pan

Niby co najmniej tyle co trwała bomba + odblok :-) Daj prop + npp i zejście winkiem. Powinien być Pan zadowolony :-)

[...] co tu wpisać. Może opiszę pokrótce. Proszę o potraktowanie tego z przymrużeniem oka! Wybrałam się dziś na osiedlową siłownię w celach poznawczych. No cóż sami "pakujący panowie". Nikt nie robił rozgrzewki, nikt nie korzystał ze sprzętu kardio (wprawdzie tylko 1 bieżnia jest, 1 wiosła i 2 rowerki,ale są). Panowie wkraczali do sali w klapkach, [...]

A co to za reklama :) ot taki zakladzi zgłaszaja sie panowie z SFD i pan X , Y , Z spoza :) do tego 8 ludków dysponującymi wlasna kasa losowanie kto kogo dostaje i oceniamy :) zero kosztów a nogroda fajna Najlepszy Trener Personalny SFD :) tylko trzeba mieć odwagę stanąć w szranki ;)

Koleś wyżej. Co Ty za farmazony wymyślasz ? Ty wiesz lepiej czy Paweł coś brał czy on wie lepiej ? Koleś ćwiczy 10lat więc naturalne, że ma taką sylwetkę. Pokaż swoje zdjęcia bo coś czuję, że masz kompleksy i cycki jak pan Anna Grodzka z partii palikota

I tak też zrobiłem. A co się dowiedziałem? - Jest Pan wolny, można iść do domu. Nawet nie dowiedziałem się że antybiotyk mam przyjmować zaropiło mi się to i dziś sączki powstawiali. I jeszcze pytałem co mogę teraz jeść po operacji? lekarz popijając Cocacole mi powiedział, że wszystko.

Nie testowałem, nie trenuje od miesiąca prawie , jeszcze zwolnienie chorobowe :-{ lekki powrót niedługo , a mocniej dopiero od marca niestety. A takich klientów jak ten 'pan' %-) to jest po kilku dziennie . Niestety nie każdy wie / rozumie / chce wiedzieć, że te kapsułki i proszki to nie magiczne substancje, które zbuduja okreslona ilosc kg. [...]

ja wiem kim jest Pan Ambroziak, co nie zmienia faktu, że przedstawia dość kontrowersyjną tezę bez powołania się na konkretne publikacje.

Ja rozumiem, że Pana forma wymaga innych przygotowań, ale wg mnie słabo by było, jakby cały dzień Pan oglądał TV :). Pozdrawiam i POWODZENIA!!

[...] ile razy to pisaem, Sprawa finansowa i skonczylo sie z Robertem (Brak aksy Brak Roberta) i tyle tu tlumaczyc co mial wspolnego z jego suplami. z mojej strony do dzisiaj pan laskawy wisi mi sporo kasy wiec na tym sie skonczylo. Aaaaa co on sprzedawal, co on robil, kto o tym wiedzial, tego nikt sie nie dowie oprocz jego i jego rodzinki. Proste [...]

ja uważam, że jest to zupełnie błedna metoda próby zwiększenia ilości podciągnięć, która kłóci się z podstawowymi zasadami treningu siłowego a jednak na wielu działa, co można zauważyć nawet na tym forum. podobnie przy pytaniu: nie mogę wycisnąć wagi ciała. odp: wykonuj powtórzenia negatywne. też byś tak polecił? różnica polega na tym że dojść do [...]

Oczywiście że przez rok nie przybrałem 11kg na masie, ale te 11kg to nei tylko te 8cm. Rok temu wyglądałem tak jak pan mechank http://goo.gl/CRzHV Dieta - przez pierwsze 4 miesiące w ogóle jej nie miałem. Potem zacząłem sie odżywiać jak powinno. Brakiem większych efektów na pewno jest niedokładna dieta i zły trening, ale uwierz mi że coś [...]

jaki ćwiczenia by pan polecił żeby zrobic środek i góre??

Pogoda zrobiła psikusa ale poza tym dobrze bylo...Tylko jakis wąsaty pan zjadł mojego kurczaka:) Dzieki i Pozdrawiam

[...] cos niezobowiazujacego. Dla mnie szajs straszny. Panna mloda biega z pila i tnie zombiaki... Tytul jest geneza, ale nic nie zostaje wytlumaczone. Skad, co i jak. W sumie panna mloda to nie jest zla. Ale zombiaki, nie wiedziec czemu, boja sie modlitwy. Bzdura. A najlepsze jest jak pan mlody zaklada zbroje sw jerzego i zaczyna wojowac mieczem. [...]

A ić pan fchvy z nim, po takich dupach to mi się odechciało boxu %-) Dla mnie najlepsza była ta blondi co miss internautów została. Brałby... %-) ja kurde nie ogladałem całego bo wybrałem się znowu z kumplami na posiadówkę;d ale chyba wiem o która Ci chodziło, taka troche bardziej na odwazyną wygladała i w ogole? fajna była jak dobrze [...]

[...] poddań i tak było bliiiisko, IMO za dużo ryzykował. Ale Bendo jest poyebany, jeszcze z wykałaczką w gębie najwyraźniej walczył. %-) A łomot BJ>> Diaz >> Shogun nie zgadzam się. Diaz zbierał oklep, ale miał parę dobrych rzutów, prób poddań i nie był zagrożony za bardzo właściwie nigdy. BJ nie zrobił nic, wyglądał jak grubawy pan którego biją.

A ić pan fchvy z nim, po takich dupach to mi się odechciało boxu %-) Dla mnie najlepsza była ta blondi co miss internautów została. Brałby... %-)

[...] Spodku podczas Wojak Boxing Night porwała publiczność. Polak, choć był bliski znokautowania rywala, wygrał z nim jednogłośnie na punkty i wywalczył Puchar Prezesa Kompanii Węglowej - Barbórka 2012. Schodził pan szczęśliwy z ringu po 35. wygranej w karierze, ale na twarzy mimo tego pojawił się grymas bólu. - Tak. Po którymś z ciosów [...]

Idź pan w ch... Tragedia w 3 aktach. Z jednej strony żal bo mi taka kasa przeszła koło nosa, z 2 strony żal mi BJ i Shoguna bo im zawsze kibicowałem. Diaz rozpracowany do perfekcji przez Kudłatego :/

[...] mało zgloszeń dziewcząt, a nagrody duże i szczerze ciężko jest oceniać facetów, a co dopiero kobiety po samych fotkach. Co najbardziej kuje w oczy to, to że nie wszystkie panie postarały się o jednolite stroję i podpatrzenie podstawowych obowiązkowych póz w tym sporcie. Rozumiem ze to amatorka, ale jest i rywalizacja która jest warta dopięci [...]