pas

Znalazlem jeszcze jedna fotke robiona jakis miesiac temu waga 95 kg pas jakies 93 cm

[...] jak na mistrza K-1. Chciałbym żeby GP wygrali: Aerts - dla mnie obok Hoosta największa legenda K-1 i do dnia dzisiejszego trzyma formę Sefo - zdecydowanie zasłużył na pas za to jaki prezentuje poziom walki. Ostatnia walka z 5-krotnym mistrzem świata MT Maksutajem pokazała to dobitnie, a to jeden z wielu przykładów. JLB - jw, choć ostatnimi [...]

zmierzyłem reszte więc pisze...klata:112cm obręcz barkowa:125cm udo l.:51 udo p.:50 łydka l.:40 łydka p.:37 pas:95 kark 40cm :D:D może nie jest dużo ale dopiero zaczynam

Na początku reduckji zawsze pas gwałtownie leci w dół, bo spada woda oraz żołądek kurczy się dostosowując się do mniejszych racji pozywienia, a z tego co czytalem to Smok przed Thyro juz się redukował, wiec pewnie stąd ten nieporażający spadek cm w pasie. Pozdr.

czesc jestem damian wiek 15 lat.. :) Rekordy Klata: 1*85kg Przysiad 1*100kg Martwy Ciąg: 1*120kg WymiarY Biceps : 36cm Klata: 108cm Przedramie: 31cm pas: 88cm Udo: 60cm lydka: 41cm Cwicze pół roku...do tego od 2 lat renuje lekkoatletyke :)

tylko nie mów, żę założyłeś na kostki to obciążenie, bo jeśli tak to nhigdy więcej tego nie rób. obciążenie do biegania czy skakania jeśli już to zakłada się na pas.

[...] tez skłony ze sztangą,bardzo dobre cwiczenie wzmacniajace prostowniki grzbietu i tez rób je z małym cięzarem, Napisz czy wykonujac MC i przysiady stosujesz do kazdej serii pas czy tylko do tych najcięższych. Tez mnie bola prostowniki grzbietu ale u mnie to wina długiego siedzenia przed kompem ,a jak wiadomo siedzenie strasznie obciąza kręgosłup [...]

To jest troche połączenie treningu HST i 5-10-20 (źródło forum K** - posty podwieszone), dotychczas ćwiczyłem treningiem dzielonym i chce coś zmienić, a czemu uważasz że marny?, co byś w nim zmienił, trenuje od roku, waga 84kg, wzrost 185cm, klatka 105, bic 38, pas 88, wyciskanie na plaskiej 100kg

[...] się inaczej, niż White, a w konsekwencji straci kontrakt - a przynajmniej dobre relacje z szefem. Ty byś publicznie krytykował swojego szefa? Albo negatywnie komentował jego wypowiedzi? Inna sprawa to to, co naprawdę myśli o tym Chuck. Ale podejrzewam, że chciałby się zmierzyć z Wandem. Może niekoniecznie o pas, ale walkę z nim mógłby stoczyć.

[...] a na powtókach widać, że to kłamstwo bo kontuzja była juz duzo wcześniej ... Pantera dostał 3 punkty na minus conajmniej - niesłusznie bo to coś szerokie przy spodenkach to pas i w to uderzaćwolno tak jak twierdzili komentatorzy w czasie walki i tylko jedno uderzenie z mogło wg mnie zostać zaliczone jako cios ponizej pasa ... dla mnie -4 punkty [...]

Walka z 1994 roku po której Dariusz Michalczewski zdobył pas mistrza świata wagi półciężkiej Dariusz Michalczewski -Leonzeer Barber (306 MB - komentarz Janusza Pindery)!!! http://www.sexuploader.com/?d=CZGG7WGY

[...] o trzeciej rundzie ? BJ: Pamiętam, że czułem duży ból, gdy wstawałem w narożniku. Myślałem jednak : "Zasłuż na swój tytuł, to jest to, co musisz zrobić, by odzyskać pas. Walcz pomimo bólu". Wiedziałem, że dostałem szansę walki tytułowej pomimo porażki w poprzedniej walce. Nie chciałem się poddać w narożniku. Kontynuowałem, bo [...]

O ile się nie mylę to ten wspaniały strój pomoże... w pozbyciu się wody z organizmu a nie tłuszczu Będzie działał na podobnej zasadzie jak pas neoprenowy (efekt termogeniczny). Pozbycie sie tłuszczu to głównie dieta + trochę aerobów (rowerek, bieżnie itp) - nie ma sensu tracic pieniędzy na coś takiego, takie jest moje zdanie Pozdro

---O MNIE--- WIEK 20 WZROST 202 WAGA 125 STAŻ TRENINGOWY 34 miesiace MIEJSCE TRENINGÓW SIŁOWNIA WŁASNEJ ROBOTY - TYPOWO OSIEDLOWA PIWNICA ( ława, stojaki,prosty gryf, hantle, około 220 kg obciążenia ) CEL -ZBUDOWANIE MOŻLIWIE NAJWIĘKSZEJ MASY MIESNIOWEJ -POPRAWA SIŁY -OBWÓD PRZYNAJMNIEJ 45 CM W [...]

a jezeli kupie se pas kulturystyczny?

Taaa Edgar to ma czarny pas w odpowiadaniu na pytania w taki sposob ze mowi o wszystkim tylko nie o meritum sprawy

[...] to nie da, bo są już nieaktualne. - To będzie najważniejsza walka w twojej karierze? - Na pewno, ale dla Tomka też, więc zapowiada się wspaniała walka. Przywiozę zwycięski pas do Australii. Będzie to zasłużone zwycięstwo, bo pracowałem na nie bardzo ciężko. - Publiczność w Chicago będzie kibicowała Adamkowi... - Ja mam swoje umiejętności i [...]

[...] to nie da, bo są już nieaktualne. - To będzie najważniejsza walka w twojej karierze? - Na pewno, ale dla Tomka też, więc zapowiada się wspaniała walka. Przywiozę zwycięski pas do Australii. Będzie to zasłużone zwycięstwo, bo pracowałem na nie bardzo ciężko. - Przemysław Garczarczyk, polski dziennikarz sportowy, napisał, że po porażce z [...]

tez lubie takie płynne posiłki widze Kamilu ze ładnie idzie ja jak z ww poszalalem to w lekko ponad tydzien + 3kg wszystko było by piekne tylko duzo w pas poszło jak widac u mnie musi byc te 4g na 1kg masy.

Dzień XXX Odpoczywałem i się rwałem już do jutrzejszego treningu i sprzątałem chatę z jedzenia talerzy i syfu bo rodzice wracali tej nocy z wakacji hehe =========================================================================== Dzień XXXI NOGI + BARKI N) 1)Przysiad głęboki 12*60/10*65/8*75/6*80 2)Wyprosty nóg na maszynie [...]