pas

[...] był dwa "oczka" wyżej teraz jest juz na najmniejszym i pewnie w przyszłym tygodniu bedzie już za luźno... najprawdopodobniej zrobie dodatkowe dziurki a co tam a pas mam rozmiaru L xD nogi ciągle są tyrane przez 2 x dziennie rowerek, wiec chociazby dla tego dopoki nie przestane jeździć to nie będe na maksa wioczne, dodatkowo ogole [...]

Dzięki, ale jak mówie, foty chu.jowe, to co było dziś w trakcie treningu przeszło moje najśmielsze oczekiwania. Bf nie wiem serio, jak będzie poniżej 10% to będzie widać pewnie Wymiary: wzrost- 184cm łapa-42.5cm klatka-124cm udo- 72cm pas- 98cm(rok temu po redu miałem 93cm, więc mam poprostu szeroki ten pas naturalnie.) Pozdrawiam.

Mój biały pas po kilkunastu latach treningu ma przedziwną barwę.Ciężko ją określić,ale to raczej różne odcienie szarości.Kiedyś jak wyprałem pas,chyba po trzech latach treningu,to dostałem zyeby od instruktora,bo zauważył to i musiałem swoje odpompować.Najweselej i tak jest na stażach,gdy pytam z uśmiechem na twarzy,czy mam iśc trenować z grupą [...]

[...] Stipe Miocicem a Francisem Ngannou w kwietniu, a nie jak do tej pory zakładano w marcu. White potwierdził kilka miesięcy temu, że Ngannou jest następny w kolejce do walki o pas z Miocicem, a termin był pierwotnie ustalony na marzec. Jednak walka ta została po raz kolejny przesunięta po ogłoszeniu pojedynku Jana Błachowicza i Israela Adesanya w [...]

TYDZIEŃ 2 - PONIEDZIAŁEK. WYMIARY. Waga: 62,1/62,4 Klata: 93/93,8 Pas: 76/73,7 Biceps: 34,3/34,4 Przedramię: 28/28,7 Udo: 53,5/54,1 Łydka: 34,5/34 Mimo feralnej soboty i niedzieli wymiary jak na tydzień jak najbardziej na plus ;-) Pas mnie zaskoczył najbardziej, a łydka chyba musiała być źle zmierzona tydzień temu %-) TRENING. Dnt. Mimo, że [...]

DT Dzisiaj (sobota) wpadł cheat, w sumie zacząłem od ok. 10:00 jeść, ostatni cheatowy posiłek zjadłem gdzieś o 6 nad ranem bo nie spałem przez całą noc. W sumie bardzo fajnie, nie spałem , gdyż byłem w odwiedzinach u koleżanki. Od poniedziałku VLCD Przed cheatem: Waga 72.5 Pas 80 Talia 78.5 Po cheacie: Waga 74.5 Pas 81 Talia 79 Trening A1. [...]

Gala wiele na tym straci ale rozsadne posuniecie. Jesli Al dostanie licencje i mialby walczyc o pas to byloby gadanie ze tak "naszprycowany" zawodnik walczy o tytul mistrza. Wiadomo ze biora ale pozory musza byc zachowane. Po otrzymaniu licencji pewnie zestawia go z Cainem i to bedzie dobra walka. Mir powinien polec ale prawde mowiac nie ma [...]

Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze ciężkiej 265 lbs.: Junior Dos Santos (14-1) vs. Alistair Overeem (36-11) Główna karta: 265 lbs.: Cain Velasquez (9-1) vs. Frank Mir (16-5) 265 lbs.: Antonio Silva (16-3) vs. Roy Nelson (16-7) 265 lbs.: Mark Hunt (8-7) vs. Stefan Struve (23-5) 265 lbs.: Gabriel Gonzaga (13-6) vs. Shane del Rosario [...]

