pas

[...] nad Calvinem Kattarem w listopadzie 2019 roku. Wcześniej Magomedsharipov pokonywał każdego kogo postawiono mu na drodze, a zwycięstwo nad Kattarem mogło zapewnić mu walkę o pas lub przynajmniej walkę z jednym z najwyżej notowanych pretendentów w wadze 145 funtów. Jednak Magomedsharipov był zmuszony zrobić sobie przerwę w karierze MMA, aby skupić [...]

[...] oszalała z zachwytu, gdy Page został ogłoszony zwycięzcą przez niejednogłośną decyzję (28-29, 29-28, 29-28). Podczas wywiadu po walce, „MVP” opowiedział się za walką o pas z mistrzem wagi półśredniej Yaroslavem Amosovem jednak później w rozmowie z mediami zmienił zdanie i stwierdził, że chce trylogii z Douglasem Limą [...]

[...] Jona Jonesa. Odkąd były mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones odszedł z dywizji 205 funtów, Jan Błachowicz zajął jego miejsce na szczycie. Pokonał Dominicka Reyesa w walce o pas i obronił go przed mistrzem wagi średniej Israelem Adesanyą, a pod koniec tego miesiąca stanie do drugiej obrony pasana UFC 267 na Fight Island, gdzie zmierzy się z [...]

[...] promujące zbliżającą się galę. Już w najbliższą sobotę odbędzie się kolejna numerowana gala UFC, podczas gali oznaczonej numerem 267 Jan Błachowicz stanie do drugiej obrony pasa wagi półciężkiej podejmując Gloveira Teixeirę. W co-main evencie gali Petr Yan zmierzy się z Corym Sandhagenem, stawką walki będzie tymczasowy pas dywizji koguciej. [...]

[...] UFC 267 pomiędzy Janem Błachowiczem a Gloverem Teixeirą. Jiri Prochazka ostrzegł Jana Błachowicza i Glovera Teixeirę, że może „wyczuć ich słabości” przed ich walką o pas mistrza wagi półciężkiej na UFC 267. Walka o tytuł odbędzie się w ten weekend na Fight Island w Abu Zabi, a Prochazka został sprowadzony jako zawodnik rezerwowy na [...]

[...] Teixeirą na UFC 267 Jan Błachowicz cieszy się, że Glover Teixeira dostanie walkę o tytuł na tym etapie swojej kariery, ale powiedział, że to będzie koniec zwycięskiej passy Brazylijczyka. Mistrz wagi półciężkiej UFC Jan Błachowicz (28-8 MMA, 11-5 UFC) uważa, że Glover Teixeira (32-7 MMA, 15-5 UFC) zasłużył na walkę o pas na sobotniej gali [...]

Jeśli po 3 tyg masowania nie przyszło nic innego jak tylko pas to coś robisz źle. Terraz pytanie czy jest to tylko woda czy też tłuszcz.

No cóż Jan jeszcze będzie miał czas żeby odzyskać ten pas. Ale kurde, łatwo Glover go obalał

[...] i znalazł się w parterze z góry skąd szybko trafił do dosiadu i za plecy. Po przełożeniu ręki pod szyją Polaka, mistrz szybko odklepał tym samym tracąc mistrzowski pas na rzecz Glovera. Z kolei Rosjanin dopisał do swojego konta kolejną wygraną w UFC w wielkim stylu. Chimaev kompletnie zdominował Li Jinglianga i chociaż charakterny [...]

https://i.imgur.com/HNHCbhk.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Jan Błachowicz przegrał z Gloverem Teixeirą w walce o pas na gali UFC 267 Jan Błachowicz stracił tytuł mistrza wagi półciężkiej, przegrywając przez poddanie z Gloverem Teixeirą w walce wieczoru gali UFC 267. Teixeria dokonał w sobotni wieczór rzeczy nie do pomyślenia. Zaledwie dwa dni po swoich [...]

