pas

a co do nast. pytania ja chodzilem na karate pare lat ( 9-13) i mialem niebieski pas z 2 bialymi belkami. Miałem dwuletnią przerwę to czy jak teraz wróce do sekcji to mam znowu biały pas czy niebieski . Dodam , że jest to ta sama sekcja tylko trener sie zmienil jak przestalem trenowac . Dodam że zapomnialem tez troche kata . To jaki będe miał [...]

[...] – czyli lekki spadek od zeszłego tygodnia, łącznie przyrost poniżej 5 kg. Obwody: - ramiona: 39 cm (36 cm), - barki: 127 cm (121 cm) - klatka: 110 cm (108 cm) - pas: 86 cm (83 cm) - udo 57 cm (54 cm) - łydka 44 cm (43 cm) Zdziwiony jestem małym przyrostem klatki, bo tę grupę i grzbiet ćwiczyłem intensywnie, a wizualnie wydaje mi się, [...]

Jeśli masz certyfikaty, jako dowód że zdałeś to zaczniesz od niebieskiego raczej ale białe belki to chyba stopnie dziecięce, bo na sekcji dorosłej zdajesz pas-pagon w kolorze następnego pasa-pas itd.

[...] kazań, że mojżesz jako niemowle był ukrywane na dworze faraona. Ale jakby był biały, to by było ciężko się ukrywać, nieprawdaż? Więc, ale tu już trzeba mieć czarny pas w oszołomstwie, zakłada się, że prawdziwi żydzi byli czarni. A z chazarami to już sam wiesz. Tylko ciężko być antysemitą jak się przyjmie te fakty. I tu jest problem. [...]

Sam widziałem jak biały pas z mojej sekcji (przeciętny fizycznie 175cm 70 kg~)miał problem z jakimś 'jak to mówicie dresem.Tamten ok 180,80 kg miesnia.Zanim dobiegłem biały pas wykonał najzwyklejszy wjazd w nogi,tamten nieumiejętnie upadając spadł na rękę i uderzył głową w beton (wtedy już chyba miał ko),tamten go dosiadł,parę spadających [...]

[...] 80g daje -988cal,48b,87t,4w ostatni zaczynam ok 2h po skonczonym 2 posilku. Orzechy chrupie sobie przed tv i po tym proteiny z oliva umyc zeby i spac Waga i pas poszly po tygodniu takiej zmiany wartosci odwazane co do grama z waga ale martwi mnie czy duze ilosci bialka i tluszczu na raz nie zaszkodza Zmieniony przez - tao822 w [...]

No tak, kłamać nie można, a niepotwierdzone plotki to przecież nie kłamstwo. Wojtek chyba troche się wypalił i wypalił się jego zapał do boksu. Ta porażka być może go podłamała i może to być niestety powód zakończenia jego kariery. 8 walk to trochę za mało na walkę o pas, ale nie takie rzeczy działy się w boksie.

Biniu czytalem tutaj kilka stron ale nadal nie rozumiem o co chodzi z tym jem nie jem "uczniowie" Konia bardzo dobrze redukuja się na tym. Moja waga 76kg Wzrost 181, Pas 90cm. Według twojego kalkulatora zamieszczonego na sfd wychodzi mi 2188kcal cyzli obetnijmy troche zostaje jakies 1800kcal i jak to rozlozyc na posilki przy Jem Nie jem? [...]

[...] Przysiad- 5x6: 70,75,80,90,100 Wiosłowanie sztangą - 4x8: 36,41,46,56 WL 4x8: 50,60,70,80 PP: 3x10 Uginanie łydek - nie pamietam ciezaru Przy wsyztskich cwiczeniach spory zapas i generalnie odczułem skok siły i od nastepnego treningu zwiększam ciezary Planuję: Przysiad:70,80,90,100,110 Wiosłow:36,46,56,61 (nachwyt) WL: 55,65,75,85 PP: 2x10 [...]

