pas

Walka o ten pas,to i tak juz sukces... Asikainen jest kompletnie wypalony... Jeszcze 4 lata temu pokonał Sylvestra w Niemczech,który teraz ma pas prestiżowej organizacji(wtedy w walce o EBU)... Potem przegrał po niezłej walce w rewanżu u niemiaszków,a potem kompletne pasmo porażek...A nawet totalna deklasacja z Macklinem...Który też wirtuozem [...]

zdobywajac pas nie wazyl 100 chyba ze mam przeklamania na kasetach andrew3 to ja cie porsze

[...] ktory wazy 60kg moze mi co najwyzej ponosic jak zechce bo to by bylo zderzenie pociagu z maluchem. pozdrawiam serdecznie i nie zasmiecac mi tematu *******ami pytalem jaki pas, powazni ludzie odpowiedzieli nie powazni pisza mi *******y ja nie pytalem sie czy cwiczyc w pasie czy nie, tylko jaki pas kupic. dzieki za odpowiedzi chlopaki jeszcze [...]

Nie. Ze względu ,że Pas przejmuje pracę prostowników, mięśni głębokich brzucha i później będą one słabe. Możesz wrzucać pas w ostatniej serii ewentualnie ale jak dla mnie to glupota na tym etapie ciężarowym :-)

Ja osobiście sam uważam, że przy ciężarach takich jak 50-80 kg nie potrzebny jest pas. Tak od 100 kg z wyż, można się pokusić, ale nie koniecznie, albo jak próbuje się pobić swój rekord około 150 kg -180 wtedy pas jest przydatny. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-03-22 12:04:30

Kwestia twojego odczucia jeśli to dla Ciebie naprawdę duży ciężar to załóż pas w ostatniej lub dwóch ostatnich seriach. Zdania w tej kwestii zawsze będą podzielone, ja trenowałem 2 lata plecy w pasie i miałem z nimi kłopoty w odcinku lędźwiowym od roku trenuje bez i wszystko gra, siła też idzie jak trzeba. Pas przy przysiadach zakładam przy [...]

[...] kg - ale z tego będzie 6 kg wody, 2 kg mięśni i 2 kg tłuszczu. Pas Ci się zrobi jeszcze większy i będziesz miał z 110 cm, bo po cyklu spadnie Ci woda, wymiary spadną a pas ma to do siebie że zostaje :)). Zrobisz tzw. Świniomasę, która Ci spadnie po odstawieniu i zaraz będziesz chciał wejść spowrotem na cykl. I powstanie błędne koło a [...]

[...] sobie sprawe ale USA ma najwyzszy poziom poza Okinawa za sprawa licznie stacjonujacych na wyspie zolnierzy oraz wyjazdow mistrzow." O czym dobitnie świadczy czarny pas karate Elvisa Presleya oraz to jak Amerykanie wymiatają w K-1 (Żart!) Zresztą przeważnie to raczej japończycy wyjeżdżali do USA. To trochę tak, jakbyś stwierdził, że w [...]

[...] zajmujemy sie kulturystyka zawodowo, mozemy poswiecic jakis czas w ciagu roku na odpoczynek by pozniej z wieksza ochota powrocic na silownie. Pozdrawiam. DogBerry : Taki pas,noszony podczas aerobow, zwiekszajac miejscowo temperature powoduje szybsze spalanie tluszczu podskornego i istotnie przynosi w polaczeniu z dobra dieta dobre efekty. [...]

Tak dobierz obciążenia żeby po 8 pow 3 serii dać rade zrobić góra 2 powtórzenia. Spalaczy nigdy nie używałem, wiem tylko że niektórzy mają po nich problemy ze spaniem;] bo zawierają sporo kofeiny.. także tu sie nie wypowiadam. Ja osobiście polecam pas neopranowy, sam używałem kiedyś i dobre efekty były

[...] kolejną obroną tytułu. W co-main evencie UFC 276 Alexander Volkanovski (24-1, 11-0 w UFC) zmierzy się z Maxem Hollowayem (23-6, 19-6 w UFC) stawiając na szali dzierżony pas dywizji piórkowej. Będzie to już trzecie starcie piórkowych, w pierwszym (na UFC 245) Australijczyk pewnie wypunktował rywala jednak rewanżowy pojedynek (UFC 251) [...]

