papryka

- Polędwiczka wieprzowa w sezamie, czerwonej paście curry i przyprawie - Makaro ryżowy - Pieczarki, papryka, szczypiorek /SFD/Images/2015/8/17/2b004b4479304959a9e1c4ddbe77991a.jpg /SFD/Images/2015/8/17/8b32268ad0cf4d18ad3ff96410317482.jpg

​1- owsianka z kakao (tym niesłodzonym) +jabłko śliwka i orzechy włoskie 2- kaszotto z kurczakiem, pieczarkami marchewką papryką żółtą i brokułem ​3- serek wiejksi z awokado i 1 tost przenny ( mega pyszne połączenie!) ​ /SFD/Images/2015/8/24/4ca3b692f17e4d7186eb06f4638c0eff.jpg /SFD/Images/2015/8/24/0a792e1cc3bd4843b1f6b04f3bd61b34.jpg [...]

[...] jedzonka :-) - ryż, kurczak wędzony, ser żółty light, warzywa 2x - serek wiejski, nerkowce, awokado - tosty z pieczywa pelnoziarnistego i sera light, kurczak wędzony i papryka z grilla /SFD/Images/2015/8/27/694e20f45fb64e768eae300745346f43.jpg /SFD/Images/2015/8/27/a166740ef05143009cedd42298c1cba5.jpg [...]

Pseudo gulasz z mięsa z udek,a w nim cebula biała i czerwona, czosnek, bazylia, suszone pomidory, kminek, tymianek, śmietana, pieczarki, imbir, papryka czerwona i żółta /SFD/Images/2015/9/3/d5b91483f9bc41eea0365a727175d2bb.jpg

1. Omlet z odrobiną wheya, owocami i orzechami. 2.Stek wołowy, grillowana papryka, smażone beztłuszczowo pieczarki i frytki z piekarnika. 3. Mix wheya truskawka+banan z kefirem i arbuzem. Polecam. :) /SFD/Images/2015/9/5/62b431ff48ba41f5a9f0d005c82ea0bd.jpg /SFD/Images/2015/9/5/9190708e723d4297af0f532996247d7a.jpg [...]

1 schab, kopytka, jajecznica, Pomidor, papryka 2 schab, sadzone, kopytka, pomidor (dla mnie) /SFD/Images/2015/9/6/c9001dec79684783b5d35e1d9c9f7bb3.jpg /SFD/Images/2015/9/6/5d18da07cd124bafb91caa331ae0b585.jpg

[...] 3. Morszczuk + zielsko 4. Kurze wątróbki + zielsko 5. Bonus: na jutro do pracy - łosoś, kalafior, ziemniaki, zielsko i sałatka brokułowa (grillowany kurzy cyc, brokuł, papryka, pomidor, feta). /SFD/Images/2015/9/20/c64ef6624cad4cbc8138c1de8ccb953b.jpg /SFD/Images/2015/9/20/eda9b941569244e6b388381796a63407.jpg [...]

Co nieco z dzisiaj :-) 1. Stek z rostbefu + pieczone frytki + ogórek + papryka http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/10/1/be206f1038674a90bb2a76561d5bb029.jpg http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/10/1/dc77955af9fb4f528e5da014d331b273.jpg 2. Pieczony pstrąg łososiowy + ryż risotto z cebulą i czosnkiem + ogórki kiszone [...]

Julczik, KPS - łapcie pochwały za mega jedzonko ! :-) Dziekuje 8-) ________________________________ Gryczano - ryżowe tortille (naleśniki) Mięso z udek kurczaka, zamarynowane w miodzie czosnku i kamis "5 smaków" Papryka zielona i czerwona, sałata lodowa, cebula Keczup Kotiln 60% kcal mniej Musztarda Bawarska Hoop Cola Light :-D [...]

1.Filet z kaczki w panierce + ryż brązowy + sałatka ( oliwki , ogórek kwaszony,og zielony, pomidor,cebula,papryka) 2.Piers z kury w panierce z owsianych na oliwie + brązowy ryż + sałatka (biała kapusta , ogórek kwaszony,og zielony, pomidor,cebula) 3.Gulasz z kaczki w sosie pomarańczowym +kasza prażona + surówka ( kapusta [...]

<3 :-) :-) 100% ziarna, hummus classic, pieczona dynia, pieczona papryka, jarmuż z czosnkiem ;-) /SFD/Images/2015/10/15/ba43dfe334e64d55aff85342cdef13c1.jpg /SFD/Images/2015/10/15/de312b6cd4a54254bb2f4f9ec43e080f.jpg Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2015-10-15 14:56:14

Zapiekanka: Wołowina mielona (udziec) Ryż Cebula Pieczarki Kilka kropel piri-piri "wierzch": papryka pomidor Jajko ( mało efektownie rozbite %-) ) Bazylia, oregano http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/10/15/c0e1d0348d534c27a869a8d72355473d.jpg http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/10/15/a703858b5f2946eb82d51e81115cc0fb.jpg [...]

1. Standard omlet z owocami 2 i 3. Szybkie jedzenie do pracy: dynia, udka z kurczaka, oliwki, cebula, papryka z pieca + kasza jaglana /SFD/Images/2015/10/31/ec7968a1ab2e4ffa88374e4b6e460733.jpg /SFD/Images/2015/10/31/597c7991d45c44f39bdafc5af3fda7ad.jpg /SFD/Images/2015/10/31/42ab949ad2684e3eb4dbced8ff21d1be.jpg

Kanaperki w pracy, buła, kurak, kalarepa i papryka /SFD/Images/2015/11/16/f7b79bf2f2d3459882d3e5d9be2e3bad.jpg

/SFD/Images/2015/11/17/cfa2dd9048c64fc2a4917608a0145fbc.jpg Pyry z czosnkiem ,ostrą papryką i przyprawą gyros , kura też(te same przyprawy) , pieczone w folii alu w piekarniku oczywiście osobno 8-).. mniamnimam

- Pstrąg wędzony - Ryż risotto gotowany w pomidorach z cebulą, czosnkiem, ziołami prowansalskimi, pieprzem ziołowym, papryką i solą - Ogórek /SFD/Images/2015/11/25/13855e86a3fc4b1c95d00b309030dd04.jpg

Tagliatelle durumm z oliwkami i papryka, w sosie z mozarelli :)

Naleśniki: - mąka gryczana - mąka ryżowa - jajko - woda gazowana - papryka słodka, oregano, sól Wkład: - Łosoś wędzony (polędwica) - majonez - sałata lodowa - pieczarki marynowane - cebula czerwona /SFD/Images/2015/12/6/c6652942db824a86bc9e078af88adc37.jpg /SFD/Images/2015/12/6/709ded38ad6b4bbd8d0b1e4bece21815.jpg [...]

- nerkowce - papryka czerwona - mięso z udek + pieczarki - ryż jaśminowy - kapusta kiszona http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/12/8/ed2e9ff2436440cfa152619a7ddc6643.jpg

[...] podlało? %-) wiadomo ... nie ma co szaleć :)) ;-D __________________________________________ - pieczone udka z kurczaka ( ze skórą i kością) - ryż jaśminowy - sałata lodowa, papryka zielona, cebula czerwona + łyżeczka musztardy miodowej /SFD/Images/2015/12/12/c8ebb2acb9f84e288eccd2c756ea8a39.jpg [...]