pas

[...] posiłku: białko 25 g tłuszcz 9 g węglowodany 51 g błonnik 6 g 360kcal Gulasz warzywny 40 g soczewica czerwona, nasiona suche ¾woreczka kasza gryczana ½ kartonika pasta z pomidorów 100 g pieczarka świeża ½ szt cebula łyżka kukurydza, konserwowa 2 łyżki fasola czerwona, konserwowa łyżka oliwa z oliwek [...]

[...] Niedopuszczalne jest używanie specjalistycznych koszulek do wyciskania, rękawiczek bądź gąbek na dłoniach oraz ściągaczy na łokcie. Dozwolone są ściągacze na nadgarstki oraz pasy kulturystyczne skórzane oraz trójbojowe (pas nie może mieć gąbki od wewnątrz). Zawodnik wyciska sztangę trzymając ją pełnym chwytem (kciuk zamyka palec wskazujący, bądź [...]

[...] o Przybieranie na wadze na bombie to U mnie zawsze te 3 kg wody siedzi nawet na redukcji, chyba żeby ciąć profesjonalnie do kości ale ja profesjonalista nie jestem. Po odstawieniu towaru po 2 tygodniach woda schodzi Patrz na lustro bo jak waga na plus A pas na minus to tylko się cieszyc Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2018-01-14 20:41:44

[...] 18 różnych ćwiczeń, a łapy, barki, plecy mdlały :-) Chwila odpoczynku i 2x4 minuty zabawy z talerzem, 5 ćwiczeń po 5 ruchów - ciągła praca potem trochę wynoszeń za pas i nogi i na koniec ławeczka zapaśnicza : podpór przodem 4 minuty i średnio co 15 sekund 5 pompek + zatrzymania w dolnej pozycji co ileś tam. Całe ciało mdleje. Ogółem [...]

Nieoficjalnie Khabib vs Fergusson 7 kwiecień UFC 223 o tymczasowy pas.

[...] taki widok (chociaż ch**a widać w tym świetle, cała góra okablowana , nawet kaptury %-) ) https://i.imgur.com/JiN1IMG.jpg Dzisiaj z rana aż +1,5kg więcej od wczoraj, pas w miejscu. Tak więc zaczynam nowy tydzień od wagi 84,4kg , trochę mylnej bo mysle ,ze to jednak sporo wody, takze przez przeziębienie. Teraz tylko szybko dojść do [...]

No i to oznacza, że UFC zabierze Conorowi pas bo według tego, co powiedział White, McGregor nie zamierza stanąć w Oktagonie do września. I prawidłowo! Może to nauczy pokory Irlandczyka, chociaż i tak wątpię. Ciekawe czy wtedy zmierzy się ze zwycięzcą Khabib/Tony, czy wymyśli walkę z Diazem, albo coś innego.

Conorowi trzeba zabrać pas, imo lepiej dla niego to wyjdzie... Ok, nie będzie miał pasa, ale tak naprawdę gdyby teraz bronił, to potem i tak byłyby głosy ( słuszne), że powinien zawalczyć z Kebabem (albo na odwrót, co mało prawdopodobne bo musi walczyc z Tonym) W ten sposób, tak naprawdę eliminuje ilość przeciwników,z którymi koniecznie musi się [...]

https://youtu.be/8Zq9EsRqEfY Slaba jakosc ale raczej dziala, od ilu kg stosowac pas do martwego? 100+ ? Zmieniony przez - kacper1111 w dniu 2018-01-15 15:26:11

od ilu kg stosowac pas do martwego? 100+ ? Wg Knife'a... nie używa się pasa do 80-85% CM (ciężaru maksymalnego).

od ilu kg stosowac pas do martwego? 100+ ? Wg Knife'a nie używa się pasu do 80-85% CM (ciężaru maks.).

Ferguson vs Nurmagomedov musi być o prawdziwy pas. Jestem fanem McGregora, ale to jest już jakieś nieporozumienie, jeśli nie chce walczyć w tej połowie roku to nie może dalej być mistrzem w tej wadze, proste. Ja mam i tak przeczucie, że Conor zamiast walczyć o pas zawalczy trylogie z Natem w 155 albo w 170. Z GSP czy z Woodleyem na bank nie [...]

[...] oznaczony numerem 220. W walce wieczoru Stipe Miocic stanie do trzeciej obrony mistrzostwa wagi ciężkiej, rywalem chorwackiego Amerykanina będzie Francis Ngannou. Z kolei w co-main evencie dojdzie do walki o pas wagi półciężkiej, w której Daniel Cormier zmierzy się z Volkanem Oezdemirem. https://youtu.be/yi-eQmKSRzQ https://youtu.be/o_Axkbflo-U

[...] w dzieci żeby nauczyły się jeździć, dlatego dzień wygląda tak: - śniadanie - jazda rodzinna - przerwa na herbatę/piwo %-) - jazda rodzinna dopóki dzieci nie powiedzą pas - odstawienie rodziny na dół, zdanie ich sprzętu, wydelegowanie do domu - godzinka dla taty na jazdę swoim tempem, bez zbędnych przerw A ta godzinka wygląda jak na [...]

[...] etatu to jeszcze 'pół bidy'- wsadzenie dni wolnych za soboty i niedziele- to już jest sztuka %-) Niestety poległem %-) Zrobiłem pomiary, waga +0,5kg od obcięcia kcal, pas lekko zszedł. Decyzja taka, że kcal nie ucinam, bo i tak jest mało tego jedzenia, a dodam 15min cardio po siłowym :-)) Jutro dzień treningowy Push! Jaja [...]

oglądalność, bo Sonnen i Rampage to bardzo rozpoznawalni goście bardziej niż Rory i Lima, ma sens, że ich walka jest ostatnia mimo, że nie o pas. Puar "Chael vs Sonnen" widzę, że nie tylko ja tak potrafię p******nąć %-)

[...] po 1-2 treningi/dzień. Ważyłem ok. 77-78kg przy wzroście 178cm. Taki stan rzeczy był dla mnie idealny. Jednak przyszła praca biurowa, własna działalność i pozamiatało moją pasje sportową na tyle że od prawie 3 lat jestem cieniem siebie. Od około 3 lat prowadzę siedzący tryb życia + stan zdrowia króry gwałtownie się pogorszył: Wrzody żołądka, [...]

https://youtu.be/8Zq9EsRqEfY Slaba jakosc ale raczej dziala, od ilu kg stosowac pas do martwego? 100+ ? Zmieniony przez - kacper1111 w dniu 2018-01-15 15:26:11 Nie wygląda źle jednak trzymaj głowę w jednej linii z kręgosłupem bo w dłuższej perspektywie czasu możesz odczuwać dyskomfort w odcinku szyjnym.

[...] do tytułu wagi ciężkiej UFC Francis Ngannou zdradził ostatnio mediom wysokość swojej wypłaty jaką zgarnie za walkę z mistrzem Stipe Miocicem na UFC 220 oraz z kim chciałby się zmierzyć w kolejnych pojedynkach. W ostatnim wywiadzie dla francuskiego serwisu SFR Sport, Ngannou powiedział, że za walkę o pas z Miocicem zarobi $500,000. Więcej

Bedorf - Pudzian to eliminator do Title Shota, jeżeli ta walka odbędzie się na ksw 43 to co wtedy z Andryszakiem? Ma czekać 9 miesięcy na walkę? No chyba, że KSW zrobi to co lubi najbardziej czyli da debiutanta Andryszakowi na 43 w walce o pas.