SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pas

  • ale Lewis vs. Santos nie walczą chyba.. Ważenie: Pojedynek o pas mistrza/finał turnieju Bellatora w wadze półciężkiej 205 lbs.: Richard Hale (204,4 lbs) vs. Christian M’Pumbu (199,4 lbs) Główna karta: Finał turnieju Bellatora w wadze piórkowej 145 lbs.: Patricio Feire (145,8 lbs) vs. Daniel Strauss [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2011-05-21 14:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam na sprzedaż obciążenie żeliwne 2x 20kg (średnica 29mm) za 160zł i 2x 10kg (średnica też 29mm) za 80zł, gryf prosty 180 cm (średnica 25mm) za 50zł, pas kulturystyczny używany w dobrym stanie (obwód pasa 66-89cm) za 15zł oraz gumowe wycieraczki wyciszające za 25zł. Preferowany odbiór w Sochaczewie (mazowieckie). Kontakt: [email protected], gg: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2011-05-21 14:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    carbon dzięki;D cyklop jeszcze większe dzięki:P własnie coś mi nie pasiło xD power squat:) nie zapomne;) Matth3w, mimo iz początek to polecam, fajnie się cuzje na niej:) 11 styczen ~~ 8 luty ~~ 26 marzec ~~ 30 kwiecień ~~ 21 maj(dziś) waga 101,8 ~~ 96,4 ~~ 90,2 ~~ 86,6 ~~ 83,9 kark 39 ~~ 38 ~~ 40 ~~ 39 ~~ 39 przedramie 29 ~~ 31 ~~ 33 ~~ 31 ~~ 31 [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-21 12:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z jego siłą w prawej łapie mógłby sporo namieszać. Może nie będzie przedłużał teraz umowy z Bellatorem. Tylko ciekawe na ile ją ma. Sam Bellator też ma nie lada problem bo nie mają kogo mu teraz dać w walce o pas. Nikt wartościowy właściwie nie został.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2011-05-21 10:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Edit : Koniec świata przeżyliśmy, gainer pełen nienawiści Reso powrót króla zrobił I świeżakom morde obił Carbi ostro redukuje Pas swoj cały kontroluje Rain wycieczki z laską robi I sie z masą nie wyrobi Gring proroczy wizje świata Jego micha wciąż czubata Makaveli czasem wpada I co nieco wypowiada Przemo z laską gdzieś próżnuje W spamie wcale [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-21 09:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Koniec świata przeżyliśmy, gainer pełen nienawiści Reso powrót króla zrobił I świeżakom morde obił Carbi ostro redukuje Pas swoj cały kontroluje Rain wycieczki z laską robi I sie z masą nie wyrobi Gring proroczy wizje świata Jego micha wciąż czubata Makaveli czasem wpada I co nieco wypowiada Przemo z laską gdzieś próżnuje W spamie wcale nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-21 08:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje skorygowac plan na triceps

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kciuka na drazek) tak sobie ubzduralem ze inna praca nadgarsta 3 serie malym ciezarem, chodzi zeby rozgrzac triceps pompki na poreczach 3 serie po 10 (zaczepiam sobie na pas 20 kg dodatkowo) wyciskanie francuskie jednoracz sztangielki siedzac 3 po 10 i na dobicie sciaganie drazka lamanego z gornego wyciagu podchwytem i tez kciuk z palcami [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2011-05-20 23:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powstała, multum gi do wyboru do koloru, 10.000 postów na SFD w dziale Grappling, potrafi deklamować zawartość bjj.org z pamięci, i w BJJ jest beznadziejny. Niebieski pasek zdobędzie w około dziesięć lat , dadzą mu go z litości. Pan 'Dobrze, Kurna!' - jest w pewnym sensie podobny to trenera, z tą różnicą, że nie może pogodzić się z [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-20 20:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] genetyki-poprostu mam tendencje do tycia niz do budowania miesni.wiec sie chwycilem za koks. przez 3 tygodnie zrobilem wiecej niz przez ostatnie 12 miesiecy. co do duzego pasa, to nigdy do osob chudych nie nalezalem, przed zabawa z silownia pas przekraczal 100cm, wiec udalo sie starcic te 10 cm. wrzucilem dwa dni po kolei aeroby i 1,5cm w [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5571 Data: 2011-05-20 19:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I bardzo dobrze, że zabrali mu ten pas. Nie zasługiwał na niego. Żeby być mistrzem świata trzeba walczyć, a nie liczyć na decyzję swoich sędziów. Ogólnie cały niemiecki świat bokserski bardzo mi się nie podoba,a Polacy biorą z nich przykład. Płakać się chce.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2011-05-20 15:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co z Cyganem ? Kuziemski już drugi raz o pas WBO zawalczy... Będzie ciężko... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-05-20 15:19:45

