pas

molder ale pozycje faktycznie masz zła ...wiem że posiadasz pas ale to nie wszystko najpierw technika a potem ciężary

To ja się zapisuję jako pierwszy adept, Tenshin jako ojciec założyciel nada mi czarny pas i będziemy mogli uczyć młode adeptki tajemnych technik

Wprowadzilibyśmy podział na pasy a najniższym pasem wtajemniczenia był by pas cnoty Po tym poznawało by sie początkujących

[...] skoro dostać wyj**any w ch** kontrakt!? też sobie odpowiedzcie.. @Dams - Big Nog tylko tak naprawdę wp****** od Fedora dostał a resztę kładł i przeszedł do UFC i zdobył tam pas i ciągle walczy! on nigdy nie kalkulował natomiast Fedor i spółka owszem. Hendo to kozak: http://urdirt.com/wp-content/uploads/2011/04/Dan_Henderson-Anyweight-Anytime.jpg [...]

Ok, a poza tym? Nikt OD CZASU KIEDY PRZEJAL PAS, zatem 1 przeciwnik, który sprawił kłopot Jonweosi nikt nie zagroził - no ok, może Belfort Kto FEdorowi sprawił problemy? Cro Cop, Coleman, Randleman, Fujita, Hunt, Big Foot, Werdum, Hendo, Arona Posdumowanie: Anderson - wynik 1, Jones - wynik 1, Fedor - wynik 9

[...] tyle lat, bo tam najłatwiej o porażkę, ale jeżeli chodzi o umiejętności to np. Jones ma duużo lepsze niż Fedor miał albo jeśli chodzi o osiągnięcia to jednak tyle obron pas Spidera i w takim stylu też więcej znaczy, ale każdy może mieć swoje zdanie.. Fedor na pewno jest jednym z the GOAT, jak Jones wykosi całą HW to już nie będzie [...]

[...] np. mało ludzi by potrafiło WALCZYĆ po czymś takim jak Big Nog przeżył i mnóstwo kontuzji a on wciąż walczy albo GSP wydawało się, że już krucho z karierą a on 2x pas obronił - szzacunek! co do Fedora - to imo on ze swoimi warunkami i predyspozycjami właśnie w HW był i byłby najmocniejszy, w LHW a tym bardziej w MW mógłby zostać [...]

[...] Aby spalać tłuszcz w całym ciele wystarczy mniej jeść - udowadniają to ludzie po zmniejszaniu pojemności żołądka ! Rano robiłem rozciągania do szpagatu (brzucha nie trenowałem chociaż miałem na to ochotę - nie czułem obolałości mięśni ale teraz czuję!). Później założyłem folię na talię, założyłem pas ocieplający i przemaszerowałem "swoje" 7km.

[...] pozwalam na zdjęcie czapki. Noszę ją gdy lekko pada deszcz a ja idę na trasę 7km. Na razie chodzę w krótkich spodenkach i koszulce z krótkim rękawkiem (oczywiście mam pas ocieplający talię!). Przeczytałem, że Artur Gaj był wicemistrzem Polski w trójboju siłowym oraz był trzeci na Mistrzostwach Świata w kulturystyce w wieku 50 lat. Ma więc [...]

słabe foto ale chyba widac ze szerszy i bardziej nabity to w zyciu nie bylem. 96kg lapa prawie 47 pas 85-86 udo 67 lydka 45 przedramie ok 38. zrobie lepsze to sie pochwale /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a6748ee23ef4553b23fe01b81517c61.jpg

słabe foto ale chyba widac ze szerszy i bardziej nabity to w zyciu nie bylem. 96kg lapa prawie 47 pas 85-86 udo 67 lydka 45 przedramie ok 38. zrobie lepsze to sie pochwale /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96d120b4ee90407f8c31366eea792acd.jpg

ekstra fota, próbował pan fotek/ujęć w zgięciu/półskręcie? tzn. takie które wizualnie pocieniają pas? Nie ja decydowałem o pozie - decydowała fotografka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/502a02a671c240a7a60f8ee798340d81.jpg

mi zawsze najgorzej pas było utrzymać, ale teraz jest okej..

no jak waga i pas do przodu, to raczej trzeba %-)

Elegancko! Wino, jabłka, ciasto i słonecznik! Może Pan podać aktualne obwody - klata/pas/biodra? Jak to wygląda chwilę przed zawodami, a jak "na co dzień"?

tez tak bym chcial jeden i koniec ale tu ludzie nie pozwalaja mi na to %-) ale hooy to dokonczylem i end today i w sumie pas musze zrobic nawet bo zle zaczynam sezon %-) zielska nie bo przewalilem ostatnio a od kawalu czasu nie palilem alkoholu nie bo przechlalem sie to w sumie nic nie zostaje xD

pas\-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-05-22 23:48:37

mam sztange i 50kg ciężaru %-) myślałem o kupnie kettlebells dodam że mi na większej masie średnio zależy, chce tylko zbić pas i poprawić bary :-) plus zrobić kondycję no ale czekam na opinie speca leyusa Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2012-10-08 21:52:47

musze pas kupic bo mi strasznie plecy kabłęczy

Pamieta ktoś jak sie nazywał taki pas do aerobów podnoszący efekt termalny?