydzą za stosowanie "performance enhancments drugs" ;-)
performance enhancments drugs - kiedyś walną głupotę na swoim FB, wpisując że idzie właśnie TRENować, nie wiem czy to zrobił celowo czy dla jaj ale niesmak pozostał.
[...] i energii na rzeczy, które nie mają znaczenia (np. obwód tu, obwód tam). Bo najlepszą rzeczą jaką można wygrać na siłowni jest nie supersylwetka a pewność siebie. Where performance and kicking ass are more important than how you look. Where people eat to live, not live to eat. Where trucks are pushed and sleds are pulled. Where reps and [...]
[...] 2x27,5kg/2x27,5kg/2x27,5kg/2x27,5kg/2x27,5kg 2x27,5kg/2x27,5kg/2x27,5kg/2x27,5kg/2x27,5kg +20 min aero No to teraz się tłumaczę z tego poor performance... WL nie chciałam kozaczyć, nadal bolą mnie plecy i stwierdziłam, że zrobię na tyle aby nie czuć bólu, bynajmniej, sztanga nie latała jak szmata wiosło bardzo [...]
The effects of creatine ethyl ester supplementation combined with heavy resistance training on body composition, muscle performance, and serum and muscle creatine levels -grupa placebo -grupa przyjmujaca kreatyna (monohydrat!) z faza ładowania (5dni x 20g/dzien + 42dni x 5g/dzien) poziom kreatyniny: czarne tabele - grupa placebo biale - grupa [...]
Oryginalny tekst jest wyszczegolniony powyzej. ""Then in the next six weeks he went from doing 180 pull-ups total to over 620," said Heller. "That was a rate of physical performance improvement that was just unprecedented.". Wg. mnie tez jest to naciagane, ten tekst ratuje tylko zwrot "pomiędzy seriami''.
Size on maxiumum performance - smak ogdzny polecenia (ja mam pomaranczowy). Wazne aby pic z duza iloscia wody gdyz wtedy smakuje najlepiej (ok 700 ml na jedna porcje). Nawet po bardyo intenszwnzm treningu silz wracaja bardyo syzbko. Co dodac kolejny suplement od Gaspariego godny polecenia :) Warto brac z super pumpem.
[...] (hmb)" WO 2011075741 A1. 2011 Wilson, Gabriel J., Jacob M. Wilson, and Anssi H. Manninen. "Effects of beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) on exercise performance and body composition across varying levels of age, sex, and training experience: A review." Nutr Metab (Lond) 5 (2008): 1. Wilson, Gabrial J., et al. "The [...]
[...] chyba nie powinien opasc nie az tak bardzo. Piane jednak najlepiej ubijac na sztywno, w taki sposob, ze jak odwracasz miske, ona nie spada. Byc moze wrzuciles tez ciasto na zbyt duza blache, to tez moze byc powod. Tak czy inaczej, w przypadku tego ciacha kwestia pierwszarzedna jest smak, performance nastepnym razem dopracujesz i bedzie git. Pzdr
Chyba mały błąd się wkradł Myocyte RELOADER & Performance BOOSTER Hyperfusion-Matrix, zawierający rożne formy kreatyn beta-alaninę, taurynę, alfa-ketoglutaran tauryny oraz D-rybozę, beta-alanina to raczej aminokwas tauryna również A produkt będzie bomba Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-04-13 16:47:52
[...] from noradrenaline on the nerve terminal that releases it. There is some question as to its "post synaptic" effects on fat cells. This might explain its lackluster performance as a lower body fat reducer. Green Tea – Green tea contains caffeine and other xanthines similar to caffeine. Because of this it elicits may of the same [...]
[...] not change significantly in BCAA subjects. Results of this study demonstrate that neither changes in body composition related to the ski mountaineering program nor muscular performance during isometric contraction was significantly affected by BCAA administration. PMID: 8876349 (badanie wykonane w: Institute of Human Physiology, University of [...]
no własnie nie wiem co to było, ale się dowiem. Nad pieczeniem chleba się zastanowie ;) Co do Lean dessert to mam coś tam chocolate , że niby to ma być marcepan chyba, całkiem spoko, w ogóle białka nie czuć, a ja mam z tym problem. Nawet w moim Scitecu czuje białko a wszystko dlatego, że zaczełam przygode z białkiem od naturlanego jakiegos z [...]
Ja sie z tym nie zgodze do konca, bo jakby tak bylo tak to MPB byl by znacznie powiększony po wysiłku a tak nie jest, nadal jest zachowana równowaga między MPS i MPB a co BCAA musi miec dzialanie inne jak wzrost MPS, trenerzy z Ultimate Performance używają mega dawek BCAA, z tego co pamietam 20-40g na trening a efekty ich pracy są WOW,