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2011-05-20 15:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powstała, multum gi do wyboru do koloru, 10.000 postów na SFD w dziale Grappling, potrafi deklamować zawartość bjj.org z pamięci, i w BJJ jest beznadziejny. Niebieski pasek zdobędzie w około dziesięć lat , dadzą mu go z litości. Pan 'Dobrze, Kurna!' - jest w pewnym sensie podobny to trenera, z tą różnicą, że nie może pogodzić się z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-20 12:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 16 21 maja 2011r

    Post
    Scena MMA i K-1

    Przed Lawlerem poradził sobie z tym czarnym pasem od Ricksona Wygląda na to, że technicznie ten czarny pas otrzymał już po walce z Lindlandem, ale nie ma to znaczenia biorąc pod uwagę fakt, że nie bierze jeńców. Mocne zwycięstwo dla Matta. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-05-20 10:30:16

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-20 10:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowo kreowany mistrz świata WBO wagi półciężkiej, Nathan Cleverly (21-0, 10 KO), który jeszcze do wczoraj dzierżył pas tymczasowy, podczas sobotniej gali w Londynie zmierzy się w pierwszej obronie swojego tytułu z Aleksym Kuziemskim (21-2, 5 KO)! Jak się okazało, Tony Bellew (15-0, 10 KO), który miał początkowo zastąpić w walce wieczoru [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2011-05-20 09:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dariuszem Snarskiem, przyjechał samochodem z rodzinnego Białegostoku do Warszawy, a następnie do Portu Lotniczego im. Fryderyka Chopina. Pierwotnie Walijczyk Cleverly o pas WBO miał walczyć z Juergenem Braehmerem. Niemiec zgłosił jednak kontuzję i odwołał walkę. Zrobił tak już po raz trzeci, dlatego władze federacji pozbawiły go tytuły i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2011-05-20 07:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening podstawowy !

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    tak jak kolega robv ci pisze.. poza tym masz temat podwieszony 50 Dollars-a tam masz przykładowe trenningi... zresztą multum cwiczeń możesz sam wymyslec...pas judo o drążek i sie podciągasz na tym pasie jedna reka, dwoma, z obciążeniem, bez... poza tym google nie boli i youtube... wpisz na youtube.... alexey voyevoda traning... tu masz: 5 sek. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 2011-05-19 21:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 miesięcy zaniedługo masa !! ne ma lipy :P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziewczyna z która sie spotykam jakoś nie miała nic przeciwko robiąc mi masaz ;) ps. poczatkowe wymiary to waga okolo 70 kg może 70 biceps - 27 przed ramie- nie pamietam pas- nie pamietam udo i łydka - typowe pilkarskie wyrobione na bieganiu :) reszty nie pamietam , wiem ze klaty nie mialem , teraz troche coś ruszylo i od poczatku zawsze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4081 Data: 2011-05-19 21:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] półciężkiej (pełnoprawnym mistrzem jest zaledwie od kilkunastu godzin). Walka Brytyjczyka ma odbyć się w obiekcie O2 Arena w Londynie. Pierwotnie to Cleverly miał walczyć o pas WBO z mistrzem tej organizacji Jueregenem Braehmerem, (36-2, 29 KO) jednak Niemiec kilkadziesiąt godzin temu wycofał się z pojedynku. Włodarze WBO stracili cierpliwość do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2011-05-19 21:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 miesięcy zaniedługo masa !! ne ma lipy :P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest to moj pierwszy taki cykl i mam nadzieje ze z dieta oraz treningiem coś z tego bedzie. STAŻ = 14 miesiecy WYMIARY: wzrost 178 cm waga - 80 biceps 34 przedramie - 29 pas 84 klata 100 udo 57 lydka 38 nadgarstek 17 kark - okolo 40 Wygląda jak wygląda bo gram w pilke moze przez to nie nabierałem jakoś kolosalnie mam nadzieje ze od czerwca po [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4081 Data: 2011-05-19 21:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 16 21 maja 2011r

    Post
    Scena MMA i K-1

    Smutne to jakieś wszystko, czarny pas, trener itp. zabawia się w jakieś takie ploty i opowieści z mchu i paproci... Ale dokładnie przewidział wynik szopki z maślaną-fasolką. W sumie to wystarczy prześledzić ta walkę , by dostrzec, ze "coś nie tak" :D z Thompson podejrzewam , że może być podobnie.

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-19 19:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)