To zamiast jeść śniadanie to pozuj :) Marian dobra rada xD haha A jeszcze zapomniałem dodać dziwią mnie i Przema te syfy a estro w normie wszystko tak samo jak rok temu a nie miałem tego problemu... teraz zaczynam 2x w tygodni peeling i zakupiłem według rad Dawid szampon biały jeleń :-P
[...] i regularnie ćwiczyć to cellulit będzie znikał sam. Dodatkowo doczytaj jeszcze w dziennikach bo dziewczyny piszą i „maści” połączenie bengaja rozgrzewającego, kremu na cellulit (dziewczyny polecały Evelin) i na to gacie neopranowe. Wcześniej najlepiej zrobić porządny peeling. Obiad: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/faccb644725f48fea9911fa108268bae.jpg
[...] Rano - BASEN, a po pracy (i małej drzemce) - ROVERO - 50min - stałe tętno 70% ....potem jaccuzi z olekiem eterycznym - jałowiec na koniec peeling + masaż. Dzisiaj jakoś na basenie wyszło dłużej - DOLPHINEK - zapodawał dobrą muzzkę tak więc opuściłam 1 posiłek kurak+warzywka. Reszta wg planu Od początku mojej [...]
Haha nie miałbym nic przeciwko %-) Ok, karta zawodnika i licencja na ten rok kupione, bronzer i peeling kupione, wpisowe na MŚl przelane. Teraz tylko zapyerdalać i robić wagę! %-)
Po weryfikacji 97.5 192.2 Dwie szybkie po poworocie ciemno ale coś widać. Zaraz peeling lekki i malujemy /SFD/2017/4/21/bce9f8e0b68f41fd903119d7715bf0bf.jpg
[...] cuda na kiju, słodycze mówią ludzkim głosem,, jestem przed @ i już mam dosyć, ma nadzieję , że dziś będzie lepiej. Brzuch jak balon, cycków brak, tyłek wisi, chociaż se peeling wczoraj zrobiłam coby przez chwilę skórę mieć gładką.Ehh to sie pożaliłam. w końcu stojak mam, co prawda musi wrócić do warsztatu na małe poprawki ale jest, fajny [...]
Peeling z kawy Ci się nie podobał? U mnie skóra wygląda potem dużo lepiej. Staje się milsza w dotyku/ Zaraz po szoruję się też gąbką aby wypłukać resztki wtartej kawy.
************************************************************* Zmęczyk potreningowy yeees Dietka trzymana, już regularnie. Czas w końcu zadbać o siebie..dzisiaj peeling całego ciałka i Guam Zupełnie zapomniałam: Iza dziękuję za nową rozpiskę dietetyczno-treningową Przyzwyczaiłam się do większej ilości siłek w tygodniu, jakoś bardziej spełniona się [...]
kąpiel była, a zamiast maseczki na twarz był peeling na tyłek domownicy mówią, że wychudłam, sprawdziłam i faktycznie- poleciało mi 3kg z wagi, 4 cm z bioder -
[...] 5g Przed snem: BCAA Powder 10g, L-Glutamin 10g, Creatine Powder 10g, Vitamin A-Z Witamina C 1g Trening: OFF Foto/Video/Komentarz Obiadek: https://dl.dropbox.com/s/m2wy405v2kxfug0/20141022_172044.jpg?dl=0 Wieczorkiem zafundowałem sobie relaks w wannie, peeling z kawy. Było nawet fajnie chociaż nie lubię takich rzeczy ;-). pozdro.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] http://i59.tinypic.com/2zf3jw3.jpg SUPLE omega 3 witamina C witaminy i minerały 2g monohydrat kreatyny (po śniadaniu) Zrobiłam dzisiaj sobie takie mini spa. Ciepła kąpiel, peeling, maseczki, balsamiki. Do tego muzyczka i prawie usnęłam w wodze. Zaczęłam po drugim posiłku i nawet nie wiem jak nagle był już wieczór :-D Załapałam się jeszcze na [...]
...ale ja bym chciała mieć taki niski poziom bf :-) zazdro %-) w temacie pielęgnacji cery polecam peeling węglowy (jestem po 3cim zabiegu) jako fajne uzupełnienie dobrze dobranej pielęgnacji ;-)
Peeling to wlasnie z fusami (kawy plynu bedzie tam niewiele). Ja to robie w miseczce: 2-3 Lyzki kawy, gotujacej sie wody tyle zeby zaparzyla sie kawa i jak ostygnie dolewam troche plynu/zelu. W lazience nabieram troche na reke i szoruje od stop w gore :-). Kofeina pobudza krazenie, drobinki kawy masuja i usuwaja stary naskorek. No i cieszy zapach [...]
Peeling z kawy jak najbardziej polecam. Tylko ja nie gotuje fusów, po prostu wsypuje świeżą ;-) Za leniwa jestem. %-) Kremów nie polecę, bo nie mam doświadczenia.
[...] lmp to jest rękaw od bluzy %-) Muszę sobie narzucać na ramiona, bo mnie sztanga obciera ;) Zrobiłam dzisiaj sobie takie mini spa. Ciepła kąpiel, peeling, maseczki, balsamiki. Do tego muzyczka i prawie usnęłam w wodze. Zaczęłam po drugim posiłku i nawet nie wiem jak nagle był już wieczór :-D Załapałam się jeszcze na [...]
[...] znacznie, woda powoli ucieka Dziś nieco mniej siły, obcinam godziny pracy, więcej śpię. Zrobiłem dziś ponadto depilację woskiem, bolało jak diabli, ale mam spokój, oraz peeling kawą /SFD/Images/2016/2/16/52b084424e9d4a368b005d45aa3543b6.jpg /SFD/Images/2016/2/16/3e6ad394363642d9a62ff7338bd513d7.jpg Klatka 1) Pompki na poręczach 6 x 12-8| 60 [...]
[...] pogarszasz sobie sprawe !!! wiem co mowie . Twoj wlasny mocz ci tylko pomoze bo skora bedzei bardziej nawilzona, elastyczna, ujedrniona , ukrwiona lepiej i mocz troche ja peelinguje czyli scera naskorek. Moim zdaniem jak mowisz ze zbiera ci sie sebum to masz napewno cere tlusta na czole. ja bym kupil jaksi dobry peeling drobnoziarnisty, [...]
[...] Jedzenie na zmianę z leżeniem a czas o dziwo ani trochę się nie dłużył. Cały czas rozmyślałem o dniu jutrzejszym i dość szybko czas zleciał. Wieczorem przed pójściem spać peeling i pierwsza warstwa bronzera i podesłanie fotek do Lukiego. Ocenił, że jest bdb i, że nie ma co kombinować także na wieczór poszła paka wafli i masło orzechowe czyli [...]