pas

Melduję się, po długiej redukcji zaczynam masę. Znów wracam do systemu JEM/NIE JEM. Miecho ma rosnąć a pas spadać :) Aero na czczo i jazda. Pozdrawiam

[...] oliwa 25g 5. twarog 300g, oliwa 25g http://desmond.imageshack.us/Himg801/scaled.php?server=801&filename=54621475.jpg&res=medium dnt, ale jak Misiek cwiczyl to se 20min rowerka lekko zrobilem zeby za bardzo pas nie rosl %) http://desmond.imageshack.us/Himg11/scaled.php?server=11&filename=89974210.jpg&res=medium -10kaps krety -1kaps kofy -30g bcaa

PODSUMOWANIE 2 TYGODNIA Zmiany: Waga: 90kg -1,5kg 88,5kg Pas: 98cm -2cm 96cm Klatka: 107cm -1,5cm 105,5cm Biceps: 40cm -1cm 39cm Udo: 61.5cm -0.5cm 61cm Łydka: 41cm +/-0cm41cm Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2012-04-01 09:49:34

1. WIEK:25 2. WAGA:100 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:43-4 -klatka:114 -pas:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 latay 6. DIETA: 5 posiłków dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: dodatkowe centymetry z żyłką na łapce:p 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: [...]

a wrzuce sobie cos xD jakby kogos interesowalo to pas 76cm http://img9.imageshack.us/img9/4602/dwafd.jpghttp://img638.imageshack.us/img638/3584/asdank.jpg http://img138.imageshack.us/img138/6615/czterye.jpg http://img685.imageshack.us/img685/7594/trzya.jpg

[...] snickersa i dużą ilość alkoholu przez co dzisiaj nie poćwiczyłem bo wracałem do siebie. Ogólnie akumulatory znowu naładowane więc trzeba będzie w tym tygodniu docisnąć pasa. Jest też sukces bo wczoraj z rana nadszedł czas na pomiary i wygląda to tak: Waga: 87,1 kg Biodro 93mc na początku 94,5 Pas: 93,5cm na początku 96 Udo: 61,5 na początku [...]

[...] że te testy były przypadkowe) Jak dla mnie walka mogłaby się odbyć... Tylko wtedy pytanie, po co w ogóle te testy? Jeśli zawodnik który ma zdobyć niedługo pas jest oskarżany o doping(nie bezpodstawnie na dodatek) i dopuszcza się go do walki no to chyba źle dla wizerunku tego sportu.:-? EDIT Na innych portalach/forach piszą, że [...]

Spokojnie, nie wypisywałbym %-) W sumie to już niedługo Hunt może dostać szansę walki o pas, na razie jest na dobrej drodze.

[...] że Ali na kreatynce tak nie wyrósł. Wracając do tematu to Mir bardziej zasługuję na miejsce Reem, kilka walk z rzędu wygranych... Cain musi coś wygrać żeby znowu walczyć o pas. Ogólnie chyba porobią przetasowania. Ja nie tracę nadzieii bo Reem milczy, a na stronie UFC Allisteroid dalej jest w rozpisce:) Sorry za post pod postem. Jestem tepy i [...]

[...] czysty... Kiedyś Ali na pytanie czy ma coś do JDS, odpowiedział, że ten oskarżał go kiedyś o doping(niby), ciekawe co powie teraz :-) A co do Hunta to myślę, że walkę o pas dostanie co najmniej po 2-3 walkach(jeśli takowe wygra), a wtedy mistrz może być już inny. Przed nim w kolejce są Cain/Mir, wcześniej jeszcze pewnie będzie Werdum... [...]

Pas zbędny imo ale jak wolisz :-) I daj mniejszy ciężar ewentualnie ale technika, i filmik!;)

w niedziele wieczorem zmierzyłem pas to było +3cm ,a nigdy mi się to nie zdarzało xD

[...] szału nie ma ale też nie jest źle. Ubrania zrobiły sie luźniejsze, ludzie mówią że schudłem tak więc motywacja do dalszej pracy jest. Kolejny Cel-do sierpnia zejść do 84 w pasie i zlikwidować całkiem suty odstającę :) Zdjęcia w niebieskich spodenkach były robione po treningu, dlatego troszeczkę lepiej sie na nich prezentuje. [...]

[...] podejście do ludzkiego ciała. W zamian za przystąpienie do ich programu, prezydent Jintao obiecał, że jego zespół naukowców i inżynierów pomoże mi zdobyć mistrzowski pas Pride. "Znokautujesz tego śmiecia Chucka Liddella w pierwszej rundzie synu, to pewne". Zakłopotany z podjęciem tak ważnej decyzji w zbytnim pośpiechu, zasugerowałem, że [...]

[...] gdyby nigdy nic, nie próbując nic ukryć, nie robiąc nic w kierunku pomyślnego przejścia testu. A teraz takie idiotyzmy na wytłumaczenie wypisuje. I on jeszcze chce walczyć o pas teraz po tym? Taki PROFESJONALISTA z niego? Popisał sie totalną amatorszczyzną i olewającym podejściem do sprawy. Teraz to Dana pewnie wkvrwiony jest. Nie dziwie mu sie.

W Polsce chyba nie jest to jeszcze tak popularne. WIem ze chyba PAS robil kiedys kurs instruktora treningu funkcjonalnego z elementami crossfit. Zmieniony przez - Seewy w dniu 2012-04-16 22:40:07

[...] łapka na pompce samego bicka 44,5 cm, wiem ze wyglada na 2x mneij %-) plecy tez nie sa takie chvjowe jak na focie tzn wąskie a pas aktualnie 95cm wiec nie jest najgorzej %-) http://desmond.imageshack.us/Himg11/scaled.php?server=11&filename=89974210.jpg&res=medium -10kaps krety -30g bcaa -2kaps kofy [...]

A to Gonzaga by go poskładal %-), bardziej wierze w pas pod Bragą, to ta gala będzie ch**a warta bez ME, jds poskłada jak samolot z papieru Mira i to samolot który nie poleci, Cain o ile odbudował się psychicznie usadzi szybkością BigFoota. Poznajecie kogoś na plakacie?%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/54ad5888eaa445f69309822e5ccdae10.jpg

mam wrazenie ze coraz wiecej osob stosujacych ten system propaguje niezdrowe jedzenie - w pieprz am smieciowe zarcie a pas const, chyba nie o to w tym chodzi, zgodze sie ze J / NJ pozwala na wiecej, ze mozna czasem jakiego smiecia wciagnac baa nawet byloby to wskazane dla psychiki ale mowienie ze stosuje J / NJ zeby jesc smiecie to chyba nie tedy [...]

Kolego a powiedz mi czy jesz coś estrogennego, albo czy brałeś jakieś środki o takim działaniu? Wstaw zdjęcie jeszcze jedno, żeby było widać całą sylwetkę szczególnie pas w górę.