paski

Tak skint. Ten stan można rozpoznać po kilku charakterystycznych objawach, np bardzo intensywny zapach potu czy moczu. Są też w aptekach takie paski do tego. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-11-16 19:16:27

kupuje sobie paski treningowe, te trecowskie po 18zł na sfd. Chyba są dobre? (tam widziałem komentarz dawido w opini pod produktem i twierdzi ze git ) jak masz duże dłonie to będą ok, jak masz krótkie paluchy i ogólnie małą dłoń to słabo ci sie będzie trzymało bo sągrube

treca tez będą dobre, kwestia dobrego zawiązania, miałęś juz kiedyś paski?

[...] 12 x 30kg / 10 x 40kg / 8 x 40kg 4.Wiosłowanie sztangielką: 14 x 15kg / 12 x 17.5kg / 12 x 20kg / 12 x 25kg ( w tym ćwiczeniu zawsze pompa i żadnego problemu z wykonaniem , paski by sie jednak przydały.) 5.MC: 8 x 80kg / 6 x 90kg / 5 x 100 kg ( gdyby nie słaby chwyt to w ostatnich 2 seriach byłoby 1-2 powtórzenia więcej.) Biceps: Może zaatakować [...]

ja od wczoraj jem mniej kcal niż dziewczyny w ladies a ty mi tu takie foty szamy wstawiasz. przestaje śledzić %-) jakies slabe paski jak j**ly na 130kg mc. do tego jak je używasz to po co dajesz chwyt naprzemienny? ja naprzemiennym robiłem bez pasków a z paskami już normalnym

A czemy wpiska jutro czesiek na temat spamowy spędzaż za dużo czasu a w dzienniku pusto ! %-) Ja też kupie paski ale narazie nie ma hajsu , też jakiś ściskacz musze sobie załatwić .

[...] jest. staram się korygować technikę ale przy ostatnich powtórzeniach już kręgosłup popuszcza. ćwiczę w rękawicach i przyznam że po 12 razie już mi chwyt się luzuje. muszę te paski na serio wciągnąć. Podciąganie - dołożyłem tylko 1,25 kg bo przy takiej ilości powtórzeń to robi różnicę. pierwsza seria przyznam że miałem moc i nawet mogłem spróbować [...]

Bo MASZ mieć te zakwasy%-) W MC dawaj paski, ale staraj się ich używać możliwie jak najpóźniej (np. w ostatniej serii dopiero).

[...] wieczorna /SFD/Images/2015/12/31/4ac35564482e4af18d88172a920f1bae.jpg dziś dotarł do mnie kurier z suplami (małe zakupy w sklepie SFD) AMG + kreatyna (promo kreatyna za 1gr) paski treningowe, nie widać ich na foto (poprzednie mi gdzieś wsiąkły) Flexit + jakiś wynalazek (też w promo) - na zaleczenie kontuzji łokcia tenisisty jakiś izotonik za 1gr [...]

[...] mi się zakończyć cykl z planowanym obciążeniem 112,5 kg x 15 rep. Cholernie ciężko idzie ale zapas delikatny jest. przedramiona napierdzielają nie wiedzieć czemu po tym - paski? Podciąganie - ciężar 5kg. pierwsza seria przyznam że miałem moc i nawet mogłem spróbować 16. Druga już gorzej bo za krótka przerwa. Kumpel z którym ćwiczę robi właśnie [...]

Dobrze że paski już targasz. Teraz plecy będą czuły cwiczenie :-)). Graty z kolejnych PB

Ja polecam haki. Testowałem paski i jednak haki są znacznie lepsze. Nie ma zabawy z zawijaniem no i przy paskach, kiedy dłonie są już zmęczone i nie trzymają tak mocno to potrafi się gryf stopniowo wykręcać. Może nie każdy ma ten problem ale ja mam małe dłonie więc na grubszych gryfach nie jestem w stanie owinąć palców całkiem i jeszcze docisnąć [...]

ja rękawiczek na siłowni nigdy na rękach nie miałem %-) Ale paski używam

Ja jednak jestem za rękawicami , paski tylko gdy już chwyt puszcza , pasu wogóle nie używam a dużo gości na siłkach nosi pas od początku do kńca treningu %-) , a pozatym po co robić mc z pasem naprzykład jak tam prostowniki nie pracują ??

Co do pasa to jak najbardziej- TAK! Jeśli chodzi o rękawiczki to zdecydowanie są moim zdaniem zbędne, kwestia gustu. Polecam za to koniecznie zaopatrzyć się w paski na nadgarstki, które są do treningu pleców niezbędne ;-).

Ja mam paski, bardzo mi to pomaga.

[...] po kazdym nast woskowaniu odrastaja wolniej i slabsze potem juz nawet nie wrastaja golenie to najwiekszy blad wlos sie strasznie wzmacnia Bambi to trwalo godzine koorwa %-) paski mialy jakies 5cm/20c, i kazde miejsce przynajmniej 2x robila, Mi sie wrasta prawie kazdy wlos, bede sie z tym teraz meczyl tygodniami, nigdy w zyciuy juz nie pojde %-) [...]

[...] MC 120 http://www.youtube.com/watch?v=mryjLiFpnbM&feature=youtu.be Trening OK, ale coś tchnęło mnie na większy ciężar. Wiosło pod kontrolą, w 3 serii puścił chwyt i od 4 już paski. Poprawiona technika tak jak mi Hubert podpowiadał i rzeczywiście mocniej czułem dziś najszersze, dużo mocniej, ale także prostowniki mocno odczuwalne. W uginaniu [...]

[...] czy raczej jest zalecane, a później kolacja? Co do tłuszczy, to tylko takie staram się dostarczać. Raczej na świeże ryby mnie nie stać, ale wybieram łososia wędzonego (paski, albo brzuszki) dość często. Czy polecasz go jeść, czy raczej wyeliminować i dodać trochę kasy i kupić świeżą? Dodam, że nie umiem przygotowywać świeżej ryby, dlatego [...]

Piątek Ostatni trening, do świąt postaram sie mało jeść a w wigilie i 1 dzien swiat jem ile wejdzie d 2 1) mc 70x12 110x6 130x6 150x6 pas 170x3 pas 185x2 pas i paski(garb był na 2 powt więc odpuscilem) 110x10 szeroki chwyt 2) wyc skos 50x6 70x6 80x3 85x6 50x12 wolne opuszczanie 3) żuraw 3x7 4) pompki tric porecze docisk ccx10 15x10 30x10 40x9 5) [...]