pas

niewiem wogole was nie rozumiem chyba macie omamy albo ma jakis inny pas ale w kategori sredniej to on ma pas i to bedzie jego dziesiata obrona tytulu!!!

[...] redukcje po budowie masy mięśniowej.Gdy zaczynałem budowę miałem trochę tłuszczyku teraz trochę mięśnia zrobiłem i chciałbym się go pozbyć moje wymiary ramię:37,5 klata:112 pas:96 udo:65 łydka:43 ważę 95kg. mój procent tkanki tłuszczowej w organizmie 19%.Nie wiem od czego mam zacząć redukcje mój metabolizm wynosi 3100 kcal na dzień.Myślałem aby [...]

Witam, nazywam się Batek,mam 17lat, moim celem jest Przybranie na masie i mięśniach Wymiary: Wzrost:190 cm Waga:65 kg Pas:80 Klatka:85 Biceps:30 Jestem bardzo chudy warze 65kg i jestem bardzo wysoki,chce przytyć i nabrać mięśni proszę o ułożenia mi diety treningów i suplementów Bardzo dziękuje Jest tu pierwszy raz i przepraszam za jakieś błędy [...]

Oto sekret karku :) Samuray odpowiedział :) jakichś tam specjalnie ćwiczeń nie robię ale jak wracam z treningu to judoge składam owijam pasem , ten pas w zęby i idę z prostą szyją . Masakra wchodzi :) polecam Zmieniony przez - Paco19 w dniu 2012-05-07 23:18:51

Trening 4 07.05.2012 przysiady 20x5 60x5 80x5 100x5 125x5 150x5 175x5 pas 200x8 tasmy 230x5,5 przysiady z zatrzymaniem na dole 150x4,4,4 wyciskanie leżąc 20x20 70x5 100x5 120x5 143x5,5,5 podciaganie nachwytem 8,10,10,8 Kolana bolą niemiłosiernie. Jak tak dalej pojdzie to nic z powrotu do formy nie będzie %-) Animal przy moim wzroście ważąc 105 kg [...]

O, nie wiedziałem o kontuzji Dunhama. A pisząc oddalić rewanż Edgara, miałem na myśli zrobienie najpierw walki Diaz-Henderson powiedzmy w sierpniu, a Edgar zawalczyłby sobie o pas następny, albo dać go Pettisowi. Dana nie potrzebnie zgodził się na ten rewanż

Fakt całkiem niezłą sumkę mógłby w tym UK zgarnąć, ale nie będzie miał z tego żadnego paska, tym bardziej jak przegra z Chrisorą to nie dostanie walki o pas z klitchko. Moim zdaniem powinien najpierw spróbować z klitchko a potem z chrisorą. GB czy ja wiem czy dużo gorszym? :P Co prawda Chrisora Vitowi więcej problemów sprawił ale to co wyczyniał [...]

[...] rampa 12 13/15/18/20 + bonus 20 powt sciagania na bramie 3.wyciskanie sztangi stojac 4x12x30kg 4a.unoszenie na boki 3x12x10kg 4b.unoszenie w opadzie 3x12x10kg 5.francuz lezac 3x9x27kg +23 min aero trening bez kumpla to i gorzej szlo, a w dipsach to totalne 0, jakis gorszy dzien mialem;p cos ostatnio zle zmierzylem, teraz pas 93.5/94 waga 98.2

Od dziś masa . Zmiany w diecie. Zamierzam też wprowadzić jakieś zmiany w treningu ;] Pas : 74,5 cm O.o Bicek: 34 Klatka: 97 Przedramie: 28 Udo: 49 Łydka: 38,5 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aaf8b0833da1444a832d4954ea5a83d7.png

TOBY ja obecnie jade podobnie tak jak Ty. W DT mam 320gr WW, ale w DNT zmniejszyłem do 90-100gr WW. Tylko, że nie idzie mi jakoś z pasa. Waga leci w dół, ale pas oporny strasznie.

[...] terminach) Stowarzyszenie Sportów i Sztuk Walki ALLIANCE ul. Omańkowskiej 93d/15 60-465 Poznań 26 1240 6595 1111 0000 5623 9502 w tytule proszę wpisać "imię nazwisko+pas+waga+klub" np. "Jan Nowak+biały+55,49+Alliance" W razie wysyłania grupowego przelewu, prosimy o wpisanie w tytule wszystkich nazwisk za które wpłacane jest startowe, [...]

Witanko po długim weekendzie. 8.05.2012 WYGLĄDA TO TAK: WAGA: 105 KG PAS: 104 CM KLATKA: 123 CM BICEPS: 41 CM Czyli delikatny zjazd wagi w dół - 2 kg, pas 1 cm mniej, reszta wymiarów stoi. Zaskakujące, bo 9 dni majowego weekendu spędziłem bez treningu, bez cięższej pracy, jedynie dwa wyskoki do lasu na rowerze, ale z browarkami w plecaku. Do tego [...]

Pomiary: łyda 41 udo: 64 biodra:102 pas:96 (wydęty - jest źle) klatka: 108-109 biceps: 40 OD OSTATNIEGO POMIARU BEZ ZMIAN NIESTETY :-( POZA PASEM, obiecuję poprawę.

Dostałem dzisiaj dwa pasy neoprenowe. Jednak różnią się nieco grubością. Jeden z nich - grubość 2mm. Drugi 4mm. Wydaje mi się, że pas 2mm jest nieco wygodniejszy, ale jeśli chodzi o działanie to który lepszy? Czy to nie ma żadnego znaczenia?

hehe konkret odp. Ja miałem w sumie 2 razy taki pas założony i nic nie daje ..

[...] (w zależności od tego, czego oczekujesz) - w jakimś (nie wielkim) stopniu przyśpieszają spalanie tkanki - ale nie w każdym przypadku, wszystko to jest kwestia indywidualna. Odkąd pytałem o ten pas na forum (następnego dnia zamówiłem z ciekawości) - obwód pasa zmniejszył się o ok. 6 cm. Zmieniony przez - Kuba.K w dniu 2012-05-08 22:58:12

Klata i łapy ładnie dotyrane ale kaptury i najszerszy odstają no i pas jest dość szeroki ale to już nie do końca twoja wina. Tak pewnie w realu to lepiej wygląda. Powodzenia

"Pierwsze szczegóły zaczynają pojawiać się na temat lipcowej gali Strikeforce. Zobaczymy tam pojedynek o pas wagi półśredniej między Tyronem Woodley’em (MMA 10-0) a wreszcie debiutującym w tej organizacji Nate’m Marquardtem (MMA 31-10-2) oraz walkę w wadze średniej między Rogerem Gracie (MMA 4-1) a Keithem Jardine’m (MMA 17-10-2). Niepokonany [...]

[...] wrecz zdumiona jak dobrze sie trenowalo. Ja zaczynam trening ok. 12-tej, wychodze z silowni ok.13:30 i w domu o 14-tej zaczynam wyżere do 18-tej. Po ponad 4 tygodniach na J/NJ pas zleciał o -5cm, waga sie utrzymuje na podobnym poziomie, sila i wytrzymalosc b. dobra no i nie trzeba stac pól dnia w kuchni ani targac ze sobą pojemników z zarciem :-D

Odkąd pytałem o ten pas na forum (następnego dnia zamówiłem z ciekawości) - obwód pasa zmniejszył się o ok. 6 cm. Przekonałes mnie...kupie dzis kilka sztuk i nie bede sie z nimi rozstawać :)))) Zmieniony przez - Kuba.K w dniu 2012-05-08 22:58:12