[...] mierze tymi paskami Ketodiastix, ale różnie bywa z wynikami. czasem wystarczy, że wypijesz za duzo wody i wynik moze wyjsc odbiegający od prawdy. szczerze mówiąc to te paski są bardzo niewymierne w tej kwestii. poszperałam po sfd i wielu innych tego typu forach i opinie co do tego "wynalazku" są bardzo podzielone. ja kupilam je [...]
[...] 8x50 8x60 8x70 8x75 podciąganie na drążku nachwytem z obciążeniem 8x0 8x5 8x10 uginanie ramion ze sztangą stojąc w serii łączonej z wiosłowaniem nachwytem do klatki z ciałem równoległym do podłogi 8x38 8x43 8x46 młotki 8x22,5 8x23,5 8x25 chwyt mi puszcza przy martwym, czy polecacie paski treningowe? czy lepiej zastosować chwyt naprzemienny?
[...] nie muszę płacić, rodzice sponsorują, bo u mnie cała rodzina wcina ) A to prezent od mojej kochanej dziewczyny na zbliżające się urodziny - 2 x 300g BCAA z Aminostara - paski Treca Jutro wyślę jeszcze pkty olimpowe i zamówię BCAA w kapsach ile się da... z 400g powinno wyjść. Także będę miał ok.1kg BCAA to na 2 miesiące redukcji starczy [...]
ja również mam te same ma słabiuki chwyt i jak robiłem MC bez odkładania na końcu treningu to już w ogóle była tragedia.... A żeby je dobrze założyć marian to np. jak robisz wiosło podchwytem to obwijasz paski od góry (czyli jakby na nachwyt) później obracasz rękę na podchwyt zaciskasz i nic ci nie wyrwie sztangi choćby 300kg
w rossmannie i superpharmie tez sa paski, a moze byc taniej, zalezy czego szukasz. poza tym najlepiej wiedziec co chcesz 'przewachac', bo wachanie kilkunastu perfum nie ma sensu, nie rozroznisz potem zapachu
rozbij, włóż do środka kawałek sera np. czy warzywa i zrób roladki albo zapiecz - filet podsmażony, na to krążki cebuli, na to plaster sera żółtego i do piekarnika pokrój w paski, obtocz w sezamie, podsmaż - wyjdzie coś ala nugetsy
[...] w siadzie 3x8-10 - 20x10 25x10 30x10 4. odwodzenie 3x8-10 - 18x10 24x10 30x10 niestety odwodzenia robie na maszynie, na siłowni nie ma pasków, żeby je podpiąc do linek wyciągu, chyba sobie skombinuję takie paski, bo m isię ta maszyna nie podoba 5. Kolana do lokci w zwisie 3xmax - oczywiście do łokci mi jeszcze daleko i były 3 serie po 5 i 1 x 3
Nie wiem po co na hama te białko ładować ale możesz zrobić tak, masz paski do sprawdzania ciałek ketonowych ? Wtedy można kombinować tzn jeśli nie wchodzisz w ketozę ucinasz białko i obserwujesz. Wiem, że jest strach o mięśnie ale jeśli wejdziesz w ketozę nie spalisz grama mięśni a to chyba najważniejsze :P
Juz sie niemoge do czekać odnosnie tej ketozy paski z rana pokazuja ilosci sladowe a wciagu dnia(po treningu) powieksza sie po tym jak mi waga spadla zmniejszylem troche ilosc bialka aby nie byla wieksza niz 2g/kg wyczuwam zmiane zapachu w ustach,potu itd. czy robic cos wiecej?
Jak tak, to znasz wyniki jakie były robione na tych zawodach ? I czy przy mc, można mieć paski lub haki ? Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-05-15 21:35:39
Dla mnie najlepszym elementem tego stroju, najefektowniejszym, są te małe paski, barwy Katalonii, pod napisem FCB. Z daleko, co prawda, trudno je odczytać, ale z bliska wyglądają futurystycznie. A te czarne stroje przypominają mi uniformy arbitrów. No trudno, chyba nie przekonam się. W końcu to tylko strój... Zmieniony przez - Futbolski w dniu [...]
E to u mnie też są takie kwiatki Jeden chodzi w spodenkach jeansowych, pasie , rękawiczkach i paskach . Lazi tak i wisza mu te paski nawet jak wyciska cos