paski

[...] (23-03-2005 16:47) ja biore 150 9146728 (23-03-2005 16:47) co a ty ile 60 PAWEL (23-03-2005 16:47) podnieca cie to ze bierzesz wiecej PAWEL (23-03-2005 16:48) i ze masz 3 paski na spodniach PAWEL (23-03-2005 16:48) czy zmieniłes styl i juz pasków nie masz 9146728 (23-03-2005 16:48) ale teraz bede miał wiecej na łaPIE BO WCZORAJ SKONCZYŁEM cykl [...]

[...] (23-03-2005 16:47) ja biore 150 9146728 (23-03-2005 16:47) co a ty ile 60 PAWEL (23-03-2005 16:47) podnieca cie to ze bierzesz wiecej PAWEL (23-03-2005 16:48) i ze masz 3 paski na spodniach PAWEL (23-03-2005 16:48) czy zmieniłes styl i juz pasków nie masz 9146728 (23-03-2005 16:48) ale teraz bede miał wiecej na łaPIE BO WCZORAJ SKONCZYŁEM cykl [...]

Kolejne podsumowanie. Paski coś tam jednak czasem pokazują, (dlaczego tylko czasem). Mianowicie po świętach postanowiłam nie robić ładowania w sobotę, zaplanowałam je dopiero po 12 dniach i wtedy w drugim tygodniu pojawiła się wreszcie ta nieszczęsna ketoza. Paski pokazały ++, ale na tym koniec, większej ketozy nie było, a teraz wciąż jestem na [...]

hmmm... ciekawa teoria... ale prosilbym o sprecyzowanie... czy pisząc "czarny garnitur" miales na mysli czystą czerń? Czy do tej kategorii mozna zakwalifikowac czarny garnitur w delikatne paski... tzn czy panow w garniturach w paski tez mam unikac?

drogie sa takie paski ? gdzie je mozna dostac ? sory ze pytanie tu, ale juz niechciałem nowego tematu zakładac, duzo wam daja takie paski ? ile kg + ? a i macie jakies zdjęcia czy cos zeby bylo pokazane jak to wiazac ?

Wilk-rozumiem Cie ze paski w KM do Ciebie nie przemawiaja-do mnie nawet w bjj nie przemawiaja:)-jakos tak mi sie wydaje, ze powinny byc dwa paski-bialy i czarny,albo jestes uczniem,albo mistrzem.

Bo paski generalnie przeszkadzają . Znaczy moze nie kazdemu, ale jak ja 2-3 razy w nich ciągnąłem to raz po pierwszej serii powiedziałem, ze zacisne zęby i zrobie (krew leciała w odcisku bo do miesa było oderwane).. 2gi raz już nie moglem tak zrobic bo ciezar był wiekszy i sie wyślizgiwało.. 3ci raz w ogóle nie oderwałem sztangi i nie była to wina [...]

Po pierwsze paski na kolana powinieneś stosować tylko na największych ciężarach,natomiast podczas zwykłego lżejszego treningu robisz bez. W ten sposób wzmacniasz wiązadła stawowe a przy dużych obciążeniach paski pomagają je chronić. Jeśli nie masz kogoś doświadczonego do wiązania pasków na kolana ,to sam wiążąc możesz sobie tylko zaszkodzić tak [...]

[...] i octu wymieszać z posiekaną szałwią, musztardą, odrobina soli i pieprzu, posmarowac mięso 2. Cebule obrać i pokroić na kawałki. Paprykę przkroić, oczyścić, umyc i pokroić w paski. 1/2 łyżeczki oliwy rozgrzać, na tluszcz włozyc cebulę i paprykę, dusic ok. 3 minut. Czosnek obraż i zmiażdżyć, dodac do podduszonych warzyw. 3. Dodać miód, sok z [...]