[...] jest prawdziwym gangsterem” Khamzat Chimaev poważnie chce być ostatnim przeciwnikiem w obecnym kontrakcie Nate’a Diaza w UFC i chętnie zmierzyłby się również z posiadaczem pasa BMF, Jorge Masvidalem. Chimaev (10-0 MMA, 4-0 UFC) powrócił do Oktagonu w sobotę na UFC 267, poddając w pierwszej rundzie Li Jinglianga (18-7 MMA, 10-5 UFC) na wyspie [...]

[...] Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2021-11-24 11:45:57 Święta prawda. Ludzie zapominają o tym jak ważny jest nasz ,,naturalny” pas treningowy. W dolnym segmencie tułowia nie ma kości, więc co ma nas stabilizować jeśli nie mięśnie? Pomijając fakt, że słaby ,,core” jest jedną z najczęstszych przyczyn [...]

[...] czy gubisz tłuszcz czy nie. Jak tak to zostaw taką kaloryczność, jak nie to utnij kalorie do tych 2500 i zobacz co się będzie działo z wagą. Mi waga ja redu potrafiła stać a pas malał więc sama waga na nic się zda. Jest ważna ale nie najważniejsza. Są też przypadki, gdzie masa ciała stoi, pomiary stoją, a sylwetka zmienia się cały czas. To są [...]

Mi waga ja redu potrafiła stać a pas malał więc sama waga na nic się zda. Jest ważna ale nie najważniejsza. A no to może rekompa miałeś :) Ale zgadzam się, to nie jest najważniejsze. Są też przypadki, gdzie masa ciała stoi, pomiary stoją, a sylwetka zmienia się cały czas. To są dopiero czary. :-D I dzieje się tak całkiem często, nie tylko już u [...]

[...] czy gubisz tłuszcz czy nie. Jak tak to zostaw taką kaloryczność, jak nie to utnij kalorie do tych 2500 i zobacz co się będzie działo z wagą. Mi waga ja redu potrafiła stać a pas malał więc sama waga na nic się zda. Jest ważna ale nie najważniejsza. Są też przypadki, gdzie masa ciała stoi, pomiary stoją, a sylwetka zmienia się cały czas. To są [...]

Mi waga ja redu potrafiła stać a pas malał więc sama waga na nic się zda. Jest ważna ale nie najważniejsza. A no to może rekompa miałeś :) Ale zgadzam się, to nie jest najważniejsze. Są też przypadki, gdzie masa ciała stoi, pomiary stoją, a sylwetka zmienia się cały czas. To są dopiero czary. :-D I dzieje się tak całkiem często, nie tylko już u [...]

[...] czy gubisz tłuszcz czy nie. Jak tak to zostaw taką kaloryczność, jak nie to utnij kalorie do tych 2500 i zobacz co się będzie działo z wagą. Mi waga ja redu potrafiła stać a pas malał więc sama waga na nic się zda. Jest ważna ale nie najważniejsza. Są też przypadki, gdzie masa ciała stoi, pomiary stoją, a sylwetka zmienia się cały czas. To są [...]

[...] bezczynnie? Nie sądzę. Nie wiem. On też jest dziwnym facetem. Jeśli chcesz zarabiać pieniądze i być najlepszym, musisz walczyć z każdym. Nie będę czekał rok, żeby walczyć o pas. Minie rok i wtedy on dozna kontuzji. Minie kolejny rok. Po co? Wykorzystaj ten moment, póki jesteś młody – możesz walczyć, zarabiać pieniądze. Wykonuj swoją pracę. Bądź [...]

Ok czyli nie ma co się zastanawiać tylko dalej redukować. Nie mam żadnych zdjęć czy pomiarów jednak sylwetka się bardzo mocno poprawiła, waga spadła o 4.5kg w 2 miesiące. Póki co cały czas spada i pas leci w dół. Jestem mniej więcej aktualnie na 2300kcal.

Akurat nad tym nie myślałem właśnie aby to tak rozwiązać, ale pomysł bardzo ciekawy. W domu mam: Drążek, Poręcze do dipow oraz paraletki, sandbag, kamizelka z obciążeniem, gumy oporowe, sztangielki 2x20kg oraz sztanga 50kg, Ab Roller, pas do podwieszania ciężaru.