pas

codzienne trenowanie brzucha to kiepski pomysł utnij węgle w dzień bez treningu a pas sam poleci. Słodycze również w odstawkę.

Witam! Czy możliwe jest zdanie na egzaminie w karate shotokan na pas wyższy niż żółty z białego. Powiedzmy że będę umiał zrobić to co jest wymagane na zielony lub niebieski oczywiśćie wraz z techinkami wymaganymi na wcześniejsze pasy. Czy jest taka możliwość proszę o odpowiedź.

panowie mam pytanie, a nawet dwa mianowicie ogladalem pare filmikow z WL bardzo duzych ciezarow i niektorzy mieli takie koszulki specjalne. To działa na podobnej zasadzie co pas przy ciagach? ze usztywnia czy jakies inne zadanie to ma? Drugie pytanie, widzialem tez ze niektorzy robili przy wyciskaniu taki strasznie duzy mostek na lawce, po co [...]

A masz już pierwszy stopień (też biały pas) czy w ogóle żadnego? Nie praktykuje się raczej zaliczania na jednym egzaminie więcej niż 2 stopni, a wtedy też chyba trzeba jakieś uzasadnienie napisać.Więc gdybyś miał biały pas 9 kyu, możesz ewentualnie startować na 7 kyu czyli pomarańczowy. Niezależnie od tego, jaki byłbyś zdolny, nikt Ci od razu na [...]

dla mnei to jest zawsze dziwne, uczymy się dla siebie, nie dla pasów. To nie pas jest odzwierciedleniem umiejętności. Jeżeli to co roisz sprawia Ci przyjemnośc, nie powinieneś wstydzic sie zółtego pasa. Widze po swoim klubie TKD, że GAMONIE mają czerwone pasy, a nie umieją nic nawet na niebieski! te egzaminy o kilka stopni to dla mnie [...]

tak mam biały pas :) a na szybkim zdaniu zależy mi dlatego że za dwa lata jade na studia i raczej nie będę miał czasu zapisać się do nowego klubu i uczęszczać na zajęcia. A techniki bardzo szybko łapię jestem dobrze rozciągnięty i kopnięcia wysokie nie sprawiają mi problemów.

Liczą się umiejętności przede wszystkim, ale ja bym nie potępiała tak automatycznie zaliczenia 2 stopni, przy tych niższych pasach różnice naprawdę nie są kolosalne, a poza tym trener może w ten sposób wyróżnić i zmotywować osoby, które są nieprzeciętnie zaangażowane w treningi. Dla mnie to wielkiego znaczenia nie miało, jak pas był mi na zawody [...]

[...] i 6-cio pak :) Mięśnie żeby zyskały na powierzchni powinny być ćwiczone co dwa dni, bo czasami widzę u "koksów" mięśnie brzucha i takie małe prostokąciki :) 4. kup pas neoprenowy i biegaj aby się spocić... ćwicz brzuch w tym pasie. 5. Możesz ale sam go widzisz i powinieneś wiedzieć czy to jest tkanka tłuszczowa czy nie ma mięśni. Na [...]

UWAGA. chce sprzedac odzywki kupione na cykl oraz pas i rekawiczki. powod- koneic z silownia do sprzedania mam: 1. NO-Xplode 1025g(nie otwierany) 110 zl 2. Creatine monohydrate firmy VITALMAX 20zl( uwaga otworzony- tylko otworzony chcialem zobzczyc co to jest ) 3. pas firmy ESPADA 50zl(szeroki) 4. rekawiczki z Olimpu 25zl. cenu do negocjacji [...]

Ja polecam bardziej Bąkowski Fight Club. Zajęcia prowadzi trener Kadry Polski w kickboxingu, czarny pas 2 dan. Sam trener był V-ce Mistrzem Świata w semi-contact ale ma bardzo dobrych zawodników w kickboxingu w wersjach walki ciągłej. Treningii są w Warszawie (koło ul Okopowej) i Tarczynie. Zawodnicy startują w barwach KS Piaseczno i UKS Akrobata [...]

Czołgałem się, brnąłem przez zaspy, wśród lasów, przez stepy, pustynie, brodząc po pas w wodzie... z kuchni do pokoju

Zrób foto, bo z opisu trudno coś poradzić. Pas neoprenowy może coś pomóc. Mam podobne wymiary, też troche mam tłuszczyku na brzuchu, ale sie tym specjalnie nie przejmuje bo ćwiczę. Kiedyś to w końcu spale ^^ Zmieniony przez - Korges w dniu 2010-01-02 09:38:50

Dzieki !!!!! jeżeli chodzi o wymiary przed reukcja ta nie robilem wszystkich pomiarow tylko kilka : Łapa 38,5/36 z hakiem Klata 110/106 Pas 88/80 – na czczo nawet z 78 Za redukcje się wziąłem gdy usłyszałem ze Pudzianowski ma w pasie tylko o 2 cm wiecej niż ja przy wadze 130 kg

pas neoprenowy na czole mozna zawinac podobny efekt bedzie, troche nie ten dział....

[...] diety redukcyjnej. Do zrzucenia 10kg, pozniej masowka. ANKIETA: Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 74 Wzrost : 166 cm Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : pas - 92, brzuch - 98 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : praca siedzaca / studia Uprawiany sport lub [...]

NO-xplode sprzedany[/b zostaly rekawiczki, pas, grucha i kreatyna. Zapraszam!!

rekawiczki spzedane. zostal jeszcze pas worek bokserski(grucha) i kreatyna!!!! polacam!!!!! Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2010-01-02 17:16:11

[...] Bob Cheezic ("Of the thousands of students I have trained only two have attained champion status - Chuck Norris and Bob Cheezic"). W roku 1960 Robert Cheezic uzyskuje czarny pas w Moo Duk Kwan Tang Soo Do o numerze 2278 u założyciela stylu moo duk kwan tang soo do - Kwan Jang Nim Hwang Kee - Hwang Kee dla TSD jest kimś takim jak M. Oyama dla [...]

[...] od lipca trenuję amatorsko piłkę nożną (2 treningi w tygodniu + mecz)... * parametry: rocznik: 1986 wzrost: 177cm masa: 68-70kg łydka: 36cm udo: 53cm, biodra: 90cm pas: 80cm klatka: 102cm biceps: 32cm * mój cel: trening i dieta w okresie styczeń - czerwiec w celu zwiększenia masy (około 10kg) * dieta: dietę układałem sam na podstawie [...]

jesli pas nie psuje, to powinna być elegancka Vka