pas

Ja cwicze ok 4 miesiecy moje wymiary i osigniecia: Imie:Emil Wiek:17 lat Wzrost:177cm Waga:73kg Jak zaczynalem cwiczyc wazylem 65kg:) Biceps:36cm Udo:59cm Łydka:42cm Pas:70cm Klatka:109cm Wysciskanie na laweczce plaskiej: 110kg Przysiad:120kg

[...] 17*9,13*12,11*15,7*24 WT: -zarzuty: regresja 70kg*max, 60kg*max, 50kg*max, 40kg*max, 30kg*max (tu juz mozna sila samych rak(barki, bicepsy) jescze nie robiłęmczekam na pas -podciaganie na drazku podchwytem : narazie nei mam jak zamontować ciężaru - pracuję nad tym wale maxy -uginanie ramion podchwytem: regresja ciezar sam dobierz: [...]

Jeżeli coś kręgosłup bardzo ci utrudnia życie to ja bym przerwe zrobił. Jak długą to zależy jak cię plecy bolą Jeżeli chodzi o pas to myśle że skórzany będzie lepiej chronił kręgosłup,a zwłaszcza odcinek leźwiowy. Pozdrawiam

mssg1: -po kiego Ci pas skoro ciezary na twojej sile nieznacznie przekraczaja wage ciala? Glupia wymowka, a cwiczenia sa raczej "niepasowe". pRZY ZARZUTACH IDZIE SIE UDUSIC I BEZ PASA, CHYBA ZE MA CI POMOC W NIEWYPLUCIU PLUC, ALE NIE SADZE. DLA MNIE PAS TO "KRYPTOBEZPIECZENSTWO", LUB JAK WOLISZ KALECTWO. -nie trzymaj sie [...]

[...] do klatki piersiowej. 3 x 10 2. Ściąganie drążka wyciągu górnego (szeroko) zza głowy 4 x 12-8 3. Podciaganie sztangieliki w opadzie 10,8,6,6 Brzuch - A6W + podczas treningu pas neoprenowy. Wrzucam diete na redukcje, bo chyba to mi potrzebne. I ŚNIADANIE 200 ml mleka 1,5% tłuszczu 50 g płatków owsianych + orzechy + tabletka OMEGA 3 100 g twarogu [...]

skoro plecy cie bola to musisz zrobic przerwe bo pas ci teraz nic nie pomoze on chroni plecy ale ich nie leczy...

[...] Grzegorz Proksa. Młodzieżowy mistrz świata wagi średniej swoją kolejną walkę stoczy już w najbliższy piątek (15 września) w Londynie. Na tej samej gali do walki o wakujący pas federacji WBC w kategorii lekkopółśredniej staną Brytyjczyk Junior Witter i DeMarcus Corley ze Stanów Zjednoczonych, mistrz świata federacji WBO w latach 2001-03. [...]

Ekipa tatame.com wyjechała do ekipy Brazilian Top Team w Rio de Janeiro, i spotkała brata Minotauro, Rodrigo Minotoro czarny pas BJJ, który wrócił we wtorek z ekipą BTT z finałowego turnieju PRIDE OW GP. Minotoro dokładnie zanalizował przegraną brata z Joshem Barnettem, mówił też o przygotowaniu Mirko i Wanda. Powiedział także , że czeka tylko na [...]

Pas jest znanej i cenionej na calym swiecie amerykanskiej firmy GOLD'S GYM. Kazdy prawdziwy kulturysta zna tą firme. Przypominam jeszcze raz ze pas jest nowy i wogule nie uzywany.

Na poczatku chce serdecznie podziekowac Mackowi "CZARNUCHOK" za pomoc w doborze i posiwiecenie mi czasu. O MNIE: 22 lata 183cm wzrostu 87,5kg wagi obw klaty 111cm pas a wysokosci pempka - 85cm biceps - 41cm udo - 61cm łydka - 41cm przedramie - 31cm Spadki po urlopie, do tego doszlo smalcu troche.w czwartek mialem caly dzien goraczke [...]

Pas do pozazdroszczenia ;)

[...] to Wand tez moglby. I znowu wychodzi gdybanie, ze skoro to, to moze i tamto, a skoro nie tamto, to czemu akurat to... ble ble ble. Moim zdaniem pierwszenstwo w walce o pas mw powinni miec Rysiek Arona - bo juz raz z Wandem wygral i Maurycy Rua - bo wygral GP i -jak dla mnie- jest najlepszym z mlodych zawodnikow w mw (no ale do walki [...]

Kenjiro, do tyłu jesteś z informacjami. jest jeszcze Copacabana Fight Club w Wawie, gdzie zresztą obecnie przebywa brązowy pas z GB Belo Horizonte. ale zresztą o to mi chodziło - szkoła pod patronatem GB nie może sobie rościc pretensji do współdzielenia się renomą samej GB.

[...] karate pozatym ostatnie kilka miechów trenowaliśmy z trenerem od tajskiego jeśli chodzi o partery to trenowaliśmy przes kilka pierwszychh miesięcy z kolesiem co ma czarny pas w kempo a potem z innym co startuje na zawodach w full kontakcie "pierwsza trójka w polsce" więc pokazali nam jak wykonywać ćwiczenia technicznie ale z braku [...]

[...] 2005 roku Mirek przegrał z Markiem Huntem przez decyzję. W tej walce Mirko walczył w butach zapaśniczych przez kontuzje stopy. CC wrócił ponownie na ring by walczyc o pas mistrza OW GP 2006. jego pierwsza walka na Total Elimination Absolute była z Ikuhisą Minową. mirko wygrał bezproblemowo walkę w 1:10 pierwszej rundy. Następnie Mirko [...]

Nie wiedziałem w ktorym dziale umiescić moje pytanie!! A jest ono takie czy takie pasu ktore zaklada sie na brzuch pomagaja w zrzuceniu tluszczu z brzucha??Czy to ze ten pas powoduje wieksze cieplo w tym miejscu i chyba wieksze pocenie to traci sie wtedy tluszcz z tego miejsca(brzucha)?? Jaki jest dobry spalacz tluszczu??

taki pas nic nie daje tracisz tylko wodę spod skóry co prowadzi do odwodnienia a najlepszy spalacz to trening+dieta+aero

pas niestety to trudny temat ogolnie poza ujemnym bilasem kal. aerobami/hiitem nie ma co ze spalaczy masz ogromny wybór - to raczej zalezy od ilości fetu do zdredukowania.

[...] była trzymana w ok 90%. Jedynie zwiększyłem ilość węgli do ok 350g co wg mnie okazało się dobra decyzją. Efekty końcowe: waga rano 93.5kg przed 97kg wymiary lekko w górę, pas w dół co do siły: tu jestem najbardziej zadowolony... siła skoczyła strasznie w górę (myślę ze jest to w dużej mierze zasługa zmiany miejsca treningu) wyciskanie na [...]

Mam pytanie. Chce zrzucic troche tluszczu z brzucha i zastanawiam sie czy nei kupis sobie takiego pasa i zakladac go przed cwiczeniami!! Porsze o opinie