paski

[...] 8/90 x 8/100 x 3 --> spadek mocy 40 x 8/60 x 8/80 x 8/90 x 8/100 x 6 --> ciężko 4. wiosłowanie nachwytem rampa 8 60 x 8/80 x 8/100 x 8/115 x 8/130 x 8 --> dwie ost. paski, ostatnia z ziemi 60 x 8/80 x 8/100 x 8/115 x 8/125 x 8/135 x 8 --> 3 ost. powt. z ziemi, na maksa ciężko 5. kon-eks wycisk młotkowy/rozpiętki rampa 10 12 x 10/15 x [...]

[...] to moze po roku dostaniesz niebieski pasek. Oczywiscie zdazaja sie osoby ktore pozno zaczynaly w wieku 19-24 lat i ktore wygrywaly najwieksze mistrzostwa i zdobywaly czarne paski po 4-5 latach ale niestety to tylko w przypadku treningow w Brazylii przy treningach 2 razy dziennie i 20 czarnych pasach na macie. Zmieniony przez - lissek__ w dniu [...]

[...] rano lekko bolaly mnie plecy, ale bez ciagu robilbym dzis same barki wiec postanowilem zrobic: 60kg x5 80kg x5 100kg x5 120kg x5 140kg x3 tutaj juz puszczal chwyt 150kg x3 :paski i pas 160kg x3 Knife widzial tam zapas, ja nie, ew. na 1 powt, ale nie warto sie szarpac i tak bylo ciezko. Refleksja nt pasa: Nie czuje specjalnej pomocy ze strony [...]

TRENING NR24 B2 pull I. Mc (sumo) 70x5 90x5 110x5 130x5 150x5 160x3 170x3 paski 180x3 paski+pas 190x2 paski+pas II. Podciąganie (średni neutralny) x8 x8 x15+5 (tu szybkie tempo i niepełne) III. Wiosło hantlem 6x8 6x8 IV. Wiosło w opadzie (podchwyt) 70x15 V. Uginanie w oparciu o kolano 1x8 1x8 VI. Uginanie stojąc (szeroko, cofnięte łokcie) - [...]

Co jak co Cezi ale akurat Cruiserweight to Haye całkowicie zdominował i zunifikował wszystkie paski sprał kogo miał sprać. Fakt w walce z z Mormeckiem raz znalazł się w kryzysie ale później dał mu KO. Bell który walczył z Mormeckiem był prawdopodobnie w swoim prime, a do Adamka wyszedł przećpany i w rozsypce psychicznej. W niczym nie przypominał [...]

ladnie jest jak kobiety maja pionowe paski po bokach, czyli pod katem skosnych musicie cwiczyc

[...] 35x5(32.5x5) 40x5(37.5) 42.5x5(40x5) 45x5(42.5x5) 47.5x5(45x5) jestem bardzo zadowolony ale było ciężko 3 MARTWY CIĄG 80x5(75x5) 90x5(85x5) 105x5(100x5) 115x5(110x5) paski, pas 125x5(120x5) paski, pas Super!! Dobrze technicznie w miarę lekko. Godnie zaczyna na gryfie wyglądać taki ciężar. 4 WYCISKANIE LEZĄC 42.5x5(50x5) 52.5x5(57.5x5) [...]

[...] odbędą się w trzech kategoriach wagowych : = do 80 kg = od 80 kg do 100 kg = powyżej 100 kg - W zawodach obowiązuje FORMUŁA WILKSA - Nie dopuszczalne są paski na dłoniach - Nie dopuszcza się stosowania kostiumów specjalistycznych - Podczas startu obowiązuje strój sportowy { krótkie spodenki, koszulka z krótkimi [...]

Witam ,mam na sprzedaz takie paski: 1. 2. prosze o propozycje cen mozliwe allegro Zmieniony przez - blach_man w dniu 2010-04-19 16:27:19 Zmieniony przez - blach_man w dniu 2010-04-19 16:28:13

chodzi o paski na nadgarstkach które owija się na gryfie, niektórzy używają ich na treningach a strongmani na zawodach by wzmocnić uchwyt

ile za paski ceny podaj i po co zakladasz drugi taki sam temat? Zmieniony przez - donwaz1899 w dniu 2010-04-20 09:21:04

za cene 50zl sa lepsze paski niz te ale na pewno nie sprzedaż za 100 zejdź z cena do 60 moze ktos kupi

[...] 10x30kg; 10x55kg; 8x60kg; 7x65kg(FILM); 6x70kg /drop 10x50kg 2. wioslowanie podchwyt 10x40kg; 10x70kg; 10x75kg; 10x80kg; 8x85kg; 3x90kg (chyba będe musiał zainwestować w paski, bo plecy mówiły tak, ale uścisk puszczał:/ 3. Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 10x45kg; 10x50kg; 10x55kg; 7x60kg(FILM) 4. odwrotne wyciskanie [...]

[...] Ja wiem, niedokładnie podam, ale coś koło...: WL - z 85kg będzie Siad - 100kg by poszło Martwy ciąg - 140-150, ale nie utrzymałbym w łapach nachwytem, a przechwyt i paski do mnie nie przemawiają. Ogólnie sama idea treningu na dużej ilości powtórzeń nie jest taka głupia, szczególnie połączona z odwrotną piramidą. Przy martwym ciągu na [...]

Jak masz ochotę na słodkie, to zarzuć sobie gorzką czekoladę 2h temu wciągnąłem 2 paski O co Wam chodzi z ta colą? Nigdy nie piliście nic nosem?

[...] Duży koks walczył dziś z plecami, po rozgrzewce 100kg (dziwne martwo-wiosła ) nałożył sobie 210kg. Myślę - będzie rzez... i była - paski wiązał 10 minut potem 6 powtórzeń z kocim grzbietem i odbijaniem... i tyle... Nie wiem czy zazdrościć czy współczuć... MOC z nami Zmieniony przez - BAMF w dniu [...]

[...] : - Zawody odbędą się w trzech kategoriach wagowych : = do 80 kg = od 80 kg do 100 kg = powyżej 100 kg - W zawodach obowiązuje FORMUŁA WILKSA - Nie dopuszczalne są paski na dłoniach - Nie dopuszcza się stosowania kostiumów specjalistycznych - Podczas startu obowiązuje strój sportowy { krótkie spodenki, koszulka z krótkimi rękawami 6 [...]

[...] 110kg x0, 3x wybicie na wysokosc glowy, w kazdym powt. zabraklo docisniecia (poprzednio 105kg x2,5) 2. Martwy ciag: 60kg x5 80kg x5 100kg x5 120kg x3 140kg x3 150kg x3 +paski 160kg x4 (poprzednio 160kg x3 w pasie, dzis bez) ciezko 120kg x10 3. Wyciskanie stojac od czubka glowy, wezszym chwytem niz zwykle 60kg x12 70kg x10 80kg x5 [...]

nie podobaja mi sie te paski biale

[...] francuskie hantli w leżeniu 7.5 kg 8,8,8 1.Musiałem zrobić ostatnią serie na + 5,bo nie mogłem inaczej dołożyć kg...Nie u mnie trening.Ale jest zapas, to cieszy 2.lekko 3.jw 4.Dołożyłem 10 kg,bo ostatnio za lekko.Dzisiaj poczułem ciężar 5.pompa Szkoda,że takiego zapasu nie mam w martwym.Musze chyba kupić paski,bo ten mój chwyt to porażka