SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

paski

  • paski a haki do sztangi ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A ja kupiłem w szmateksie dwa paski do spodni parciane, wywaliłem metalowe elementy i paski jak się patrzy;) koszt= 5zł za dwa

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2009-12-01 20:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podstawowa dieta dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podobno podwyższa cukier, trzeba jesc duzo posilkow a malo i caly czas nosic cos slodkiego ze sobą w razie spadku cukru. Pewnie chodzi o twoją mamę, więc kup jej glukometr i paski do niego, na recepte paski są bardzo tanie (nawet za 1 grosz w niektorych aptekach). Kiszona kapusta podobno obniza poziom cukru. a poza tym t o polecam picie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2009-12-06 16:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Paski jak paski. Ja nie mam treca ale watpie zeby tu o firme chodzilo Ostrowia wymiata

    Odpowiedzi: 1488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 17:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bicepsy -przedramiona

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] utrzymać ciężaru. Plus- odciąża je, minus- tylko część mięśni, mięśnie odp. za jego prawidłowe ułożenie nadgarstka dalej będą w użyciu. Ale coś tam odejdzie. Są paski z obciążeniem, które swoje ważą. Koleżanka na siłowni ma paski na nogi które ważą bodajże 10,5kg. A są zapinane na rzepy więc poszukaj;) może poprawiło by sytuację bo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2010-01-23 09:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    masz rację, trening bez ikry Zaspany i ogólnie coś nie tak ze mną było. Pewnie przez tą wczesną porę. Paski - używam, bo robiąc przechwytem to biceps lewy boli oraz mimo magnezji sztanga kaleczy mi dłonie. Rozrywa odciski. Paski dają komfort trenowania i podnoszenia dużych ciężarów. a co najważniejsze to mam za duży pas co raczej w MC nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-14 11:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Post
    Trening dla początkujących

    Trec nie jest zła firma, ale ja bym jednak proponowała paski. Chodzi o to, że jeśli masz paski i będziesz podnosić duzy cieżar, a podczas podnoszenia okaże się, że jednak nie dasz rady, to puszczasz chwyt i ciężar upada, a Ty już się z nim nie męczysz. W hakach tego nie ma, jak nie dasz rady, to nie puścisz ciężaru, musisz go odłożyć. Wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 19:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 20 lat 178cm 62kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i jeść muszę w drodze pomiędzy gmachami. Posiłek przed treningiem (około godzinę przed) 14,00 Jaja kurze całe (2 szt) 80g Makaron dwujajeczny 50g Włoszczyzna krojona w paski mrożona 150g Trening 15,00 Bezpośrednio po 150-250ml wody z miodem Posiłek po treningu (ok. godzinę po) Ryż biały 50g Włoszczyzna krojona w paski mrożona 250g Mięso [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3541 Data: 2010-03-27 09:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangi na skosie rampa 8 40 x 8/60 x 8/80 x 8/90 x 8/100 x 3 --> spadek mocy 4. wiosłowanie nachwytem rampa 8 60 x 8/80 x 8/100 x 8/115 x 8/130 x 8 --> dwie ost. paski, ostatnia z ziemi 5. kon-eks wycisk młotkowy/rozpiętki rampa 10 12 x 10/15 x 10/18 x 10 --> MASAKRA 6. face pull rampa 10 10 x 10/12,5 x 10/15 x 10/17,5 x 10 [...]

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-07 21:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Post
    Trening dla początkujących

    bic: Twoje podejscie do ost serii: 0x5 80x5 90x5 100x5 110x5 120x5 130x5 140x3 150x3 160x2 170x3 paski 180x3 paski+pas w ost pas, bo jednak byles wypyerdolony i wchodziles pierwszy raz na taki ciezar student: 5x 60 5x 80 5x 100 5x 132,5 FILM 5x 132,5 FILM 5x 132,5 FILM jak widac, 3 serie rozgrzewki + 3s na maksymalnym ciezarku ktory nie byl dla [...]

