Jak będziesz pilnował makroskładników to nie powinien szybko tobie rosnąć ten pas a przy tym aero powinny "wyregulować" sprawe :) Musimy masowac coockawsky ! Do jakiej wagi chciałbyś dobić?
[...] nawet jak przeciwnik tego nie robi i zrobić wyraźnie więcej od przeciwnika, bo już chyba wie, że dec nie zawsze dostanie. To jego idealna waga. Wiecie, że Machida powiedział, że zawalczyłby z Andersonem tylko o pas!!?? o k***a to teraz nie wiem co lepsze czy Machida /Weidman czy Machida/Anderson - raczej ta 2 opcja :-)) w MW teraz jest gruuubo!
[...] się na podłodze i wykonywać jakieś ćwiczenia. Jestem skłonna zainwestować trochę pieniędzy w porządny sprzęt, albo w jakiś gadżet przyspieszający efekty tego typu http://alegratka.pl/ogloszenie/pas-ab-tonic-2-22883877.html?h=1e49f7e8713f5866 Cokolwiek, co pozwoli przynajmniej na początku zwiększyć moją motywację np. obietnicą szybkich zmian.
nie wiem po co dziadkowi 44 letniemu kazać zbijać do MW ,żeby wygazował się po 1 rundzie? gdyby Hendo chciał walczyć o pas w MW ,pokonywałby przeciwników w tej kategorii. przypominam ,że pettis też miał Title shota ,ale wziął walkę z guidą ,do tego był ostatnim mistrzem WEC ,i co wziął walkę nie kontuzjował się przegrał i musiał wygrać kilka walk [...]
1.11.2013 - Pomiary 25.10->1.11 Waga:80,1 kg->80,3 kg Barki:124 cm Klatka:108cm Ramię:36 cm Przedramię: 31 cm Pas:81 cm Tyłek:100 cm Udo:64 cm Łydka:41,5 cm Bez zmian (0,2 kg do przodu nie liczę %-) ). Na razie nic z tym nie robię, bo przyszły tydzień posłuży mi głównie do sprawdzenia ciężarów na początek GVT – będzie to bardziej aktywny [...]
[...] DNT. Zaczynam też suplementację kreatyną. Trening na najbliższe 8 tygodni: 3 x siłownia + 1xHIIT 3.11. DNT Pomiary waga: 97,2 kg (+2,8kg) klatka (wydech): 103,5 cm (+1,5cm) pas (talia): 87 cm (+2cm) biodra: 103 cm (+1cm) udo: 66 cm (+1cm) łydka: 42 cm (+1cm) biceps: 36 cm (+1cm) przedramię: 30,5 cm (+0,5cm) Pozdrawiam Zmieniony przez - prozac [...]
Cześć Piotrek. Ja miałbym takie 2 pytania - to prawda, że studiujesz informatykę? - co chciałbyś osiągnąć w MMA? Celujesz w pas KSW w kategorii średniej? Chciałbyś walczyć dla innych, większych, zagranicznych organizacji z "wisieńką na torcie" w postaci UFC? - Aktualnie ukończyłem studia na etapie Inżyniera Sieci Komputerowych, ale zamierzam [...]
Jeszcze jedna ciekawostka - Vitor Belfort przyznał się niedawno, że już podczas walki o pas z Silva jechał na kuracji TRT %-) Tak więc, średniak i pogromca kelnerów Anderson może dopisać kolejnego "skokszonego %-)" w dniu walki do kolekcji - Irvin, Griffin, Sonnen, Bonnar. I nokaut Chrisa to kolejny dowód na to, że prawdziwie nokautujące ciosy to [...]
Oj kolego, redukcja się kłania i to porządna. Ważysz tyle co półżywy kurczak ale pas masz konkretny. Nie bierz się w takim stanie za koks, bo tylko jeszcze bardziej się ulejesz i setka w pasie pęknie.
[...] zdaniem wcale lekko miec nie bedzie Sakurai moim zdaniem mu nie lezy Błachowicz pewnie znów wygra na pkt po sredniej walce. W ogole sytuacja w polciezkiej jesli chodzi o pas jest moim zdaniem smieszna, jeden zawodnik-mistrz w federacji i dochodzacy rywale tylko na jedna walke ;-) Saidov moim zdaniem spokojnie wygra tko ciekaw jest Kułaka, czy [...]
Cześć Piotrek. Ja miałbym takie 2 pytania - to prawda, że studiujesz informatykę? - co chciałbyś osiągnąć w MMA? Celujesz w pas KSW w kategorii średniej? Chciałbyś walczyć dla innych, większych, zagranicznych organizacji z "wisieńką na torcie" w postaci UFC? - Aktualnie ukończyłem studia na etapie Inżyniera Sieci Komputerowych, ale zamierzam [...]
[...] 10x40kg/10x42,5kg/10x45kg 10x40kg/10x40kg/8x40kg Na początku wspomnę iż od razu zostałam otoczona opieką instruktora :-P oczywiście doradzał pas przy "tak głębokich" przysiadach, ale nie nalegał, potem wypytywał o przysiad plie a jeszcze wcześniej doradzał przy chest press i uświadomił, że mogę właściwie barki na [...]
Ciekawe kogo Jankowi dadzą. Ten Daniel Acacio to już weteran MMA, jednak samych mniejszych gal. Zobaczymy na co go stać, może sprawi niespodzianke i odbierze pas Aslambkowi, byłoby ciekawie. Walusiowi nie wróże nic dobrego w tej walce, same chęci tutaj nie wystarczą.