[...] z osiedla, a ja myślałem, że na zawał zejde. Sweter kurva?! I co szedłbym ulicą i co 10 metrów jakiś typ na mnie palcem i PEDAŁ! PEDAŁ! Dlatego od razu powiedziałem nie. Chociaż jak tak patrze na necie to jeden sweter szary w paski mi się spodobał, trochę taki jak bluza bez kaptura Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-02-25 12:16:49
cane Probowalem klasyczny chwyt, tong-po i paski. Hvjowo, jezeli dam jako pierwsze cw to mzoe wtedy. grrubas Kiedys pewno włacze w plan dabadu http://www.youtube.com/watch?v=5C425_RS5no Tu moje siady przednie na poczatku filmu.
[...] z sałata i zieloa herbata. Ja tez sobie nalesników nasmażyłem, ok 150 moze 200 g lubelli pełnoziarnistej 6 jajek i mleka az bedzie leista konsystencja, i wyszlo mi 12 nalesników, niektóre zjem z dzemem a niektóre z piersią i sałata. r3XX4r A tą piers to jakoś klepiesz że jest płaska, bo ja swoją to musze w paski pociać aby weszła w naleśnik.
Jest KOTLET DAJ SPOKÓJ SOBIE Z PASKAMI PRZY MC!!!! KUP MAGNEZJE A NIE PASKI , WALCZ Z CHWYTEM A NIE JUŻ OD POCZĄTKU IDZIESZ PO NAJMNIEJSZEJ LINI OPORU!!!
Kutwa te łańcuchy to są po to, żeby sztangi z siłki nie zaiwanili Ja już nie daję rady utrzymać sztangi przy 80kg i co chwile muszę poprawiać uchwyt więc paski by się przydały. Stęskniliście się za mną łotry?
[...] robi postepy to stojke nadal ma gorsza od jacare, ktory ma do tego lepsze obalenia, jest tez silniejszy fizycznie. a poza tym jak sie spotykaja w mma dwa udekorowane czarne paski w bjj to mamy z reguly pokaz chvjowego kickboxingu a w tym widze jednak jacare paul harris jest zwierzakiem, na filmiku z treningow pojechal millera bez wiekszych [...]
[...] :) Wytrwałości w treningach :) 23/03/11 MC 115x10 125x8 135x8 150x8 Sciaganie drazka Wyciag 60x12 70x10 80x10 65x10 WIoslowanie 12x75 10x85 12x95 Młotki 3s Modlitewnik 3s Heh. Dzisiaj mi przyszly paski i nie mam juz problemow z uchwytem i moge sie bardziej skupic na machaniu zelastwem co widac po wynikach . Jeden z lepszych treningow :) Pozdro
[...] tego Olimpu tych rekawiczek, ja mam z Pizzy Hut takie jak maja dostawcy na skuterach i śmigam w nich juz ponad rok i nie narzekam. Nie ma usztywniacza ale to sobie dokupiłem paski neopronowe na nadgarstki w Lidlu ;p wogole to czytałem ze im wiecej sie cwiczy w sprzecie to tym bardziej osłabia sie te czesci ktore one wspieraja-dlatego zawsze robie [...]
ja uważam że możesz ćwiczyć ściskaczem ale nie za dużo, do tego paski dla lepszego uchwytu i rękawice jak nie masz do podnoszenia ciężarów a co do drugiego pytania to tak 30 minut aerobów ze z 3-4 razy w tygodniu w niczym nie przeszkodzi a wręcz przeciwnie dobrze wpłynie bo spalisz nadmiar tłuszczu do tego dieta i będzie gitara
Filonka mam tak samą bez rękawiczek bolą dłonie a z sztanga wypada mi z dłoń. Zakupiłam sobie bandaż bokserski i owijam ręce i przy okazji mogę je użyć jako paski :)
[...] z szynką 7:30 2. 2 kawałki chleba z serem 10:30 3. 2 kawałki chleba z szynką 13:30 4. bułka z serem, ciastko chyba też z serem 14:20 5. kasza, schabowy, ogórki 16:30 6. 2 paski czekolady, serek wiejski 19:00 Grałem w kosza, nie wyrobiłem się z bieganiem. Po wczorajszym treningu czułem się cudownie, takie boskie zmęczenie (wziąłem trochę [...]
Podoba mi sie ta rozpiska. Walki o paski - miodzio. Ciekawe co Kawajiri pokaze. Co do dwoch panow "D" to obaj maja na***ane, ale stawiam na Diaza. Uwielbiam glebe braci Diazow. Cos czuje, ze walka bedzie podobna do tej ostatniej z Cyborgiem. Gdzies czytalem, ze Mousasi wygrywajac te walke dostanie walke o pasek. Prawda to? Bo wydaje mi [...]
[...] A całe ciało jest stabilniejsze niż przy wymachach na drążku. Przy poręczach mięśnie brzucha pracują także trochę pod innym kątem, ale to nie oznacza że efekt jest gorszy. Ważna jest technika wykonywania, żeby był pełen zakres ruchu, bez bujania ciałem i zrywów. Wtedy efekty będą Jeżeli nie dajesz rady przy drążku to możesz zastosować paski :)