pas

A pas chroni przed kontuzją?

A pas chroni przed kontuzją? %-)

A pas chroni przed kontuzją? A czy witamina C leczy grypę?

Z tą przepukliną mnie Pan zaintrygował. Co najmniej 5 osób czeka na nią by mi powiedzieć "a nie mówiłe(a)m" :))Czyli prorokują Ci przepuklinę bo robisz przysiady bez pasa? Sam siadam bez pasa (bo go nie kupiłem) :-). Pas ściska brzuch i w pewnym stopniu zapobiega rozerwaniu słabej powłoki brzusznej.

Pas przede wszystkim wspomaga tłocznię brzucha. Możesz sięw nim tak jakby zaprzeć i usztywnić. Wtedy w razie "W" jesteś w tym miejscu silniejszy. Ot i wszystko. Używałem, wiem jak działa i wiem w jakim celu się go stosuje - to odnośnie uszczypliwych komentarzy

Oj Szajba, coś Ty taki poważny się zrobił:-P;-) A, bo nie lubię jak ktoś sobe podśmiechoojki z bliźniego robi. A pas chroni przed kontuzją? %-) Zadałeś normalne pytanie,a paawo wyskoczył jak Filip z Konopii. No to się trochę zezzizjeli, zezeźliłem się trochę PS.(to joke taki jest jakby kto nie zajarzył)

Szajba, na mój chłopski rozum nie mają znaczenia liczby bezwględne. Jeśli pas może Ciebie przed czymkolwiek ochronić przy podnoszeniu 90% Twojego maksa to tak samo może mnie ochronić przy 90% mojego. A skoro mówisz, że używałeś to masz dużo większą wiedzę na ten temat niż ja :-) Faktycznie, mocno zero-jedynkowy jesteś }:-(

Szajba, na mój chłopski rozum nie mają znaczenia liczby bezwględne. Jeśli pas może Ciebie przed czymkolwiek ochronić przy podnoszeniu 90% Twojego maksa to tak samo może mnie ochronić przy 90% mojego. A skoro mówisz, że używałeś to masz dużo większą wiedzę na ten temat niż ja :-) Faktycznie, mocno zero-jedynkowy jesteś }:-( I weź tu k***a się [...]

Myślę, że pas by Ci pomógł w sensie dodania pewności siebie w ciężkich seriach. A gumy czerwona i fioletowa na pewno. https://sklepcrossfitowca.pl/gumy/201-445-guma-treningowa-rogue-monster-band-7-90kg-200cm.html?utm_source=google&utm_medium=pricewars2&utm_campaign=guma-treningowa-rogue-monster-band-7-90kg-200cm

A czołg pas już ma... Nie pamietam czy zegarek też? Ale mogę mu tanio odstąpić nówkę, mało śmiganą:)

A czołg pas już ma... Nie pamietam czy zegarek też? Ale mogę mu tanio odstąpić nówkę, mało śmiganą:) Z tego co wiem to nawet Ci proponował jego pożyczenie żebyś mogła zobaczyć czego potrzebujesz ;) A co do biegania to nie namówicie mnie. . . Przynajmniej nie do marca ;-)

[...] że pojutrze już będzie lepiej. Siady ponownie robiłem z przerwami w granicach 80sek. Ponieważ ostatnio miałem wrażenie, że tętno mi skacze do 170 to dzisiaj założyłem pas. Wrażenia miałem podobne natomiast tętno w granicach 140-150. Czemu jest taka różnica w odczuciach i oddechu przy takim samym tętnie w ciężarach i np przy jeździe na [...]

[...] :-)) już miałem zapytać poprzednio ale zapomniałem - dlaczego mierzysz się pod klatką? może lepiej barki mierzyć, albo łydkę, przedramię ;-) Z dwóch powodów. Po pierwsze to miejsce jest dosyć odporne na zmienne losowe typu pompa, wzdęcia itp. A po drugie czekam aż zejdę tam w okolice 112, żeby w końcu móc zakładać pas do tętna bez przedłużki %-)

[...] ale zapomniałem - dlaczego mierzysz się pod klatką? może lepiej barki mierzyć, albo łydkę, przedramię ;-) Z dwóch powodów. Po pierwsze to miejsce jest dosyć odporne na zmienne losowe typu pompa, wzdęcia itp. A po drugie czekam aż zejdę tam w okolice 112, żeby w końcu móc zakładać pas do tętna bez przedłużki %-) drugie mnie bardziej przekonuje %-)

ma ktos pomysl jak najlepiej zrobic 'domowy' pas na cwiczenie karku? 45 to malo dla mnie i mojej budowy

siwy jestem 5 tyg off aahaa pas 81-2 rano ale planuje Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-10-06 16:25:31

Ania, a jakie masz wymiary jak można wiedziec i na ilu kcal masujesz ;) ? 165,58-60 kg 8-) bic 31 cm \-) pas 63 cm :-D 1800- 1900 kcal i będę zwiększać ;-D

JEszcze raz bo zdjecie bylo chyba za duze. Waga akutalna w profilu Pas 86

zet jak stoisz z wymiarami ?? bo u mnie podobny wzrost, a trochę jednak mięsa sporo brakuje do twojego poziomu no i u mnie dużo większy pas jak widze jest

łapa 50 pas 90 z hakiem niewiem ile dokładnie udo koło 70 jest łydka nie ćwiczona 49