panowie mam prozbe.czy ktos z was moglby podac mi przykladowy cykl dla mnie. mam 23lata nigdy nie bralem koksu waga 106kg lapa 45cm klata 124cm pas 98cm(jak dla mnie 8 za duzo) wzrost 191cm cwicze prawie 3 lata. zalezy mi na cyklu ktory da mi rzezbe (suchego miesnia),niechce napompowac sie woda i wygladac jak moi kumple po omce juz dosyc mam [...]
rozumiem....ja już jestem 2 raz na CKD....obecnie jestem od 2,5 tygodnia i dzisiaj po treningu ładowanie :) ja mam problem z pasem....bo jak napne górne parti mięśni mam ładnie widoczne ale za to mam pas...wsumie nie jest tragedia ale mnie to gnębi okrutnie....hmm ja nie wiem gdzie moge dokonać pomiaru tkanki tłuszczowej.....
Evciu, nie ma narazie sie czym chwalic , grubas jestem w pasie ku mojemu zdziwieniu dzisiaj 81-82 a przed bylo 84 , do aerobow sie nie przykladalem zbytnio bo qazar mowil zeby nie przesadzac z poczatku.. dzisiaj jestesm po 100 g glukozy , 100g wafli ryzowych , jakis jogurcik , i male ciasteczko , 100 g ryzu + chyba z 2 litry wody wiec pas [...]
ja juz chyba gdzies widzialem.... calkiem fajny brzuszek dlugo juz cwiczy / masz diete / itp. ?? a z tym Rothenem to chyba masz racje ;) jak to powiedzial jakis kulturysta ze ta dziedzina sportu jest iluzja ==> powieksz barki a pas wizualnie sie zmniejszy
latwo ci powiedzec ultrono kiedy prespektywa leczenia to min rok a checi ogromne tym bardziej ze 2 latka sie pracowalo na forme a teraz powiedziec pas :((((
2 latka sie pracowalo na forme a teraz powiedziec pas Chłopie, 2 lata to nic! Ja po prawie 8 to się moge w pierś bić... Na twoim miejscu na bank dał bym sobie spokój... Też kiedyś myslałem że chęci są najważniejsze...
oki panowie dzieki za info w tej sprawie. Nie jestem gowniarzem wiec damy rade i trzeba bedzie zrobic pas i dzialac bez witaminek. Ostatnie pytanko a co z odblokami bo w sumie wzielem ze 20 superek i 20 winka to trzeba by odblokowac chociaz łeb i kierwonika od cipek :)))Mam w sumie 10 clomidu bo 10 juz zjadlem no i 3 strzaly pregnylu
Czesc ! Wlasnie - chcialem sie zapytac jak to jest z tego rodzaju pasami , godzinke temu zdalem na 9 kyu( wiem ze malo ambitne :)) i mam nosic bialy pas z zoltym pagonem, ale nie wiem skad taki wziac? Czy mozna kupic pas z pagonem w sklepie sportowym? Nie mowcie mi ze sam musze sobie go wyhaftowac bo sie zalamie pozdrawiam.
dokładnie... ja do dziś mam swój stary pas z własnorecznie naszytym pomarańczowym pagonem, kupiłem kawałek materiału i naszyłem, żadna filozofia. z drugiej strony widziałem, jak trener cierpiał, patrząc na gościa, który na pasie pagon namalował sobie flamastrem
nie wiem czy zwrociliście kiedyś uwagę, ale na zawodach (chodzi mi o kata) jak kolor pasa magicznie hipnotyzuje sedziow i juz z gory mowi o werdykcie :/ naprawde jest to denerwujace... nie tak dawno w sumie ogladalem jakies zawody w TV gdzie kata prezentowali kolesie z ZIELONYM i BRAZOWYM PASEM. Nie dosc ze zielony pokazal wieksze doswiadczenie, [...]
[...] stopni(a zasady i sposob rozumowania iscie sredniowieczny-wasalizm). potem tak jak tu zostalo opisane - jest to w brutalny sposob weryfikowane. osmiesza sie i posiadacz paska na wyrost ale i sensei ktory "dal" stopien. dzieci z 4 kyu to juz nie cos wyjatkowego dzis, no nie?? tyle ze P.Sawicki mial brazowy pas zdobywajac mistrzostwo [...]
nie tylko. pas symbolizuje umiejetnosci, dojrzalosc, ale z takim postepowaniem o jakim mowimy w tym "topicu" w/w wartosci pasa zostaly zatracone... o czyms to swiadczy...blad zarowno trenujacych jak i trenera. Teraz pas to pusty symbol tego "kto jest niby lepszy". A szkoda...
Bardzo rozsadny system nadawania stopni dzieciom do lat 14 jest w kyokushin karate.Tzw.stopnie czastkowe sprawniaja ze dzieci nawet zdajac egzaminy nie osiagaja zbyt wysokich stopni.Wyklucza to patologie typu:dzieciak zaczyna trenowac w wieku 7 lat a w wieku 14 ma np brazowy pas
Punktowy podoba mi się zdecydowanie bardziej Stopnie cząstkowe to nie jest według mnie rozwiązanie, tylko, jak już pisałem, wyciąganie kasy. A ograniczenia by były w stylu 8 kyu od 12 roku życia, 5 od 15 itd, w tym wypadku nie byłoby wypadków, że dwunastolatek ma czarny pas już
[...] Co zaś się tyczy Yoshidy to litości - przecież to żaden striker i ani razu nie był blisko znokautowania Silvy!.........Kolejna rzecz - parter ma jak przystało na czarny pas BJJ?!!! Żartujesz, prawda? Silva jak na ten poziom ma parter cieniutki (co zresztą pokazał w walce z Huntem). Zresztą czarny pas dostał wyłącznie za zasługi (po I walce z [...]
Czy ktoś używał takiego pasa.Nie chodzi oczywiście o jakieś sauna cos tam, tylko o pas chyba z neoprenu. Czy są jakieś efekty. Chodzi o przyspieszenie spalania tłuszczu oczywiście?
