pan

Cel- zwiekszenie siły i przyrost mięśni, jestem poczatkujacym, wiek 18lat waka 85kg czy na poczatek moze byc: QNT CREATINE MONOHYDRATE - 800g dawkowanie: jedna porcja 5g rano na czczo i druga porcja 5g po treningu w dni nie treningowe porcja rano na czczo i porcja przed snem cos dokupic do tego, czy moze cos innego Pan poleca?

Nogi imponujące. Może mi Pan napisac jak je ćwiczy?

Eee to idź pan w c*** z taką masą

Panie Piotrze, Pan to jest jednak wielką skarbnicą wiedzy Dziękuje za rady!

Oto moje pytanie do Pana Łukasza Kaźmierczaka na ten temat : Witam Panie Łukaszu . Mam pytanie do Pana odnośnie tatuaży a startach w debiutach . Mam ich trochę a chciałbym wystartować w zawodach w przyszłości a obawiam się że będe z góry przegrany z ich powodu . Jak to się ma w praktyce bo napewno miał Pan nie raz przykłady na innych zawodnikach [...]

1) czy ejst cos do dodania jesli chodzi o silowe wyciskanie ?? 2) na jakiej zasadzie ta wrazliwosc funkcjonuje ? prosilbym szczegolowo jesli Pan znajdzie czas. pytam bo wykladowca ostatnio kazal nad zdefiniowac opornosc insulinowa, i kiedy padlo z moich ust slowo wrazliwosc kazal to wyjasnic. zaczelem wiec o wrazliwosci receptorow na dany hormon. [...]

Tylko dlaczego pisze pan z tego powiedzmy nie swojego stałego nicka? Wstydzi się pan czegoś? Nie ma problemu niech wypowiadają się inni! Konstruktywna krytyka jest dobra a to co pan robi jest jak to ująłem w innym poście. Tyle ode mnie.

[...] Model Poland. Wygrała urocza Alicja Kondracka z Gdańska, drugie miejsce zajęła Magdalena Białczak z Gdyni, a trzecie Joanna Peka ze Zblewa. Jak widać, na scenie królowały panie z polskiego wybrzeża. Do podkarpackiego Tarnobrzega zjechało 24 pań z całej Polski oraz jedna uczestniczka ze Szwecji i jedna z Mongolii. Rywalizacja tak naprawdę [...]

Zatem GymIron przekazano mi informacje, którą mam zamieścić. "Mówi pan Panie Robercie, że jest to pana prawdziwy nick Po sprawdzeniu ip przez naszych informatyków Pana PRAWDZIWY Nick to Iron-Men30" Panie Robercie z Ostrołęki Obraził pan juz wiele firm mających swoje działy na forum takie jak Trec, Activlab, Aminostar. [...]

Niech inni to ocenią! Został pan zablokowany przez moderatorów z racji swoich wypowiedzi a następnie loguje się pan z innego nicku i udaje kogoś innego.

z tego co wiem to Pan Marek Piotrowski miał propozycję walki o pas IBF ale jak dalej to nie pamiętam, być może ktoś z forumowiczów zna lepiej jego historię... Zmieniony przez - Okruch w dniu 2010-11-19 19:58:01

[...] i mi tłumaczył co trzeba wymieniać (tak jakbym się na tym znał), zachęcając jednocześnie do naprawy "bo to świetny aparat i bardzo dobry jakościowo obiektyw, nie kupi pan nowego aparatu tej klasy za te 280zł", jak na moje to wkręcał takiego wała jak Polska cała. Chvj z nim, na mnie nie zarobi. Tylko nie wiem na jaką sumkę się [...]

ocenaocuments and Settings\Mateusz Pankowski\Pulpit\pan.JPG

savae no korzystać trzeba tylko, że nie lubie pić a jednocześnie też trenować to się nie zgrywa ze sobą Dymek matura to Pan Pikuś. Zobaczysz sam za rok o tej porze co to będzie dla Ciebie matura Neith zarąbiste to obalenie z filmiku. Wstyd dla tego obalonego typa, że się dał tak sprowadzić ale bardzo to efektowne. Zgadzam się z kimś kto mówi o [...]

Ja jestem troszkę rozczarowany tym numerem. Czytałem jak zawsze w drodze, ale nawet wtedy znudzony dałem sobie spokój po kilkunastu minutach. Część artykułów, akurat tych które mnie teoretycznie interesowała jest IMO zbyt trudna w odbiorze. Po odsianiu z nich rzeczy niezrozumiałych (Jestem tylko informatykiem, nie biologiem, chemikiem) zostało dla [...]

Kolega wyzej ma racje w jednym temaice. Pan Ambroziak powinien swe artykuły pisac jezykiem zrozumialym dla zwyklych ludzi. Co do seksu to mozna pisac o nim wiecej gdyz jak kazdy wie jest on doskonala droga do posiadania "idealnego ciala";] Odnosnie uczty dla oka. Proponuje zapodac ja w postaci plakatow gdyz jak wiadomo duza czesc [...]

jednak wiele pan nie posadzalabym nigdy o "fitness" trochę inaczej sobie wyobrażam taka sylwetkę wysportowana

temat co wielki mod na animalpak.forum zgasił Akop'a który wbijał codziennie, bo tego denerwowało że ludzie pytan w dzialach nie zadaja tylko u niego w temacie... no coz, takiej popularnosci to fakt mozna bylo pozazdroscic... teraz Pan Mauricz... jedna z bardziej za***istych rubryk została wywalona na rzecz kogo ? gościa co pisze felieton o [...]

[...] fajne. Generalnie w podeszlym wieku odkrylam, ze swiat nie kreci sie wokol mnie, dzieki czemu spokojnie moge wziac 100kg w martwych ciagu i nikt sie na mnie nie gapi* *- poza jednym epizodem, gdy robilam kompleks sztangowy i po pan spytal czy wszystko ze mna w porzadku, bo mialam czerwony pysk Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-11-19 22:45:57

1. dziekujemy za OPINIE - sa one dla nas badrzo cenne 2. musze zgodzic sie ze Slawkiem w kazdym numerze mamy zawsze kilka jego artykulow o zrroznicowanym poziomie trudnosci odbioru znam wrecz kilka osob ktore kupuja PB tylko dla tych 1-2 najwyzej merutorcznych (czytaj trudnych) artykulow bo nigdzie indziej nie znajda tak doglebnej wiedzy 3. [...]