Ja przestałem trewnoac zaczelem sie bawic i mi 9kg polecialo w sumie juz pewnie z 10.Tylko pas niemaleje

sprzedam pas do wyciskania na klamrę TORO rozmiar S 120zł nowy

nastepny w kolejce o pas jest Guido to chyba jestjuz pewne

Przereklamowany... Ludzie robili z niego wielkiego dominatora...W przegranych walkach miał być past prime....A on nawet zdobywając pas nie pobroniłby go długo,wo wiele bardziej ograniczony niz Ruiz. A tak naprawdę w PRIME nie umiejacy boksować Rahman czy przeciętniak,ale niezły technik Wooden boksowali go... Przecież Barret tez stracił sporo [...]

[...] tam robi sztuczki. Foreman 1994...Po ubiciu od Morrisona,już miał być koniec kariery...Ale jak,to mówił George...Nie darowałby sobie tego do końca życia jeśli nie zdobyłby pasa...George nie walczył półtora roku i dostał walkę o pas za nic z Moorerem. Nie chcieli mu dać licencji...Ale dali (na podstawie tej sceny jest dialog Rock'eg Balboy w [...]

[...] lepsze warunki i lepiej boksował...Solis też ładnei zmiótł Barreta,nawet w takiej se formie,bo ma lepsze skille... Okej rzeczywiscie przyznam jedno,że jeśli Maskaev miał pas ,to on też powinien,ale maskaev lepiej boksował dwa razy SPRAWIEDLIWIE pokonał Rahmana... No cóż.Tua to tylko mały Slugger.Albo i aż. W walce Tua vs Tyson nie miałoby to [...]

nie widze nigdzie ankiety działu tak wiec napisze z głowy raczej tam będzie wszystko: 90kg waga ciala 41cm biceps 118 klata 88 pas klatka płasko rekord 125kg x 1 do samej klatki w przysiadzie 180kg dieta nisko ww, wysokobialkowa b/ww/tł = 220/380/140 prosze o pomoc, chociaż pleców na szybko bo jutro trenuje je

[...] nie miał w tej walce po za 2 próbami poddań całkiem sensownymi i jednym mocnym ciosem w stójce nic do powiedzenia, naprawde w takiej dyspozycji Benson miał by szanse na pas. HARDY vs. LYTLE: no i main event, brak gameplanu ze strony Hardego, ale co on ma szczękę, to jest kosmos, typa nie da sie posadzić na dupie, za wolny, za malo ciosów, [...]

[...] i zdobywania wiedzy postanowiłem założyć dziennik. Przez wakacje folgowałem sobie i teraz trzeba zniszczyc zbedny balast. Info: wiek - 20 lat wzrost - 176 cm waga - 87 kg pas - 98 cm Foto: Cele: 1)redukcja do 80kg bądź zadowalającego mnie stanu rzeczy 2)Powolne zdobywanie masy mięśniowej. Dieta: 160/100/200 2400kcal 1) owsiane 50g + 2 jajka [...]

[...] martwy ciąg 220kgx2, przysiady 140kgx1, suwnica na nogi 360x5, modlitewnik łamaną 67kgx5, francuz łamaną leżąc 67kgx5 Wymiary : biceps Lewy: 39,5, biceps Prawy:40, pas: 88, udo: 63, łydka: 44, barki: 116 Dieta: Staram się zawyżać spożycie białka a zaniżać ww, ale jakos to na dwa razy idzie. Wczorajszy posiłek: (w pracy): 1.posiłek: [...]

[...] właśnie na tę walkę. Zobaczymy, jak zmotywował się po porażce Shogun, jednak Griffin też wie jaka jest stawka. Jeżeli Shogun by wygrał to raczej nie byłby bliżej do walki o pas a zwycięstwo Griffina IMO przybliży go do TS. Chociaż najpierw JJ musi uporać się z Jacksonem, Evansem i w międzyczasie dobrą rzeczą byłaby walka o TS pomiędzy Machidą i [...]