pas

znam więcej niż kilka osób które dostawały czarny pas po niespełna 5 latach treningu w trybie nawet więcej niż rekreacyjnym...tutaj nie ma reguły...a zdarzało się że w rok gość skoczył ze świeżego zielonego na brąz...także różnie to bywa pzdr

[...] dający uprawnienia do samodzielnego prowadzenia zajęć z danej dyscypliny sportowej, np w judo potrzeba mieć skończone 18 lat, średnie wykształcenie i co najmniej brązowy pas. Kurs trwa w zależności od częstotliwości -kilka tygodni- kończy się egzaminem państwowym. Kluby rozszerzają to dodatkowo o egzamin na 1 dana. awf nie zawsze. - sprawa [...]

Deja vu chyba rzeczywiscie to bedzie to :( szybko przegladnelam internet...sa jakies sposoby na ta przypadlosc? Jak nie cwiczenia to moze pas sciagajacy? Co o tym myslisz? Bo ja do tej pory bylam przeciwniczka tego pasa...

[...] tez skłony ze sztangą,bardzo dobre cwiczenie wzmacniajace prostowniki grzbietu i tez rób je z małym cięzarem, Napisz czy wykonujac MC i przysiady stosujesz do kazdej serii pas czy tylko do tych najcięższych. Tez mnie bola prostowniki grzbietu ale u mnie to wina długiego siedzenia przed kompem ,a jak wiadomo siedzenie strasznie obciąza kręgosłup [...]

[...] podsumowanie pod koniec roku, czyli wymiary : waga za kazdym razem inaczej 95-98kg biceps 42cm przedramie albo 36cm albo 33.5cm nie wiem czy dobrze napinam klatka 120cm pas 87cm biodra ??cm udo 68cm lydka 41.5cm udanego sylwka i duzo szczescia w nowym roku ewrybady! Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2005-12-31 14:41:59 Zmieniony przez - [...]

Baby napisała: "jednak mam pytanie CZY WAND WALCZYŁ JAK MISTRZ? nie sądzę..." - Wand walczył lepiej niż Rysiek, któremu się po prostu ten pas nie należał. Baby - zwróć uwagę na wymiany w stójce! To Wand trafiał a nie Rychu!

[...] narzekało, że nie chce znów oglądać tego samego, że trzeba poczekać. Mógł zawalczyć z Shogunem, ale ten miał kontuzję po walce z Colemanem, a teraz pewnie będzie walczył o pas, bo jest pierwszy "w kolejce". Myślę zatem, że jest spora szansa, że w kwietniu zobaczymy Ricardo. Ja zacznę się nieco zastanawiać (i dąsać), gdy na najbliższej [...]

dokladnie, ja propa 8 tyg wino od 5 do 10 lapa +2cm pas -5cm sila up kozacki cykl

Witam! kupilam sobie ten pas,to ze popazyc mozna brzuch to prawda, ale trzeba umiec ustawic sobie odpowiednia temperature... nic dziwnego ze co niektore osoby pisza o zaczerwienieniu, ja osobiscie moge przyznac ze po sciagnieciu pasa jestem spocona na brzuchu mimo ze jestem szczupla

[...] , na lekcje indywidualne malo kogo chyba stac , a jak na sali jest chmara ludzi to tyle co on ci powie , mozesz sie dowiedziec z filmikow . Hopkins zaczynal w kryminale . Wiadomo , jak ktos sie szykuje na pas WBC to .... Ale z odrobina checi , silnej woli tez mozna sie chyba czegos nauczyc Zmieniony przez - aptekarzUK w dniu 2011-06-05 20:36:38

jak na Twój wiek nie jest źle, wymiary nie są istotne tylko Twój pas w tym wieku przy tym wzroście i wadze jest zbyt duży skup się na nim, poszerz plecy uwypóklnij biceps, kulistość barków no i co wytrwale i do celu że tak powiem, pozodzenia;)

[...] Santosa wiedząc, że tam ma największe szanse. Santos miał Teixeirę dwa razy na widelcu po ciosach, ale nie dał rady przekuć tego w wygraną. Zdziwiło mnie to, że był taki bezradny w parterze. Ciekawe jaką teraz podejmą decyzję co do walki o pas. Gloverowi się należy. Błachowicz potrafi bronić się przed obaleniami, więc myślę, że poradziłby sobie.

[...] decyzję, a nie brakowało opinii, że zrobił wystarczająco dużo, aby zostać wówczas nowym mistrzem. Niestety kolejna porażka spycha Santosa na dalsze miejsce w rywalizacji o pas. W niedzielę Santos opublikował swój pierwszy komentarz na temat swojej porażki: „Jestem bardzo rozczarowany sobą. Nie zrobiłem nic, co trenowałem, nie było mnie tam. [...]

Spokój ma być Poza tym budokarate ma czarny pas, nie jestem pewien, którego dana... ale jest osobą powszechnie znaną, więc darujcie sobie domysły na przyszłość

Pojedynek o mistrzowski pas wagi półśredniej UFC Robbie Lawler vs. Carlos Condit planowany jest jako walka wieczoru gali UFC 194, która odbędzie się 5 grudnia w Calgary. /MP Będzie bonus za walkę i na pewno zobaczymy wojnę w stójce. Stawiam na Lawlera. Dla Condit to doskonałe zestawienie, bo jego TDD jest zbyt słabe i może mieć szanse, bo [...]

[...] sie latami ciezkiej pracy..od miesiaca na siłownie chodze...od kwietnia zamierzam biegac znów:) mysle ze zaczne od 40 minutowego biegu...u mnie na stadionie woda i bloto po pas..a w maju przerzuce sie na HITT co o tym myslicie? Miesnie brzucha sa widoczne ale nie satysfakcjonuja mnie wogole..no moze troche hehe. Chce sobie ulozyc tez taka [...]

9. CEL CYKLU: masa , redukcja tłuszczu-pas Zmieniony przez - leon01 w dniu 2016-01-10 10:08:43 Albo masa albo redukcja :-))

x_tream162 ja pas odradzam ja go stosowalem i w pasie prostowniki mi sie za bardzo nie rozwijaly i mialem je slabe i rownierz mnie plecy bolaly cwicze bez pasa i bol ustepuje malo kiedy mnie boli w czesci ledzwiowej

bole wystepuja dokladnie na "prostownikach" . A czy moze to byc spowodowane zła technika cwiczen? bo odczuwam bol przy robieniu cwiczen, albo za duze ciezary. Pas pomaga jedynie w czasie gdy wykonuje serie, ale gdy go zdejme to i tak dalej boli

[...] w glowe i troche boli to znaczy ze masz slabego przeciwnika bo dobre kopniecie nie boli-boli dopiero jak sie obudzisz po KO "Sempai opowiadal nam swoja walke na ktorys pas i podczas walki połamali mu kosc policzkową ale walczyl dalej bo chcial zdac!!" no to twardziel ale co to znaczy? mial silniejszego pewnie duzo wiekszego przeciwnika [...]