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 21:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningów wypadło, troche spadło, ale nie szkodzi to nic, bo dzisiaj całkiem ładnie ciężary szły: TRENING NR26 pull I. Mc (sumo) 70x5 90x5 110x5 130x5 150x5 160x3 170x3 paski 180x3 paski II. Podciąganie (średni neutralny) x8 x8 x6+2 III. Wiosło w opadzie (nachwyt) 70x10 80x8 90x6 100x4 IV. Wiosło hantlem 6x8 6x8 V. Uginanie w oparciu o [...]

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 18:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jak mam ochotę na słodkie to zawsze lepiej wciągnąć batonika białkowego niż np. czekoladę i to całą 250gram Łatwo też nie jest jak przycinam węgle ale coś za coś. Za grube paski też prawda. Teraz kupuję cieńsze i z zamszu. Kiedyś miałem przyjemność trenować w nich i były rewelacyjne. Dnos - muza będzie oczywiście dance, żadnych hardcorów O [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 14:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kolejną batalią zwłaszcza sobotnią. pavel - po cichutku na to liczę Wodyn - co się nie liczy jak się liczy Poprostu są za wąskie uchwyty w sztangielkach a jak założyłem paski to wręcz idealnie do dłoni się dopasowały Teraz już nie będzie barierą słaby chwyt tylko jak już to brak mocy ale na to się nie zanosi Wczoraj jak kupowałem nowe [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 09:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    paski do cw bicepsa to po prostu niegodne podobnie jak paski do podciagania na drążku

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 13:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobic zeby zmniejszyc swoj wzrost

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Podobno koszulki w paski optycznie wydluzaja/poszerzaja nas Koszulka w paski w poprzek moze pomoc. :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2010-05-15 19:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poncjusz90 - Highway to hell

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sobie dzisiaj kabel od laptopa;/ naprawa bedzie mnie kosztowac jakies 50zł. Ledwo co mieszcze 100 gramowe porcje ryzu, czy kaszy. Masakra jak mozna tyle zjeść. Moze z czasem bedzie łatwiej bo teraz to pcham na siłe. Zrobiłem sobie paski do MC z pasów transportowych. Podbno te paski maja wytrzymałość 6 ton wiec do pomocy w MC beda idealne. Pozdro

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2010-07-26 20:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyciskanie Czy w moim przypadku to kwestia czasu ? No nie wiem bo droga Marto czas działa na niekorzyść w moim wieku Dzięki nie mniej jednak :P adzik123 Ej no ale paski? A ze mnie się śmiałeś No bo chciałem zobaczyć jak się ciągnie jak leszcz No a tak na poważne chciałem nauczyć się w końcu ich wiązać . Chwyt mam mocny i nie muszę [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 19:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haki czy paski- zwis na drążku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    paski bo taniej ja znalazłem stary najtańszy pasek przeciąłem na pół zaszyłem pętle i mam paski XD

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6858 Data: 2010-12-06 22:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybielanie i opalanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to krótkotrwały efekt, polecają jednorazowo do sesji zdjęciowych, na ślub czy inne imprezy, ale nie na co dzień. Jeżeli chodzi o zęby, to hmm.. myślę, że wypróbuję te paski blenda med, jeśli efekt mnie zadowoli to tylko się cieszyć, a to, że trzeba powtarzać zabieg co kilka miesięcy nie jest dla mnie jakoś szczególnie uciążliwe. Ale [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3753 Data: 2011-01-19 21:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po udach , wozki, przestanki, "kajaki" garba itd teraz to juz bylo ciagniete wlasiwymi miesniami tylko z wielkim trudem wiec technika na wielki plus poza tym paski, poprzednio jestem niemal na 100% pewien ze było w paskach a wiadomo ze przechwyt strasznie utrudnia dociaganie w stylu sumo. zeby teraz byly paski wyciagnalbys 2 [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-26 12:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -10kg - 12,12,12 *mógłby być większy ciężar ale brak sprzętu co niebawem się zmieni **jak wyżej - myślę że spokojnie 55kg tylko ręce puszczają i muszę się zaopatrzyć w paski(?) których nigdy nie używałam pewnie dlatego że podnosiłam max 20kg ***zrobiłam 4 ze sztangą 20kg i jak nie dałamm rady to "dokończyłam" ciężarem 10kg w [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-04 12:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)