[...] Rozstrzygnięcia karty głównej UFC 276 będą miały znaczący wpływ na układ sił w czołówce wagi średniej. W walce wieczoru Israel Adesanya (22-1, 11-1 w UFC) będzie bronił pasa w starciu z Jaredem Cannonierem (15-5, 8-5 w UFC, #2 w rankingu UFC) a Alex Pereira (5-1, 2-0 w UFC) podejmie Seana Stricklanda (25-3, 12-3 w UFC, #4 w rankingu UFC). [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Henry Cejudo skonfrontował się z Alexandrem Volkanovskim po UFC 276 i przedstawił argumenty za walką o pas Henry Cejudo nadal jest zainteresowany walką z Alexandrem Volkanovskim i upewnił się, że da mu to do zrozumienia podczas konfrontacji z mistrzem po gali UFC 276. Były dwukrotny mistrz UFC Henry Cejudo zwrócił [...]

to ja dodam że warto też mierzyć obwód nie tylko pasa ale i klatki/obręczy barkowej wiadome że nie zawsze pas poniżej 80cm wygląda lepiej niż powyżej - ważne są ogólne proporcje ;)

Skąd ja znam ten temat z klatką :-) Jedyne co bym Ci sugerował to odłożyć pas do szafy bo osłabiasz nim korpus a chyba tego nie chcemy %-) Co innego przy 'rekordach' Naleśniki to i moja specjalność, hehe http://files.tinypic.pl/i/00446/cj03t140auhj_t.jpg Ciśnij ostro! Zmieniony przez - dominoo1 w dniu 2013-09-17 01:27:42 Zmieniony przez - [...]

TkdQuenn. Nie chodziło mi o to, że np ktoś będzie nas mierzył jak napisałaś do kogoś czy coś w tym stylu. Wiązać oczywiście możesz się i 10 razy a pas możesz mieć jak sznurek i pewnie to nikomu nie przeszkodzi. Tylko że są pewne zasady, które "powinno się" przestrzegać. Tzn 5 cm pas (nie trzeba go mierzyć bo już z daleka widać że jest [...]

[...] Amandę Nunes, Tate twierdzi, że jest w stanie ją pokonać. Była mistrzyni wagi koguciej UFC Miesha Tate straciła tytuł na gali UFC 200 w lipcu 2016 roku, gdy próbowała bronić pasa przed Amandą Nunes. „The Lioness” od tego czasu zdominowała dywizję serią pięciu zwycięstw, co wiele osób – w tym Tate – uważa za niebywałe osiągnięcie. „Mam wobec niej [...]

"Decyzja Kliczki o zakończeniu kariery oznacza , że pas mistrza świata WBC przechodzi do rąk obecnego mistrza interim Hasima Rahmana"--> czyli że zabierają mu ten pas,czy może zostawiają ale Rahmanowi dają nowy? Zawsze mnie to interesowało Wogóle to szkoda że konczy kariere,dobry był. Wiecie może co z jego bratem?Walczy dalej? Pzdr.

[...] Esther Lin, MMA Fighting W związku ze zbliżającym się powrotem do Oktagonu UFC, TJ Dillashaw ustawia swój celownik na walkę o pas Do powrotu do rywalizacji w UFC zhańbionego byłego mistrza TJ'a Dillashaw'a pozostało już niewiele czasu, ale wygląda na to, że Dillashaw chce ponownie wrócić do swojej [...]

[...] tytułu będzie miała Tatiana Suarez. Tak się jednak nie stało. Ze strony biznesowej, UFC chcąc wejść na chiński rynek nie mogło zrobić nic lepszego, jak zestawić w walce o pas zawodniczkę z Państwa Środka. Tym samym Tatiana Suarez, która pokonała Ninę Ansaroff na minionej gali UFC 238, poprawiając swój nieskazitelny rekord do 8-0 będzie musiała [...]