pas

jeden dzien mu oczy odpocznal od neta pride plecy szerokie ladnie ale pas tez szeroki ogolnie na +

Damian pupa urosła, widać, że nie próżnujesz z przysiadami i ciągami. Ten efekt daje niekorzyść dla pleców, które niewelują się biorą pod uwagę pas, biodra, dupe. Uda widać duże. Redukuj. Powodzonka!! Zmieniony przez - Maximus DM w dniu 2008-03-07 12:39:08

b swietna forma.Jaki masz pas aktualnie ?

co sie smiejecie moze on jest jak lee priest i tak to zredukuje ze pas spadnie o 25cm a łapy jeszcze urosną? w sumie kwestia $ przedewszystkim

[...] mnie redukcja oznacza spalenie tłuszczu z brzucha głównie, także raczej nie ma co porównywać do zawodowców prezentujących swoje zdjęcia wcześniej;-) Ja jestem zadowolony z efektów, a zapewniam, że na żywo wygląda to jeszcze lepiej:-)) ważne że tobie pasuję dobrze jest bedzie jeszcze lepiej :) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-05-11 11:31:23

ramie 45, pas 83 fota robiona z rana w dzień bez treningu

aktualizacja formy.tuz przed ladowaniem bez pompy na ok 24h przed sesja.waga 89,5%-)wzrost 183 chyba troche wody zeszlo.pas 85. lapa 41:)) co zrobic zeby urosla??? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb69ca12d8ec4803bf95302c7a2bdd82.jpg i drugie po wieczornym ladowaniu.rano. poszlo pol pizzy maly lod.troche ciasta kilka smazonych piersi troche chleba [...]

te 120 w klatce to => masz taka sama klatke jak pas tam bedzie max 110 a pewnie nawet i nie

[...] korwa zacząłem rosnąć,stanąłem sobie przed lustrem i wydałem się jakiś większy więc się zmierzyłem i wyszło,że łapa już prawie 47,klatka 3cm do przodu udo 1cm na+,a pas 3cm mniej i waga 2kg w dół,takich jaj jeszcze nie byłoto chyba przez to,że ostatnie 2 tygodnie nie zarywałem tak często nocek,a zresztą choj nie ważne przez co ważne,że [...]

aa to pardom 88 to przyzwoity pas

tylko, ze cerrone to kozak i wie po co wchodzi do klatki i to sie ceni ! No, i dlatego Cerrone jest daleko od titleshota, a Condit zawalczy o pas mistrza. Faktycznie, pewnie Condit zazdrości Donaldowi jego walki :-D

no niektóre są ok, ale takie na ramięczka to juz ble ;/ Ja jakbym osiągnął 100% naturala, z 50w łapie, z 78 w udzie, dobry pas (pewnie 90-pare) ze 140 w klatce to byłbym zadowolony %-)

mało kg, ale za to mięcho a pas %-) ? zmień lekko proporcje BTW przy tej masie raczej więcej niż 6000 kcal w tym wieku, to zbędnie a jak nie pójdzie zniowu, to ja bym tydzień dał do bilansu 0 albo i potem znowu ruszył z kopyta

Pas +3cm, ale wtedy mierzyłem na czczo a teraz po posiłku 100g rodzynek, 6 jajek i 250g owsianych, więc można powiedzieć że stoi w miejscu

wszystko zależy od celu skoro waga idzie w górę a pas leci to zostaw 10-15 minut nie ma biedy , 10 minut przed to pewnie masz rozgrzewke więc spoko , no jak dojeżdżasz na siłownię na rowerze to pewnie i tak nie dasz rady tego wyeliminować dobrze Ci idzie na początku później będzie coraz trudniej więc obserwuj teraz zmiany i notuj jak reagujesz na [...]

Tak ciężkiego nokautu to chyba Werdum jeszcze nie miał, szkoda go trochę bo był bardzo blisko walki o pas, ale nie ma co się oszukiwać jego starcie z Stipe skończyło by się podobnie jak poprzednie, Agares tak jak ty zauważyłem że Werdum sporo przytył od ostatniej walki, może to była część game planu, żeby mieć więcej siły, w celu utrzymania [...]

[...] się że aż taki wysoki próg będzie. Możliwe że to nie jest wcale takie łatwe... Teraz tylko znaleźć mieszkanie i czekać do października, a wtedy to trzeba tylko utrzymać się na studiach i wreszcie zacząć treningi MMA u tego pana http://www.fight24.pl/purpurowy-pas-dla-wojtka-klimkiewicza/ Zmieniony przez - Dymek192 w dniu 2011-07-11 17:40:25

[...] mnie jak podbiega ci jakis typ w stylu (kaczki) bez urazy i chce autografu, wiec patrzac obiektywnie robi to z powodu pieniedzy i wtedy to ...., bo jak sie ukaże jeden taki pas z podpisem bedzie kosztował, albo ma dosc typów z maniakalnym spojrzeniem ktorzy skacza po autograf. a tak pozatym zakupiłem ochraniacz na szczeke ten shock doctor pro- [...]

hahhah Ramp górą :D moze właśnie speszy młodego zawodnika ta swoja gadanina i zdobedzie pas ? :D to bylby by jaja http://www.youtube.com/watch?v=8p0efjyiheQ ----------------------------------------------------------- http://www.youtube.com/watch?v=J9nHKf_1NDE&feature=related dobre vid Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-07-20 10:28:14

Ej, o co chodzi z tym pasem i Jonem Jonesem? Coś mi przemknęło, że pocisnął komuś, kto kupił pas czy coś w tym stylu, ale pewności nie mam, a nie mogę znaleźć nic na yt na przykład. Są jakieś filmiki? kaczka w notatniku szykowal nowe tematy na banicji Też mnie to rozbawiło. Co za koleś. Z miejsca wbił z długachnymi wypowiedziami. Zmieniony przez - [...]