pas

Tak by bylo najsprawiedliwiej jakby w UFC bylo normalnie. Ale smierdziel nie bierze trudnych walk. Bedzie p******il jak to sie Natowi nalezy walka o pas a jego camp klakierow bedzie gorliwie za nim powtarzal, ze Nate to najgrozniejszy rywal. Albo zwakuje I ucieknie z UFC

Czyli Tony vs Conor? Rudy predzej zwakuje pas

[...] Walka wieczoru. 93 kg.: Szymon Kołecki (93,1) vs. Dariusz Kaźmierczuk (86,4) Główna karta. 84 kg.: Marcin Naruszczka (84,4) vs. Costello van Stennis (84,4) – o pas wagi średniej 84 kg.: Paweł Bolanowski (83,9) vs. Paweł „Trybson” Trybała (83,8) 70 kg.: Marian Ziółkowski (70,2) vs. Dragan Pesic (70,4) – o pas wagi lekkiej 84 kg.: [...]

Forma lekko na plus, niestety nie mogę wyciągnąć maximum możliwości codziennie tylko max 5 godz snu, brak czasu na regeneracje. Do tego 3-4treningi silowni i 3-4 treningi sw. Wydaje mi sie ze jeszcze brakuje do nadwyzki kalorycznej,ajuz ciezko pic mi tą chemie w postaci carbo i białka. Jak wspominałem brak mozliwosci pichcenia żarcia. 2 kg na plus [...]

[...] i ramadam. Wyp******ić go na pożarcie do 170! Na UFC 210 nie mogą zaklepać tej walki!? To byłoby ultimatum j**ane dla kozioj**cy, czwarte podejście do walki z Fergusonem o pas na karcie z DC! Ważenie obczaiłem Tyron "Please buy this PPV" Woodley haha. Tyron "rasist" Woodley. Wk***ia mnie, liczę że Wonderboy mu skopie głowę, ale będzie ciężko. [...]

Siemanko ! Wczoraj DNT i LC Dzis Czworki Lekko +Dwojki Mocno A1)MCNPN 51x10/71x10/91x10/101x10/111x10/121x8 B1)Fronty 61x10/66x10x10x10 B2)Uginanie 17x12x12x12x12 C1)Bulgarski Daleko 7x12x12x12 C2)Wspiecia 15x30x30x30 C3)Plank40s/40s/40s MCNPN jako 1 cwiczenie spoko mi podeszlo dobre czucie :) Fronty robilem 1 raz w zyciu fajnie sie siada [...]

Jestem mega zawiedziony, nie spodziewalem sie tego absolutnie, szkoda, bo teraz Khabib moze zapomnieć o walce o pas na dlugi czas + walka z Tonym byla by epicka i ciezko bylo wytypowac zwycięzce. Az nie chce wiedzieć gdyby taka sytuacja miala miesjce w walce Khabib vs Conor to przeciez Dana by pojechal osobiscie do Szpitala i obciął jaja kebabowi [...]

Tydzień 0(18.02.2017) Waga:77,7kg Talia:79cm Pas w najszerszym miejscu: 85cm Udo:63cm Tydzień 1 (25.02.2017): Waga: 76,7kg Talia: 78,5cm Pas w najszerszym miejscu: 84cm Udo: 62,5cm B/W/T DT: 160/200/60 DNT 160/50/100 Tydzień 2 (04.03.2017): Waga: 76,4kg Talia: 78cm Pas w najszerszym miejscu: 83,cm Udo: 62,5cm B/W/T DT: [...]

Karta mega, cieszę się, że Janek w karcie głównej. Liczę, że Janek się odbudował i zafunduje KO Cumminsowi. Aj vs DC - Jeśli Daniel nie da się znokautować w pierwszej rundzie to wygra to. Dec albo poddanie w 3-4r. MOusasi - Weidman - Kibicuje Mousasiemu i mam nadzieje, że będzie walczył o pas. Liczę na jakieś ko na Krzychu.

