Jestem w domu i spokojnie moge wymiary zdjąc a wiec: Biceps - 34 Klatka - 107 Pas - 85 Udo - 57 BF - 13% Zmieniony przez - PaniC w dniu 2008-04-02 13:13:46
Matt chce przejść do kat. 205 lbs, Chce spotkać się z Shogunem a gdy walkę z nim wygra będzie namiawiał Danute żeby dał mu możliwość walki o pas LWH... źródło : http://www.matt-hughes.com/blog/category/matts-blog/
[...] tak dzisiaj trochę pospałem ale jakoś z tym złe sie czuje bo późno wstałem i jakoś dzień szybko zleciał...no ale cóż na treningu było dobrze wszystko ciesze sie bardzo bo pas zapinam już w pierwsze dziurki a niedawno to w 3-4 czyli dobrze jestpo treningu od razu do roboty ledwo co zdążyłem zjeść...no i od razu po robocie zachciało mi sie na [...]
[...] tak dzisiaj trochę pospałem ale jakoś z tym złe sie czuje bo późno wstałem i jakoś dzień szybko zleciał...no ale cóż na treningu było dobrze wszystko ciesze sie bardzo bo pas zapinam już w pierwsze dziurki a niedawno to w 3-4 czyli dobrze jestpo treningu od razu do roboty ledwo co zdążyłem zjeść...no i od razu po robocie zachciało mi sie na [...]
Polaco ładnie z martwym. Kurde ja już 2 miesiące pas kupuje, i albo w sklepie nie ma, albo tylko na wieczne zamówienie. Chyba w końcu kupie z neta i spokój
ja 1,5 roku ćwiczyłem na masę,lecz pomimo treningu "masowego"+Diety I Gainera wszystko szło w rzeźbę,lecz odkąd zacząłem ćwiczyć moja sylwetka była w kształcie V bardzo wąski pas(do teraz tak jest)i coraz szerzej w górę.Więc może dlatego moim celem to rzeźba.
Kiedyś w zamierzchłym czasach, kiedy o ABGymnicu nikt nie słyszał, mój brat przywiózł z Jułesej taki pas co to odchudzał. I rzeczywiście odchudzał. Nie jego wibracje, tylko impulsami elektrycznymi powodował pracę mięśni. Ale się spsuł. Efekty brat jednak miał świetne. Takie pasy to mogą być najwyżej przydatne przy redukcji cellulitu, bo takie [...]
Czas więc ogłosić rozpoczęcie "prawdziwej" redukcji. DIETA Jest. Bez zbędnych wyliczeń, ale z następującymi zasadami. 7-8 posiłków dziennie. Korzystanie z zasad żywieniowych. Wyeliminowanie słodyczy. Wyeliminowanie pizz, kebabów i innych pyszności. Nieopychanie się na noc. Odpowiednio skomponowane posiłki. Urozmaicanie posiłków w miarę [...]
bez wysilku to mozna kupe zrobic hehehehe zarty zartami a tak serio to pic na wode fotomontaż :) najwyzej mozna troche wypocic wody i ze niby pas spadnie ale pozniej powroci i tak , ladna sylwetka sama sie nie zrobi Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2008-03-31 19:51:58
Witam Ostatnio doczytałem się że przy wyciskaniu sztangi zza karku bez pasa można zrobić sobie duużą krzywdę. Nigdy nie używałem tego pasa więc chciałbym abyście mi powiedzieli na jakiej wys. zakładać pas, jak mocno go ściągać, przy jakich ćwiczeniach go stosować, a przy jakich jest zbędny, no i właściwie do czego to służy?? Dodam jeszcze że [...]
[...] uderzył go nieprawidłowo. 12. Brad Imes jest jedynym zawodnikiem w hisorii MMA, który ma na koncie dwa zwycięstwa przez Gogoplatę. 11. Spiker UFC - Bruce Buffer ma czarny pas w Jiu-Jitsu, oraz walczył jako kick-boxer. 10. Matt Serra był w Japonii aby walczyć podczas Pride 9, jednakże jego przeciwkik doznał kontuzji, i do walki nie doszło. [...]
Te magnesy mają wspomagać cyrkulację krwi, może to być o tyle przydatne, że pas często odstaje od ciała. BenGay czerwony + Lioton1000 + Lirene aktywny żel-krem antycellulitowy Warto stosować przed każdym treningiem.