[...] i octu wymieszać z posiekaną szałwią, musztardą, odrobina soli i pieprzu, posmarowac mięso 2. Cebule obrać i pokroić na kawałki. Paprykę przkroić, oczyścić, umyc i pokroić w paski. 1/2 łyżeczki oliwy rozgrzać, na tluszcz włozyc cebulę i paprykę, dusic ok. 3 minut. Czosnek obraż i zmiażdżyć, dodac do podduszonych warzyw. 3. Dodać miód, sok z [...]

[...] bo jesli nigdy wcześniej nie robiłeś martwego to poprostu potrzeba troche czasu na wzmocnienie jednak przypuszczam ze prędzej czy później bedziesz musiał sie zaopatrzyć w paski bo cięzar w martwym wzrośnie a paski daja "pewność" chwytu i mozesz sie skupić an technice wykonania ćwiczenia a nie na ściskaniu sztangi żeby nie wypadła z [...]

[...] rolę bazy podkładowej * dwa lakiery - jeden biały, kryjący, do końcówki paznokcie, drugi transparentny różowy lub beżowy * utwardzacz lakieru Przydadzą się: * paski samoprzylepne, pomagające precyzyjnie zamalować białą końcówkę * biała kredka, do zabarwiania paznokcia od spodu * korektor lakieru - dzięki ukośnie ściętej [...]

[...] momentu w ktorym nie uzywasz paskow mocujacych dlonie do sztangi,jak dlonie bez paskow nie utrzymuja sztangi to ciezar jest juz zaduzy dla naszych mozliwosci,ale ja uzywam paski do MC powyzej 150 kg i nigdy kontuzji nie mialem,wiec jak widac roznie to bywa z takimi bajerami jak pas czy paski na dlonie dobry temat wreszcie w tej szatni to kazdy [...]

[...] codziennie robić tego samego. por marchewki cebule kapusta pekińska pomidor pierś z kurczaka kostki knorr - bazylia oregano sos sojowy lampka czerwonego wina Filety kroimy w paski, wkładamy do miski i wlewamy do niego czerwone wino i sos sojowy.Marchewkę obierasz i kroisz i paski, a resztę jak chcesz:) Wrzucasz wszystko na głębszą patelnie,na [...]

[...] kamien??? to co scisne go w dloniach??pomysl co piszesz chlopaku jak by sila uscisku w tym sporcie byla wazna to kazdy zawodowiec cwiczyl by uscisk a nie ******lil sie w paski.Mam propozycje ***nij bez paskow szrugsy 210kg x 12 to pogadamy Piddek daje dupy z ciezarami i po to paski zeby z towaru wycianal co sie da a nie jak mala dziewczynka [...]

[...] podnoszenie ciężarów. Straciło ono jednak szacunek starszych zwolenników w ciągu ostatnich dziesięcioleci. Produkty takie jak: koszulka do wyciskania, strój do przysiadów, paski, opaski, pasy i koszulki do martwych ciągów sprawiły że nie wiadomo właściwie ile ciężaru jest podnoszone przez mięśnie dźwigającego. Rozpowszechnienie tego sprzętu [...]

na wolnych poza szrugsami do nich paski, do wiosła ostatniej serii też paski bo mi sztanga ucieka z rąk - śliska a młotki obecnie olałem tymi hantlami bo mi się nie chce ich skręcać i daję więcej powt mniejszym ciężarem, 32 max. będę częściej robił siłówkę, ale raczej max ze 3 tygodnie bo to mnie wykańcza mocno, choć o dziwo po 1 miarce no xplode [...]

[...] tłuszczu, a jezeli nie zależy Ci aż tak na mięśniach i robisz ładowanie co 2 tygodnie to totalnie schudniesz. Możesz sprawdzić czy jestes w ketozie kupujać w aptece "paski ketonowe " nie wiem czy dokładnie tak się nazywają , ale możesz sie spytać farmaceutki o paski mierzące ketony w moczu , tak, tak trza będzie sikać na paseczek [...]