pas

jest to srednia wartosc... tak naprawde martwilbym sie gdyby Twoj pas przekroczyl 90cm nie uwazam, ze trzeba jakos szarpac sie z dieta w sposob rygorystyczny jak pisalem wczesniej - wystarczyc powinno zwrocenie uwagi na to co sie je, bez liczenia i sztywnego jadlospisu... takze dodanie aktywnosci fizycznej widocznie pomoze :)

Dwu kolorowe na co ci??Jeśli masz stopień przejściowy(np. 5 Cup)to sobie po prostu naszyj belkę na pas w postaci kolorowej tasiemki, wyjdzie ci taniej

Nastic i TkdQueen: Nie chcę sie czepiać ale adresy stron z pasami które podałyście to pasy do Karate a nie Taekwon-do.Pas do Taekwon-do ma mieć 5 cm szerokości (według koncepcji Choia) a tamte pasy mają 4 cm szerokości

Wzrost: 176 cm Waga: 84,0 kg Kark: 42,0 cm Klatka: 119,5 cm Pas: 81,5 cm Biceps: 43,0 cm Przedramię: 34,5 cm Nadgarstek: 23,5 cm Udo: 61,0 cm Łydka: 40,5 cm kurde jak troche popracuje to bedzie identycznie

[...] 2-gi tydzien enana 250 e3d do tego bold i anavar. Dieta dopieta, cardio zawsze minimum 30 minut. Zalanie? Poki co wrecz odwrotnie, gestosc i twardosc miesnia sie poprawia, pas spada. Chcialem dorzucic IA, ale na razie nie ma ku temu zadnej potrzeby. Jezeli tendencja utrzyma sie przed kolejne powiedzm 1,5 tygodnia chyba trzeba zwiekszyc dawke i [...]

Ja mimo wszystko przewiązuję się dwa razy i moi koreańscy trenerzy też MaćkoTKD: Śmiać mi się zachciało ... kto będzie Ci chodził i mierzył pas linijką? Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-11-24 09:17:02

KLATKA. 106cm (109 po treningu) bez napinania / Pas 76 / Wzrost 171 / Bic 37 / przy aktualnej wadze 66kg. Proporcje są dobre. Nie chce wygladac karykaturalnie i groteskowo jak jakiś misiek. 10 lat temu pod koniec ogólniaka ważyłem lekko ponad 50kg. Teraz więcej biore na biceps co przy mojej wadze jest już nieźle bo zaczynałem ze sztangą 27 kg. [...]

MackoTKD, a twoj pas ma idealne 5 cm? Ja sie niezle naszukalam pasa i ciezko taki 5cm znalezc. Ja sie przewiazuje 2 razy i wydaje mi sie ze calkiem sporo jest takich ludzi, ale za to pasa 2kolorowego to ja jeszcze nie widzialam.

TkdQuenn. Nie chodziło mi o to, że np ktoś będzie nas mierzył jak napisałaś do kogoś czy coś w tym stylu. Wiązać oczywiście możesz się i 10 razy a pas możesz mieć jak sznurek i pewnie to nikomu nie przeszkodzi. Tylko że są pewne zasady, które "powinno się" przestrzegać. Tzn 5 cm pas (nie trzeba go mierzyć bo już z daleka widać że jest [...]

No tak tego nie ująłem że to chodzi o ITF.. Dzięki za skorygowanie wypowiedzi. Nastic tak np mój pas ma 5 cm. Ciężko znaleźć ale jak widać da się :D

O MNIE: NICK: KeRiO WIEK: 16 STAŻ: 10 miesiecy CEL SPORTOWY: zdobycie możliwie jak największej masy miesniowej STOSOWANA SUPLEMENTACJA: nie było jak narazie WYMIARY: WAGA: 70 WZROST: 180 KLATKA: ok 106 RAMIĘ: 34 PAS: 83 UDO: 58 REKORDY SIŁOWE : PŁASKA: 93 PRZYSIAD (PEŁNY): 85 Planowana Dieta: BIAŁKO: 2g/kg WĘGLE: 4,7/kg [...]

A ja spytam z ciekawości. Te pasy dwu kolorowe to tak jakby pośredni stopień? Tzn ktoś zdaje np na zieloną belkę to obowiązuje go taki dwu kolorowy pas żółto zielony.. oczywiście nie mam na myśli zwykłej belki. W jakim taekwondo to jest stosowane?

Normalnie to się na pasek belki przykleja np na pas zielony niebieską, a kolega nie chce belki tylko pasek dwukolorowy. Taki jak widzisz na zdjęciu. Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-11-24 11:48:23

Ja parę razy widziałam zawodników z takimi pasami (WTF). U mnie w klubie stosuje się tradycyjne belki. W WTF'ie dzieci (do lat 15) ze stopniem mistrzowskim (poom) noszą czerwono-czarny pas taki dwukolorowy i kołnierz doboku też mają obszyty na czerwono-czarno, ale to tylko wtedy Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-11-24 12:07:40

[...] preparaty; ew. mocniejsze środki - o tym również należy wspomnieć, nie wyklucza to z udziału w naborach) kofeina, storm, shock therapy, zest wit i min, bcaa, tauryna. wymiary: waga - 99 ramię - ~41,5 klatka - 117 udo - 64 pas - 92 nieaktualna ankieta na stronie 11, prosze o usuniecie, dzięki Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-11-24 13:24:16

Nastic: Ja jakoś znalazłem pas o szerokości 5 cm i wcale ni musiałem sie naszukać pojechałem do najbliższego większego miasta(Olsztyn) i w pierwszym lepszym sklepie sportowym dostałem taki pas

Maćko wiesz co.. z toku rozumowania, myślę że jesteś z ITF-u. A w innych federacjach chyba tego nie mają.. chodzi mi o 5cm pas

Mają, ale nie przywiązują do tego wagi ... Pomoże Ci to w czymś że będziesz miał 1cm szerszy pas ?

A to już dziwne myślenie.. A pomoże ci coś że będziesz mieć dobok. Zawsze można ćwiczyć w dresiku najlepiej ortalionowym i założyć na to pas :P Tylko o zasadach mówimy :) a co kto robi to już jego broszka

Przepis to co innego niż zasada.. Jak przepis mówi o tym że na zawody trzeba mieć dobok bo bez niego nie dopuszczą do zawodów to znaczy że to jest obowiązkowe, że coś musi być i już...a zasada to jest np. przewiązywanie się raz lub ten 5-cio centymetrowy pas tzn. że jak nie będziesz miał 5cm pas albo przewiążesz się 2 razy to nic się nie stanie