pas

[...] Nawet jako duży fan Shoguna jestem zniesmaczony takimi planami. Po wygranej nad Verą TS? A Gustafsson to niby co? Powinno być Shogun vs Machida 3 jako eliminator o pas na początku jesieni :-) Zwycięzca takiej walki by w pełni zasługiwał na TS. Toż to zwycięzca Machida vs Bader zasługuje na rewanż z JJ 5 razy bardziej niż Vera/Shogun [...]

Zaprawdę powiadam Wam że kolejną walką o pas będzie Hendo vs Shogun 2.

Fajnie by było gdyby tą walkę wygrał Hendo a potem rematch z Shogunem o pas tylko nie widzę wogóle w jaki sposób Hendo miałby to wygrać. Machida z tego co pamiętam tylko w pierwszej rundzie nieźle trafił Jonesa z tym że stójka MAchidy jest troche lepsza niż ta Hendo.

[...] bazowy MT, fajny record 8-0 i na debiut dostaje jednego z najlepszych zapaśników w LHW. Jest szansa, że ta walka skończy się inaczej niż przez submission (gość ma niebieski pas w bjj) albo ground and pound dla davisa? Aż mam ochotę zacząć kasę stawiać na walki. Jeszcze popatrzcie z kim wygrał davis: stann, boetsch, lil nog, gustafson, a jego [...]

ostatnia seria zdjęć. To jest mlatoja aktualna forma. Od poniedziałku zaczynam treningi i bedę n a bieżąco opisywać swoje osiągnięcia nastepna seria dopiero po 8-12 tygodniach ćwiczeń. Aktualne wymiary Barki: 134 Klatka: 118 Pas: 103 Biceps: 41

[...] Costą (13-1, 5-1 w UFC, #2 w rankingu UFC), pojedynek ma być najważniejszym wydarzeniem gali 17 kwietnia i odbyć się na dystansie pięciu rund. Whittaker w 2019r. stracił pas wagi średniej przegrywając przez nokaut z Israelem Adesanyą. W zeszłym roku Australijczyk powrócił do zwycięstw pewnie pokonując na punkty Darrena Tilla i Jareda [...]

https://i.imgur.com/DOZkaGx.jpg dailytelegraph.com.au Robert Whittaker cierpliwie poczeka na walkę o pas, a tymczasem skupia się na pojedynku z Kelvinem Gastelumem Robert Whittaker zdaje sobie sprawę z tego, że zasłużył na kolejny pojedynek o mistrzostwo wagi średniej UFC, ale rozumie, że sytuacja jest poza jego kontrolą i póki co skupia się na [...]

JA dziś robiłem i przy 5 serii pas . Ale chory jestem i może to wina tego .

Tak właśnie zrobię. Całe 7 dni off. A nie podałem jeszcze wymiarów. Nawiasem mówiąc, zamówiłem sobie fałdomierz, taki zwykly za grosze. Wymiary na dziś dzień to: Pas : 76cm brzuch napięty / 78cm luzny Ramię: 35 cm Klatka : 99cm Udo : 51cm Przedramię: 28cm Waga: 64 kg Pomiary naczczo to wiadomo, a na masie jak to jest z brzuchem/ jelitami [...]

Tak dlatego chciałem robić tylko Siady w dzień push żeby utrzymać bądź nie rozwijać za szybko mięśni nog . Mam wąski pas i uda obcisłe dlatego tak chciałem zmienić plan.

W czwartek minie 4 tyg mini cuta. Waga ok 1.5kg mniej na dzis , pas o 1 cm a reszta wymiarów bez zmian . Sila utrzymana ta sama i zastanwamiam się co robić. Czy ciągnąć jezcze od czwartku piąty tydzień, czy dawać na masę. Organizm ODPOCZĄŁ, wrócił głód,na zdjęciach tak tego nie widać ale zarys całego brzucha na + łącznie ze skosami, widzę [...]

"archaiczne metody zarzucacie axla na pas a dopiero potem na obojczyki - coś co było praktykowane dziesiątki lat temu i kompletnie niewidowiskowe." To tzw continental. W tych czasach kiedy na podnoszenie ciężarów składało się wiele bojów wykonywanych oburącz i jednorącz, w kwestii zarzutu sztangi na klatkę rozróżniano dwie metody: [...]

[...] tych dwóch rzeczy - bo lubie i ciężkie wyciskania i szybkie ruchy ciągnące. Mi jednak chodzi o to że gdy oglądam jakieś zawody z TS, to każdy ma jakiś cholerny kombinezon, pas uciskowy, knee-pad'y itp. No po prostu strasznie mi się to nie podoba, w pewnym momencie nie wiadomo czy poprawa wyniku o te parę kilo to efekt ciężkiego treningu czy też [...]

Trenuje sie po to żeby tej siły używać w życiu. Kto wszedzie nosi ze sobą pas?

[...] teraz iść popłakać w kącie, bo nic innego im nie zostało. Fedor pokazał, że jest najlepszym fighterem wszechczasów, i na dzień dzisiejszy tylko chyba Barnett może mu odebrać pas mistrzowski. Co do samej walki Fedor vs. Andrei - nie wydaje mi się żeby Fedor przegrywał, to był sam początek walki, zawonicy się jeszcze poznawali, więc nie można [...]

narazie chce walki fedora z overeemem. z lesnarem... jak wygra z mirem + obroni conajmniej 2x pas. wtedy bedzie troche dojrzalszym fajterem i szansa walki z fedorem nie bedzie postrzegana tak z dupy jak dzisiejsze spekulacje i jego title shot Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-01-25 16:33:22

Po sparingu z Ruchem Chorzów przyszedł czas na Korone Kielce. Korona Kielce - GKS Jastrzębie 3:2 (2:1) bramki: Sławomir Rutka 4', Andradina 10', Krzysztof Gajtkowski 61' - Bartosz Woźniak 29', Sebastian Wojciechowski 78' Korona Kielce I połowa: Mielcarz - Celeban, Rutka, Kuś, Brzyski - Bonin, Świerczewski, Zganiacz, Kaczmarek - Zabłocki, Edi [...]

garść statystyk ze strony gksjastrzebie.com Ogółem w 170 meczach II ligi zdobyto 432 gole, co daje średnią 2,541 goli na mecz. Gospodarze zdobyli 262 gole (61%), a goście 170 goli (39%). W I połowach meczów strzelono 205 goli (47%), a w II połowach 227 goli (53%) Gospodarze wygrali 79 meczów (46%), padło 46 remisów (27%), a goście wygrali 45 [...]

o 7 ide na rower na czczo 30-60 min. Pozniej płatki owsiane lub corny i 200gram twarogu chudego. Na rower zakladam pas thermo zobaczymy jak narazie tylko na tacjonarnym w nim jezdzilem no i lalo sie zemnie jak z mokrej swini hehe ----------------------------------------------------------------- Dobra jestem juz po rowerze, szkoda ze niemam [...]

Bokiem hehe BIcek Kaptury i caly czas wielki brzuch hehehe nogi zdjecia robione z 8h po silce wiec bez pompy napewno waga spadla i trzyma sie na 86kg Pas spadl jak narazie 1cm :D hehe czyli 89jest ;-P Klatka tyle samo 110cm Udo -3cm czyli teraz 60cm Łydka w miejscu 43 bic P i L w miejscu