[...] Conor McGregor coraz bardziej zbliża się do powrotu do rywalizacji będąc nadal w procesie rekonwalescencji po złamaniu nogi w lipcu 2021 roku. McGregor liczy na walkę o pas wagi lekkiej. Obecny w piątek na gali Bellator 275 w Dublinie, nabuzowany McGregor (22-6 MMA, 10-4 UFC) omówił swoje postępy i harmonogram powrotu w rozmowie z irlandzkim [...]
[...] otwartą drogę do walki o tytuł wagi lekkiej dla Conora McGregora po jego powrocie Prezydent UFC Dana White wyjawił, że jest otwarty na walkę Conora McGregora o mistrzowski pas po powrocie do rywalizacji jeszcze w tym roku. McGregor, były mistrz UFC w wadze lekkiej i piórkowej, w 2021 roku walczył dwukrotnie. Po tym, jak po raz pierwszy został [...]
[...] a tym bardziej motywacji miałem robic jakis tydzien przerwy ale jednak chyba nie potrzebna, do sylwestra pewno pociągne a potem 5-cio dniowy restet w górach;d zmierzyłem pas z ciekawosci i dalej jest to jakieś 83,5cm, nagrałem filmik z pseudo pozowania, ale nie będe dawał%-) na nogach mma do dziś przeyebane domsy, ale to chyba dlatego ze [...]
[...] co pisac, bo to były kapsułki. 8/10 BCAA Miałem smak mango-melon i dla mnie bomba. Piłem z przyjemnością. Ogólnie każdy smak baca z Hi Teca jest ok. Dlatego też już mam zapas tego baca na redu ;dd Co do rozpuszczlanosci baca jak to baca, nie rozpuszcza się do końca, no chyba ze na jakiś czas zostawimy w szejkerze. Działanie na masie ciężko mi [...]
Mam taka cichą nadzieje że do maja gdzies uda się dobic do 100kg, ale żeby się jakos tragicznie nie zalewac ;-) PAs dziś rano na pępku jakieś 85cm, waga troche ponad 92kg, łapka jakieś 45cm
redu skonczyłem w połowie lipca ale potem był taki okres przejsciowy raczej tylko na utrzymanie formy;-) a mase jako tako zacząłem od października, waga jakies 11kg na plus, pas z 8cm
Mała przypimnka, nie ma sie czym chwalic, ale koniec masy wiec zdało by sie cos wrzucic, a zdj mam bardzo mało w dodatku zebym je dodał to musze przez lapka bo moj komp dalej nie ogarnia. waga jakies 97-98kg, pas pewno pod 90cm łapka ponad 45cm http://speedy.sh/2GbSY/Wideo0001.3gp
widze ze czytanie boli...nie dokonczyłem jeszcze wszystkiego ;/ PAS : 80-79cm wiec dam jeszcze jedna fotke a filmików nie bewdzie fota po całodniowym obzarstwie, zaj**iscie nabiło, ale niestety w sobote jak wstałem to juz nasiakałem woda, a w sobote i w niedziele jeszcze podjadłem bo miałem zjazd rodzinny i skonczylo sie jak skonczylo...czyli kupa [...]
nie tylko mięśnie brzucha się osłabia. A co do rozrastania się mięśni czy to skośnych brzucha czy prostowników czy jakichkolwiek innych dzięki nieużywaniu pasa na każdym treningu to jest to trochę niedorzeczne na naszym amatorskim poziomie :-) Zakładaj pas ale do najcięższych serjów };-)
Jestem zdziwiony dzisiejszymi pomiarami. Waga od zeszłego wtorku -0,9kg, pas -3cm Waga od zeszłej środy(równiutki tydzień) -0,0kg A w lustrze odnosze wrażenie, że jest progress widoczny Cięcie kcal o 100 i lekka rotacja DT x2 (FBW): 2400kcal DT x3 (CF): 2300kcal DNT x2 : 2200kcal średnia daje 2300kcal, czyli -100kcal od zeszłego tygodnia. [...]
15.09.2015 /SFD/Images/2015/9/16/e4675ba62b7f482997cb3cf0901d1d82.png W szkole śpiący - nuda, zmęczenie albo niskie kcal, a może kumulacja %-) Na treningu przy rozgrzewce nie czułem mocy, ale trening koniec końców konkretny. I ostatni dzień 2400kcal, 250g jaglanej wjechało - zapchałem się. Wieczór jak najbardziej pozytywny - j/w ;-) [...]
07.10.2015 Podsumowanie tyg: Waga 80kg->78,2kg (-1,8kg) Pas: 85->83cm(-2cm) Plan działania: Jeszcze jeden tydzień: DT: 2000kcal DNT: 1800kcal 10.10 - cheat meal potreningowo :-) ________ Właśnie niechcący usunąłem z dysku wszystkie zrzuty diety i zdjęcia jedzenia z września ;-) Jako niekompetentne 2/3 informatyka nie uda mi się tego odzyskać, [...]
zgaduj chyba coś pomylilem wg tego zdjecia http://www.mybodycomp.com/images/measure2.gif pas liczy się nad pepkiem, a ja licze zawsze na pepku i wychodzi wiecej oszukują cos tu Zmieniony przez - czarnuchok w dniu 2006-05-23 00:28:35