pas

Kolejny AAR: dane wprawdzie sprzed 3 tygodni, ale powinno być podobnie: - poziom tłuszczu 16,8 %, - masa 77,7 kg (obecnie 77.3kg - czyli masa w sumie bez zmian) - pas 90-91 cm Dane nieco przeterminowane gdyż w międzyczasie przyplątała mi sie seria problemów zdrowotnych, która ograniczyła a potem odcięła mi treningi siłowe na prawie 3 tygodnie. W [...]

Podsumowanie treningów po dwóch miesiącach. W między czasie zmiana treningu (okazało się że talerze mają za małą średnicę). Dołożyłem ćwiczeń bo przy małym obciążeniu nie czułem treningu.Wyniki: DATA 06.04.2014 - 06.05.2014 - 07.06.2014 WAGA - 69 - 70,5 - 73 KLATKA - 95 - [...]

Fedor trenuje w Holandii z czarnym pasem Kierownictwo obozu Fedora poszło po rozum do głowy i sprowadzili mu znakomitego zawodnika jiu-jitsu do treningów w Holandii. Tym wybrańcem jest Vinny Magalhaes, czarny pas BJJ, mający epizod w TUFie i jako trener w Team Quest. Evgeni Kogan mówi o innych zawodnikach z USA, których może sprowadzić. Jeszcze [...]

Marek - jest za co wsciekac sie na sedziow,bo byli podstawionymi kukielkami.Takie ustawianie i odgrywanie przedstawien pt:"walka o pas mistrzowski" moze sprowadzic na samo dno boks zawodowy.Jedeynym lekiem bylaby likwidacja tych wszystkich smiesznych federacji i zostalyby gora 3.Niestety to pewnie nie nastapi i boks bedzie dalej sie [...]

k***a Cain znowu kontuzjowany!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - znowu kolano rozj**ał!! ja p******e ile można, pas mu zabiorą tylko pytanie kto o interima będzie walczył z Werdumem, pewnie JDS :-(

[...] do snu ,Arlovski zmiażdżył Browna jak amatora, i zaraz gość który przej**al ze zużytym Kharitonovem i Fedorem 6 lat temu jest teraz starszy w uj i zaraz będzie miał walkę o pas i jego boks jest lata przed JDSem ktory ma imo twardszy łeb... i na tym bazuje .Reem przed wpadką mógł każdego zmiażdżyć to fakt. Arlovskiego ofensywna stójka to imo top [...]

[...] mistrzów "I respect my opponent and I will give half of my salary to my mother". co do Cain-Werdum to Cain przecież czuje się Meksykaninem, po wygranej z Lesnarem zdobywając pas flaga Meksyku (szczeka tez Meksyku) piosenka typowo Meksykańska, rodzice z Meksyku to się wk***ił, że Werdum tak mówi No bez kitu, przecież nie powiedział "twoja matka [...]

[...] będzie to walka o tytuł. „Conor McGregor ma „całkowitą obsesję” na punkcie rewanżu z Dustinem Poirierem.” White powiedział „nie”, kiedy zapytano go o to, czy walka byłaby o pas. „Przewiduję, że zawodnicy z miejsc 1-7 będą walczyli między sobą, a najlepszy z nich zostanie mistrzem.” White podzielił się również swoją, zdawałoby się niegasnącą [...]

Wygląda to na fałdę tłuszczu podskórnego pozostałą po nadwadze. Z tłuszczem w takich miejscach walczy się zwiększając sztucznie przepływ krwi (ATBF). Ja stosuję w tym celu pas neoprenowy+ środki rozgrxzewające. http://www.sfd.pl/Krem_termogeniczny-t73817-s1.html

ktos prosił o wyniki nie pamiętam kto ale wklejam Pojedynek o pas KSW w wadze półciężkiej 93 kg.: Rameau Thierry Sokoudjou pok. Jana Błachowicza przez tko (niezdolność do walki), 5:00, runda 2. Finał turnieju KSW w wadze lekkiej 70 kg.: Niko Puhakka pok. Macieja Górskiego przez poddanie (duszenie trójkątne rękami), 3:20, runda 2. 95 kg.: Toni [...]

[...] Góral chciał coś mówić. Jak realizator pokazał ring to Górskiego już nie było. Powiedział, że kończy ? Mnie się podobało, tylko zadziwiony jestem, że tak przeceniałem rodaków. Najbardziej chyba zawiódł Jan Bła, ale zabawne było kiedy Soko i jego trener dostali pas... Chyba się zdziwili. Nikt im nie powiedział, że to będzie walka o tytuł ?

[...] z walki z powodu kontuzji. Zbieg okoliczności sprawia, że Masvidal mógłby wrócić do klatki właśnie na pojedynek z Covingtonem. Colby uważa, że jego rywalizacja z posiadaczem pasa BMF mogłaby toczyć się także w show The Ultimate Fighter gdzie obaj mogliby być trenerami. Ten gość nie chce ze mną walczyć. W taki czy inny sposób straci całą reputację [...]

Antek może zjeść to nie problem w moim przypadku, ale powyżej jakiejś liczby kcal w tak krótkim oknie to wszystko zaczęło mi iść już bardziej w pas niż w mięśnie.

Jak patrzyłem na sparing Sosnowskiego z Wachem to Wach wydawał się być lepszym zawodnikiem. Mam nadzieje że zajdzie wyżej niż po pas mistrza Europy ;d

Mam na miano Dawid, jestech z Chorzowa. Mom 16 lot (rocznikowo co prawda 17, ale mom geburstag 30.12 '-.0) Interesuja sie trójbojem siłowym Wymiary: Wzrost 164cm Waga: 75 ale rosnie ^^ Staż: 1,5 roku Łapa: 37 :P Barki: 125 Pas: 78 Udo: 63 Wyciskanie: 100 z przytrzymaniem :( Siad: 155 Ciąg: 165 PozdRawiom :P

mamy ten sam wzrost to mogę porównać i pas ponad 90 to jest zdecydowanie to do czego nie chciałbym wracać ;-), z takiego poziomu 91-92 zaczynałem "kratę" ja mniejszą uwagę będę przykładał do kg a większą do cm w pasie

ja dokładnie tak samo dlatego cały czas rotuję kcal w dnt i dt nie chcę by waga spadała tylko pas hehehe

[...] nie powie czy akurat Tobie to wystarczy, jeden zrobi fajna masę na 3gramach, a drugiemu ciężko o dodatkowy kg nawet na 5g ... Ja końcem masy jadłem +/-6g na kilogram masy ciała i szło w górę, wolno ale szło. Tylko,że taki był mój cel, nie wiem jakie Ty masz priorytety. Wrzucaj 5g i obserwuj, ważne, żeby waga szla w górę, a pas był bez zmian...

Pas 74-75 cm Talia pewnie cos koło 70-73 ? Biceps 40, wiec spadek na redukcji 1 cm(wróci na masie, bo dieta low carb/zdarzy się dzień bez ww) Zero treningów opuszczonych. Zmieniony przez - Emotkof w dniu 2019-03-16 13:48:20

Jak rano zobaczyłem zdjęcia swojej sylwetki to aż mnie zatkało. Całkiem inaczej siebie postrzegałem patrząc jedynie w lustro. Cóż, nie będę się użalał, tylko biorę się za robotę. Waga 73,7kg Łydka 38cm Udo 59cm Pas 84cm Klatka 95cm Biceps 33cm Osobiście nie jestem przyzwyczajony do takiego wyglądu, mam wrażenie, że robi mi się po prostu [...]