Zwycięzca Cormier-Barnett z Big Footem ( jeśli wygra ) lub Werdumem o TSa, jeśli wygra Cain to wydaje mi się, że od razu dostanie walkę o pas. A z Huntem o TSa to już sobie odpuśćcie bo póki co nie zasłużył. Chyba, że Barnett od razu dostanie walkę o pas :-D

MC - technika już lepsza. Od jakiego ciężaru zakładasz pas? Moim zdaniem na 7-10 powtrz pas jest zbędny ponieważ osłabiasz nie tylko dół pleców ale również mięśnie brzucha. JA używam pasa tylko na 3-kach lub mega ciężkich 5-tkach

Werdum powinien dostać czarny pas przerośniętego ego po pokonaniu Fedora oraz czarny pas grupowych fotek wręczony przez samego Rafaela Cordeiro. Swoją drogą, zauważyliście, że Cordeiro szczerzył się przed walką, jakby miał jakiegoś asa w rękawie? Z czego on się tak cieszył? Może i jest jednym z lepszych trenerów, ale Werduma przygotował mizernie.

waski pas to duza zaleta prostowniki tam jzu widac sie rysuja a tak wogole masz ten sam pas co ja pozdro

No ja się zastanawiam jak to zrobiłem, ale dziś z ciekawości się zważyłem, i było nagle nie wiadomo skąd z 82kg było ~84kg, przy czym dół pas spadł z 94 na 92cm, (góra dalej lipa jakieś 86...) i pół cm na + w łapie poszło Anomalia albo recomp mi jakiś wchodzi Zmieniony przez - Xardero w dniu 2011-05-23 21:13:38

Zawsze wydawało mi się że trzeba zakładać pas żeby dbać o plecy, na pewno nie raz czytałem też gdzieś to na necie. Przyznam że sam jak zakładam do ciężarów rzędy 65 - 70 kg (czyli tych już ciężkich) %-) to w pasie lepiej (powiedziałbym łatwiej ?) mi się podnosi. Wydaje mi się czy pas to jakieś ułatwienie ? Zmieniony przez - Detoxik w dniu [...]

Pas ułatwia. Przy czym ciężary rzędu 60-80kg to raczej bym nie traktował jako ciężkie i pas niepotrzebny zupełnie do takich. ;x

ogólnie to nudy w UFC nie ma wszędzie pełno pretendentów: HW- Reem jeśli pokona Bigfoota, Werdum jeśli pokona Big Noga, Cormier jeśli Cain straci pas i wygra z Mirem, JDS pewnie do TSa dojdzie chyba, że Hunta dostanie :-D dodatkowo Mir, Barnett, Big Nog, Bigfoot, Nelson, Hunt i reszta, całkiem dobra dywizja.. LHW-to już masakra tylko Sonnen nie [...]

[...] to, że się lepiej sprzeda, Reem został dziś znokautowany! Wyśpijcie się %-) Ja wstałem rano więc mam trzeźwe myślenie. Tobie chyba chodzi o to by Cain jak najdłużej utrzymał pas, zamiast show i ciekawych walk :) Lubisz Caina i nie chcesz by szybko pas stracił? Rozszyfrowałem Cie? Innego wytłumaczenia nie widzę. Silva w ostatnich dwóch latach [...]

[...] ludzi i patrzeć na walki stylistycznie i rozważać każdy aspekt.. to moje podsumowanie gali.. masz nasrane to fakt.. "Tobie chyba chodzi o to by Cain jak najdłużej utrzymał pas, zamiast show i ciekawych walk :) Lubisz Caina i nie chcesz by szybko pas stracił? Rozszyfrowałem Cie? Innego wytłumaczenia nie widzę." niech ktoś to skomentuje, bo ja [...]

jak ktorys z czempionow ufc zdobedzie 3 pasy roznych organizacji to pogadamy bo taki jds czy cain mieli tylko jeden elo K-1 to nie MMA, a w DREAM i Strikeforce nie pokonał jakichś wielkich zawodników, Bauntello, Rogersa i kładącego się na plecy Werduma. Tak, Cain i JDS mieli jeden pas, ale za to jaki, najcenniejsze, pas UFC który IMO jest kilka [...]

Lyoto Machida zrobił copy paste finału walki Andeerson Silva vs Vitor Belfort %-) Vitor powinien dać już sobie spokój bo swoje przewalczył i osiągnął bardzo wiele w całej karierze. Ewentualnie do Bellatora do ligi legend. Też mi się podobało zachowanie Machidy po tym KO. Klasa i szacunek. Czasami tego brakuje w walkach zwłaszcza ostatnio. Trochę [...]