pas

mam jeszcze 17 lat więc się pochwale:p Ćwicze od czerwca 2005 roku z przerwami(w sumie ok 3 miesiace przerwy).Ćwicze bez supli za to mam odpowiednią dietę i ćwicze z głową a nie jak wielu początkujących 6razy w tygodniu i 2 partie dziennie co nie przynosi żadnych efektów gdyż organizm nie ma czasu się zregenerować. Ja ćwicze 4 razy w tygodniu [...]

[...] Grabeus np spokojnie podciaga sie na drazku 15 razy... Wymiary max z 2005: -waga 124kg -przedramie 40 cm (zgiete 90st) -ramie 48,5cm -bary 150cm -klata 130cm -pas 101cm (ani wypiety ani wciagniety) -udo 80cm -lydka 48cm Zaraz ktos sie przywali do malej klaty/talii, juz to widze.. ale "niestety" w ubraniu z winy poteznego [...]

Pas -6 cm (co do stanu początkowego) A jeszcze nie ruszyłem cyto ;) Zobaczymy pod koniec listopada... Jak bedzie ok, to moze nawet nie bedzie trzeba ;) Chociaz watpie... Forma sie poprawia, ogolnie coraz lepiej ;)

to moze dam cos nowego. Za wiele sie nie zmienilo choc minimalnie wymiary wrocily. Waga 90 biceps 47 klatka malo !! udo 69 lydka 43,5 pas 88

No i już po walce. Białorusin okazał się za słaby dla Briggsa. Amerykanin posadził obrońcę tytułu w ostatniej 12 rundzie i zdobył mistrzowski pas WBO.

Pas kupiony w tesco... dla mnie za duzy, jestem za szczupły. Sprzedam za 35zl (wysylka na moj koszt) badz zamienie na inny wąższy.

To ja Tobie dziękuję Dzięki tobie zdam na pomarańczowy pas :)

Nieobecnoscia Filho w finale bylem niemile zaskoczony.niemile zaskoczony bylem rowniez wynikiem finaly.Facet,ktory dostal oklep od Filho wygral z Kangiem i "zwinal" pas.

Z tego co widzę po zdjeciu głownego pasa uciskowego to jest wielki siniak na środku klatki.Usuniecie tluszczu odbywa sie poprzez łacznie 4 nacięcia długosci 5 mm (po 2 na jedna piers) i to w takich miejscach praktycznie nie widocznych.Same blizny praktycznie beda niewidoczne golym okiem (np.lepiej niz rozstepy-wiec solarka albo jakis krem i [...]

[...] wagowe Floyd Mayweather Jr (36-0, 24 KO) pokonał wczoraj jednogłośnie na punkty Carlosa Baldomira (43-9-6, 13 KO). Stawką pojedynku był należący do wczoraj do Baldomira pas mistrza świata wagi półśredniej federacji WBC. Przebieg pojedynku najlepiej oddają sędziowskie karty punktowe, na których przewaga „Pięknego Chłopca [...]

[...] robić na 16 powt bic - czy ja wiem, juz lepiej zamiast o kolano zrób jakies młotki czy cuś plecy: marwy na początek nie jest polecany......ale jak twardy chłop jesteś to rób....tylko z głową - technika, pas, nie duże ciężary na początku na nogi dożuc przysiady wykroczne - chociaz ze 3 s tyle odemnie poczekaj na prawdziwych specjalistów z działu

[...] się rozczarowałem. Gala bez wątpienia wypadła bardzo blado na tle ostatnich jakichkolwiek gal PRIDE. Bardzo się zawiodłem z powodu kontuzji Filho. Taka dobra walka się szykowała w finala, a tu lipa. Teraz Dan vs Misaki nasz czaka, bodajże na gali noworocznej o pas Dana. Jak znowu Hendo dostanie oklep od Japończyka to dopiero będzie rozczarowanie

[...] składnikami ekstraktu herbacianego) intensyfikują termogenezę - spalanie z rozproszeniem energii termicznej, który to proces prowadzi do wzmożonego zużywania tłuszczów zapasowych. Katechiny ograniczają również przyswajanie składników energetycznych z pożywienia - wiążą je w trwałe kompleksy i hamują aktywność enzymów trawiennych. Flawonole [...]

siemka zna ktos moze tego trenera Eduardo Carriello???tzn chodzi mi o to jakies mial osiagniecia???bo wiem ze ma czarny pas w bjj przynalezy do brazilian top team i ma klub w UK.dziekij z gory za odpowiedz pozdrawiam

zle moze ujalem to ;)))nie chodzilo mi o to czy ktos go zna tylko jakies moze zna jego osiagniecia i czy wogole jest dobrym trenerem ;)))ale dziekij za wypowiedz pozdrawiam ;))chodzilo mi tez o jego czarny pas.bo z tego co slyszalem to atalla mu nadal ale nie czarny pas.wie ktos moze kto mu nadal czarny pas???

[...] klatce piersiowej-jeden plus,ze w ogóle nie boli:),od dzisiaj zaczynam smarowac go zelem lioton 1000,zobaczymy po ilu dniach zejdzie. http://img166.imageshack.us/img166/6731/pas1ij8.jpg Pas uciskający-strasznie niewygodny ale co zrobić-wiadomo dzień i noc na sobie.Jest mozliwosc kupienia na własną rękę specjalnego ubranka [...]

zabieg odbył się ok godz 13 ( w znieczuleniu ogólnym) skonczyl po 14 do domu zostałem wypuszczony na drugi dzien o 9 rano. Podobno siniaki znikają po miesiacu, pas uciskowy nosimy przez miesiac w dzien i w noc po tem przez najblizsze 2 miesiace tylko w dzien(ale wydaje mi sie,ze bedzie mozna czas skrocic..no zobaczymy)Po domu mozna w pasie i [...]

[...] na wizyty u dietetyka robie co mogę chodzę na basen chce rozpocząć sama cwiczenia moze jakas podpowiedz jak wypracowac sobie ladne kształty...mam 21 lat obwód biustu: 94 pas: 83 biodra:105 to n aprawde są ogromne wymmiary przy tak niewielkim wzroście jestem zrozpaczona wczoraj zostawił mnie chłopak Kiedys mnie pragną dzisiaj sie wstydzi...mam [...]

[...] kupić: -100kg ciężaru -ławke (taką jak na moich zdjęciach) -podest pod ławke -sztange i sztangielki i nawet troszku kasy ci zostanie na -lustro(małe ale lepsze takie jak wogule) -pas Jest to twój pokuj czy oddzielne pomieszczenie bo jeśli oddzielne pomieszczenie to bym tak zrobił jak wyżej natomiast jak pokuj to już zmieniłbym zdanie

[...] na wizyty u dietetyka robie co mogę chodzę na basen chce rozpocząć sama cwiczenia moze jakas podpowiedz jak wypracowac sobie ladne kształty...mam 21 lat obwód biustu: 94 pas: 83 biodra:105 to n aprawde są ogromne wymmiary przy tak niewielkim wzroście jestem zrozpaczona wczoraj zostawił mnie chłopak Kiedys mnie pragną dzisiaj sie wstydzi...mam [...]