[...] via Getty Images Tony Ferguson liczy na zwycięstwo Stephena Thompsona i ostrzega Tyrona Woodley’a Chociaż Tony Ferguson zawalczy teraz z Khabibem Nurmagomedovem o tymczasowy pas wagi lekkiej, to on i mistrz wagi półśredniej Tyron Woodley mają sobie dużo do powiedzenia. Ferguson na spotkaniu z mediami podczas treningu medialnego przed UFC 209 [...]

To znowu ja. Z redukcją wszystko szło ok, waga i pas leciały równo. W pewnym momencie waga ustała, lecz pas nadal szedł w dół. Z końcem stycznia zaczęła się sesja i: Odpadła fizyczna aktywność w postaci basenu Brakło czasu na regularne treningi Trochę stresu ;P I trochę wszystko się zatrzymało. Teraz pytanie: Czy uciąć kcal (o 200) czy poczekać [...]

1) pas nie uchroni cie przed kontuzjami. są różne szkoły, jedni mówią żeby używać inni nie. ja używam jedynie przy maxach aczkolwiek nie zawsze. jeśli nie masz żadnych wad postawy i przysiad wykonujesz prawidłowo to żadne bóle nie powinny występować. był okres, że zakładałem pas już przy samej rozgrzewce i często mnie pobolewały lędźwie a odkąd [...]

Cześć mam 3 pytania odnośnie przysiadów z tyłu głowy. 1) Czy warto robić je z założonym pasie? Słyszałem że pas zakłada się raczej przy 'biciu rekordów' pytam bo wszedłem już na spore ciężary 140kg na 5razy i dzis jak robiłem pierwszy raz takim ciężarem to poczułem ból pleców (kręgosłupa) na początku był silny lecz nie na tyle bym musiał skończyć [...]

Pas przed niczym Cię nie chroni do końca, z nim też możesz kontuzji się nabawić, a nawet i jeszcze prędzej, bo masz pas myślisz ze jesteś chroniony a tak nie jest. jak chcesz rozbudowany plan mozesz od etapu 4 zacząć

Nawiązując do początku posta z tym pasem 96cm nie mierzmy wszystkich równą miarą. Tutaj chłop się pyta co ma 185cm więc ten pas 96cm inaczej u niego wygląda niż u osoby, która ma np. 170cm. Nie mierzmy wszystkich równą miarą. Najlepiej przydało by się foto jak wygląda twój pas / bf Zmieniony przez - -BOSS- w dniu 2017-03-02 21:20:48

doradzają Ci byś johy nie stosował, a Ty wyjezdzasz ze juz puche zjadles%-) jaki sens temat tworzyc jak i tak sie do rad nie stosujesz? napisałeś, że zjadłeś, ale zero info na temat czy coś poszło czy nie jakiś efekt? zawsze pierwszy kontakt z tego typu suplem da najlepsze rezultaty moim zdaniem Dobrze że się nie posłuchałem, bo efekty zaj**iste. [...]

[...] LLC via Getty Images Reakcja Ronaldo „Jacare” Souzy na wieść o walce Georgesa St-Pierre z Michaelem Bispingiem Każda akcja wywołuje reakcję i to stwierdzenie idealnie pasuje do aktualnych komentarzy i reakcji na ogłoszenie pojedynku Georgesa St-Pierre z Michaelem Bispingiem. Bez względu na to, z kim Georges St-Pierre stoczy swoją walkę [...]

a wymiary duzo polecialy? Lapa, klatka, pas? Sam zaraz wbijam na podobny cykl.

to prawda ale tak ogolnie zmierzylem bf miarka i wyszlo 23,5 , faldomierz pokazal identyczny wynik , moze to nie jest az taka lipa, a jesli chodzi o reszte to waga 86 lydka 41 udo 60 biodra 98 pas 96 obrecz barkowa 135 ramie 41 Zmieniony przez - kojot692880745 w dniu 2017-03-02 15:11:25

Niech bedzie, tez go bardzo lubie. Wazniejsze jest to ze zwyciezca zabierze pas fejkowemu mistrzowi.