pas

Jak przejdzie to git, smaruj sie masciami goraca kapiel itp i SKoro w pracy zapierdziel , dzwigasz nosisz itp to zaopatrz sie w pas. Plecy ma sie jedne a napewno pomoze

polecicie mi dobry i nie tak drogi pas na plecy ?

[...] drugi normalnie, a trzeci już mi smakował, a po czwartym żałowałem, że nie ma więcej %%) Ocena 9/10, z powodu pierwszego wrażenia. Shaker - dobry szczelny shaker, dobrze pasuje do dłoni, duży otwór do picia, przez co do wcześniej przygotowanej odżywki bez problemy można było wlac wodę, bez rozkręcania całego. Koszula - fajna na trening, teraz [...]

[...] trening shotgun %-)) SQ-nie wiem i narazie nie chce wiedzieć bo ćwiczę nogi może rok a na dodatek nie przykładałem się do nich bo nie chciałem mieć grubych xD Teraz pasowałoby je poprawić, choć dalej nie cierpię ich ćwiczyć,ale siła w sq bardzo cienka, a jeżeli chodzi o wymiary to bicek-40cm a pas 88-90 pod pepkiem reszty nie znam bo [...]

Overeem przez całą walkę z Werdumem dominował. A Lesnar walcząc z dwoma poważnymi (czołówką) zawodnikami UFC - Carwinem i Cainem, w pierwszym przypadku otarł się o porażkę, a w drugim wiadomo co. Ale wcale się mocno nie zdziwię jeśli to Brock wygra i w końcu dojdzie do momentu w którym odzyska pas. Brock ma duży potencjał.

[...] założymy wywierane jest większe ćiśnienie w jamie brzusznej, następuje większe parcie na tłocznie brzucha, które to właśnie powoduję przepuklinę. Za małe ciężary, nie używaj pasa, i tak nawiasem mówiąc - nie przy ćwiczeniach z hantlami. Ćwiczenie będzie efektywne, jeżeli dobierzesz je odpowiednio do etapu na jakim się znajdujesz i będziesz [...]

Jeszcze jedno. W pas nie będę więc zaopatrywał więc pytanie pojawia się jedno: jaki ciężar dobrać, żeby nie wysrać kręgosłupa...?

[...] czas żeby coś porównywać,ale i tak jestem zadowolony,trzymałem się diety i treningów w 100% ogólnie moja redukcja trwała jakieś 3 miesiące i zrzuciłem 15kg i jakieś 15 cm w pasie,tutaj tylko moglem pokazać jak ja kończę i na nowy rok w planach robienie dobrej masy z dobra dieta:-)) ***Wymiary*** Przed/Po Wiek: 19lat/19 Waga: 82,9kg/79,1kg [...]

pewnie niedługo będzie walka o pas wagi ciężkiej i "eliminację" będą robić

Co prawda to z Werdumem zważył się w spodenkach, a tutaj dżins tęgi i pas lity, potężny...... Niby nic, ale z 1kg musiało dodać.

Osobiście również uważam, że pas powinien być używany tylko przy sprawdzaniu maxów i cięższych serii.

Jak chcesz miec wcieta talie uzywaj pasa zawsze. Kiedys czytalem artykul o zawodowcach kulturystach to nawet przy malych ciezarach zakladaja pas w przeciwnym razie poszerza im talie. Jak myslisz ze to brednie spojrz na talie Cutlera ,chlop stara sie jak moze by zmniejszyc swoja szeroka talie.

Cóż, zakończył karierę, ale i tak osiągnął najwięcej - sięgnął po pas ciężkiej UFC, czyli to, co jest celem każdego zawodnika. Szkoda, dobry showman z niego był%-) ME słaby. Co do reszty jak lukne to się wypowiem%-)

[...] pojedynek Reema z JDS będzie najprawdopodobniej wydarzeniem roku 2012 w HW. I tu już nie będę miał skrupułów - zwyczajnie lubię Juniora i (mam nadzieję) udowodni w jakiś efektowny sposób, że zasługuje na ten pas jak nikt inny. Dla mnie 2 (obok Diaz - Condit) najbardziej wyczekiwany pojedynek roku 2012. Resztę se zlukam jak już całą galę ściągnie.

bo nie chce mi się wierzyć ze Dana uzna iż Overeem zasłużył tą wygraną(nad borykającym się z kłopotami zdrowotnymi Lesnarem) od razu na walkę z mistrzem. Spodziewałbym się prędzej że Dana da jeszcze kogoś mocnego Overeemowi i dopiero potem jeśli wygra to walka o pas

E pas ma chyba Oliva teraz z Bedorfem na KSW 18 będzie walczyć, ale nie wiem jak z tym pasem jest na obecną chwile... Mały majdan panuje na KSW muszą się szybko z tym uporać... Wgl niech sprowadzają powoli bardziej wartościowych zawodników. Na ich miejscu takieGO Bretta Rogersa już bym zgarnął, Tima Sylvie czy Orlovskiego. Czuję że gale typu DREAM [...]

[...] hmmmm niech pomyślę przed Cainem takim Supermanem miał być Brock i co? spokojnie, niech dojdzie do tej walki ja stawiam na Overeema(m.in dlatego że bardzo chcę żeby Pridowiec miał pas HW UFC)i żeby nie było że nie lubię JDSa ale Overeem to już rasowy kickboxer który sobie z nim imo poradzi,a radził już sobie z lepszymi uderzaczami od Juniora;-)

A jak z techniką ? Pas to porażka. Co do rozstępów to wina szybkiego przyrostu masy.

[...] kontynuować, wuchta34 mówił żeby w szczególności patrzeć na lustro bo to najważniejsze ale jak ja będe patrzył na lustro to do 70kg %-) będę jechać.. nie no planowo to ok. 82kg ale zobaczymy jak będzie z tłuszczem na brzuchu, obecnie mam jakieś 93-4cm w talii, pas na poziomie 91-92cm. |-O Zmieniony przez - Cywinek w dniu 2012-01-01 22:34:35

Overeem ma straszne cisnienie na ten pas, ale przejsc JDS bedzie mu mega ciezko. szybkosc, wydolnosc, boks, parter? po stronie Juniora. szykuje sie swietna walka, dobrze ze Ali ma tego title shota. :-) Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2012-01-02 02:05:36