tak mam biały pas :) a na szybkim zdaniu zależy mi dlatego że za dwa lata jade na studia i raczej nie będę miał czasu zapisać się do nowego klubu i uczęszczać na zajęcia. A techniki bardzo szybko łapię jestem dobrze rozciągnięty i kopnięcia wysokie nie sprawiają mi problemów.
Liczą się umiejętności przede wszystkim, ale ja bym nie potępiała tak automatycznie zaliczenia 2 stopni, przy tych niższych pasach różnice naprawdę nie są kolosalne, a poza tym trener może w ten sposób wyróżnić i zmotywować osoby, które są nieprzeciętnie zaangażowane w treningi. Dla mnie to wielkiego znaczenia nie miało, jak pas był mi na zawody [...]
[...] i 6-cio pak :) Mięśnie żeby zyskały na powierzchni powinny być ćwiczone co dwa dni, bo czasami widzę u "koksów" mięśnie brzucha i takie małe prostokąciki :) 4. kup pas neoprenowy i biegaj aby się spocić... ćwicz brzuch w tym pasie. 5. Możesz ale sam go widzisz i powinieneś wiedzieć czy to jest tkanka tłuszczowa czy nie ma mięśni. Na [...]
Ja polecam bardziej Bąkowski Fight Club. Zajęcia prowadzi trener Kadry Polski w kickboxingu, czarny pas 2 dan. Sam trener był V-ce Mistrzem Świata w semi-contact ale ma bardzo dobrych zawodników w kickboxingu w wersjach walki ciągłej. Treningii są w Warszawie (koło ul Okopowej) i Tarczynie. Zawodnicy startują w barwach KS Piaseczno i UKS Akrobata [...]
Zrób foto, bo z opisu trudno coś poradzić. Pas neoprenowy może coś pomóc. Mam podobne wymiary, też troche mam tłuszczyku na brzuchu, ale sie tym specjalnie nie przejmuje bo ćwiczę. Kiedyś to w końcu spale ^^ Zmieniony przez - Korges w dniu 2010-01-02 09:38:50
[...] siłą i nakoksowaniem ale w porównaniu z Fiedią jego sznase to (IMO) 1:4. Fabrycy jest silny, wytrzymały i ma fenomenalne BJJ. Gdyby miał szansę spotkać się z Overeemem to pas mógłby zmienić właściciela. Ale widocznie macherzy od sprzedaży stwierdzili, że większa oglądalność będzie jeżeli najpierw Fedor zniszczy Werduma, a później Aliego. [...]
Jak jeszcze śmigałem na tajski niektórzy rozciągali się rewelacyjnie, szpagaty i te sprawy a jak przychodziło do high kicków czy do ćwiczenia jak najwyżej noga na szczeblach drabinek to ledwo ponad pas dawali radę nogę podnieść(nie wszyscy). Moim zdaniem szpagat nie jest tak strasznie potrzebny żeby wysoko podnieść nogę.
[...] mam nadzieję, że kolejnej tak bolesnej nie będzie MOJE WYMIARY - 03.01.2010 wzrost: 175 cm waga: 67,7 kg barki: 99,5 cm biceps: 27 cm biust: 95 cm p/biustem: 80 cm pas: 72 cm brzuch: 84 cm biodra: 97 cm udo: 58 cm n/kolanem: 42 cm łydka: 39 cm TRENING: Dzien1. 1. przysiad 6x8/8/6/6/4/4 90sek 2. suwnica 4x10/8/6/6 90sek 3. syzyfki [...]
[...] co piszę - nie musimy być tak "utwardzeni" jak karatecy Kyokushin - jestem tego pewien. jeśli założymy, że trenuje się wyłącznie na treningach i zdaje na wyższe pasy - Taekwondo wypadnie blado ... mam 2 kup (czerwony pas) - potrafię zrobić masę technik,układy (poomse w WTF,kata w karate),znam wiele technik samoobrony i dałem radę [...]
Jak obiecalem - zdjecia pierwszego drobiazgu: Pas do podwieszania obciazenia przy podciaganiu itp. MOC z nami Zmieniony przez - BAMF w dniu 2010-01-04 09:56:41
Pas z powodzeniem stosowałem do podwieszania ciężaru przy pompkach na poręczach ,zapewne do podciągania również się sprawdzi Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-01-04 10:28:33
Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4
