pas

Nie ma brazowego i nigdy nie mowil, ze ma. Ma dokladnie pas zielony.

Zielony pas i do K1. x-ray nie obrażaj mnie. Ja też lubię Pudziana bo jest świetnym sportowcem ale do walk sie nie nadaje. Zawodnicy K1 wiele godzin dziennie walki przez wiele lat podczas gdy Pudzian pakuje na siłowni. Pudziana można porównać np. z takim Ronaldo z piłki nożnej. Ronaldo jest masywny, wysoki, zwrotny, ale w NBA raczej nie miałby [...]

[...] nie był to taki mecz do 1 bramki jak z Shogunem a Ty mówisz żeby szedł na ryby. Wand to świetny fighter, głównie szacun za walki w Pride w UFC też walczył ze śmietanką, ale on 2 zwycięst pod rząd w UFC nie może odnieść i w UFC o pas nie walczył więc może on niech idzie na ryby. Trochę szacunku to nie Ozdoba tylko dwóch zaj**istych fighterów.

[...] chce, ale jakby się nie zgodził to Sonnen nie dałby mu życia :-D jechałby go do końca kariery za to. Z resztą ta walka ma sens obaj już kolejno 36/37 lat mają - o walce o pas już mogą zapomnieć na 95% - obaj są znani szczególnie Wand na całym świecie - walka się sprzeda - 1 walka na UFC on Fox Sports - true talk gwarantowany i Wand ma okazje [...]

[...] zaczynają być mocno widocznie, przy podbiciu kaloryki do 3000 kcal są bardziej pełne jestem w stanie zrobić lepszy trening i zdecydowanie lepiej robię progresje. Biceps 44 pas 107 klatka 119 Co do "bębęna" raczej się zmniejszył lecz nadal jestem w stanie złapać kawał sadła :( Namyślam się czy w dni treningowe z siłownią zostawić 3000 kcal w [...]

tak. lekko mówiąc na redukcji efka nonstop. ......moja redukcja 5-6tussi,6-8tse ,z 3kawki, 2-3x zielona cherbatka do tego kilka gr tauryny....lekko t4....za******l fizyczny po 8 i więcej h dziennie do tego marsz codziennie rano i wieczorem po 20min.....zero siłki od 3tyg..... --pas leci....reszta też.....

Krytyka i krytyka no trza zapierolać jednym słowem ;) wymiary - bicek 39/40 udko - 64 barki - 123 klata - 108 pas - 90 . planuje nabic kg do 100 i redukcja ;)

gdzie w lublinie mozna kupic pas treningowy( szeroki)??

[...] sie z rzeczy nieprzetworzonych. Krowa, dzik, swinia i kurczak sa pieczone w sosie wlasnym. Wyeliminowalem cukier i zastapilem miodem. Dieta 100 procent czysta. Nie robie cheat mealow. Wyniki po 2 mc. Aktualne! Klatka piersiowa 104cm Biceps 39cm przedramie 30cm pas 94cm kark 39cm Waga 86kg! /SFD/2018/2/28/fd1d0ff7947e49c0b4b6ae4d69bd34f5.jpg

Dajcie spokój z Huntem, o parterze jak niektorzy mowią, nie ma zielonego pojęcia, a czarny pas w bjj (Silva) nie mogł mu nic w tym parterze narobić. Nastula powinien dostać kogoś 2 ligowego na początek (Otsuka ? ).

Po pierwsze Silva ma czarny pas w BJJ. A po drugie, to Nastula nie jest Yoshidą. Na to co nasz mistrz osiągnie w Pride musimy wszyscy poczekać.

[...] striker i on będzie czekał na okazję, jak poczuje, że Weidman jest zraniony to wtedy ruszy. Ty mu jakieś pomysły narzucasz znaFco. On w tej walce nie może iść za bardzo do przodu, musi bronić obaleń i Weidman potrafi uderzyć. Wszystko musi być przemyślane to walka o pas a nie jakaś amatorka. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2014-09-17 12:59:40

W kwietniu udanie obronił zdobyty kilka miesięcy wcześniej pas WBC, przez techniczny nokaut w 9. rundzie wygrywając z Johnem Ruizem. WBC??? coś przespałem chyba...

no bo już myślałem że jak ostatnio o piwie gadaliśmy to Haye w tym czasie zdobył pas WBC...

Pas,pasem ale tu widac ze jestes ulany wsedzie, cyce itp.. jak chlopaki wyzej radza, aeroby zarzuc i redukuj, patrz w lustro, im wiecej zredukujesz, tym lepiej w pozniejszym okresie budowania miesni,powodzenia.

Akademia Bjj "Czarny Pas" Ul Poplinskich 12 Poznan Czekam Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Nerida, kotku, obejrzyj sobie Vale Tudo a pozniej po gadamy. Nessip: Akademia Bjj "Czarny Pas" Ul Poplinskich 12 Poznan Czekam Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Poćwicz trochę i będzie po problemie. Brzuch wydaje ci się duży, bo masz wąskie ramiona, plecy i barki. Jak tam dodasz trochę masy (mięśniowej) to wtedy optycznie pas będzie wydawał się węższy i tego "brzucha" nie będziesz zauważał.

porównanie wymiarów 28.10.2013, a 23.01.2014 - niecale 3 miesiace talia 75,5 cm (+0,8cm) pas 84 cm (+0,3cm) katka 103 cm (+4cm) udo 58,5 cm (+2cm) biceps prawy 36,2cm (+1,7cm) waga 77,5 kg - bez zmian

Na to ja: Witam ponownie i dzieki za odzew - niestety nie moge otworzyc Twojej tabelki dlatego skopiowałem Twój list i zamieszczam informacje o których wspominałeś choć generalnie zawarłem je w moim pierwszy liście. ...................................................... 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile [...]