pan

Czy ma Pan jeszcze jakies sciphony do sprzedania? Daniel

że deca to tylko z teściem Ja tam uważam, że Pan deca powinien tańczyć z teściową a nie z teściem. Bo jak to to... facet z facetem...

dziękuje bardzo i wzajemnie!!! czytałem ze pan marzy o występach w strongman w pana profilu i jak panu idzie nadal to aktualne??jak forma wogole??

aaa to przykro mi bardzo... no ale tez fajnie jak panu sprawia przyjemność ze komuś pan może pomóc ale ćwiczy pan coś jeszcze czy wogole nic??? i jeszcze takie pytanko pewnie czyta pan dużo...bo trzeba mieć z kas taka wiedzę...poleca mi pan jakąś książkę sportowa czy coś takiego żeby powiększyć swoja wiedzę w tym pięknym sporcie??

aha to dobrze ze chociaż morze pan poćwiczyć amatorsko no ogólnie to mnie interesuje tematyka treningu jak ćwiczyć żeby by czerpać z tego jak najlepsze efekty,głownie wszystko co związane z treningiem na siłowni. jak narazie zakupiłem sobie książki: Kulturystyka dla każdego i Arnold edukacja kulturysty,tylko czekam na ich przywoź mieszkam za [...]

EMIL350: Ah... to tłumaczy nagły wzrost cen kwiatów i czekoladek dzisiaj! Jakoś nie rusza mnie to, że akurat dzisiaj trzeba być miłym dla pań (a w inne dni to już nie? ). Saida: Siatkówka? Ja mam jakieś krzywe łapy i piłka zawsze się źle od nich odbija... Ale jak będzie okazja i czas to pewno bym gdzieś na okolice grodu Kraka reflektował [...]

Wszystko naj dla pań trenujących nie bede zakladal nowego tematu,mozecie polecic jakis najprostszy,jednoczesnie sensowny kask? chce posparowac troche z bratem,ale nie bedzie to 100% walki,raczej takie obicie sie,szlifowanie technik

dobra panowie, prosze juz o umiar nejlepsze teksty juz za nami, pan sandłicz jesli zechce zripostowac to prosze tak jak wyzej pisalem, prv albo wskiknij do jakiegos spamu, wrzuc foty, filmy i daj linka i bedzie si jakby to powiedziala ma matula: "olej gbura niech sie wiezie" , my wiemy kto jest najlepszym specem od Bodubujldingu na [...]

[...] i trzymaj sie jej. Co nie odbiera nam prawa powiedzienia ze napisales glupote. Kai wygral i pod kazdym wzgledem dominiowal, koniec kropka. A co do jego szkieletu, to np. pan Phil Heath moze o takim tylko pomarzyc :) Pozdrawiam Ps. Z tego co widze to Victor bedzie mial bardzo ciezko zeby znalesc sie w top.6 Mr.O no chyba ze sedziowie zrobia [...]

[...] kłucie podczas chodzenia (które już przeszło) a do tego teraz strasznie mi strzyka kilkukrotnie w kolanie podczas wyprostu. Jeżdże do mojego doktora operującego (w Zakopanem) i oczywiście byłem po tym jak mi się to stało jednak kazał poczekać. Wczoraj pojechałem do innego lekarza w Krakowie z którym również się kontaktuję bo mam bliżej i on [...]

Coluneq : Jestem przekonana, że wysłany bolec otrzyma Pan zaraz z początkiem tygodnia. Serdecznie pozdrawiam BOK Kelton

szymongal : Najważniejsze dla nas to zadowolony klient. Posiadamy w swojej ofercie dwa rozstawy stojaków 90 i 100. Rozstaw należy zmierzyć po zewnątrz stojaka. Pan zamówił stojak z rozstawem 100, więc belka powinna być na 90 cm, do tego dochodzą "boki" stojaka, każdy z profilu 5 cm - czyli razem 10cm. Łącznie szerokość stojaka to 100cm. [...]

audimaniac : Witam, przepraszam za brak kontaktu z mojej strony w piątek. Tak jak wytłumaczyłam Panu w dzisiejszej rozmowie telefonicznej brak kontaktu wynikł z przyczyn ode mnie niezależnych. Bardzo proszę o przemyślenie przedstawionych przeze mnie sposobów rozwiązania całej sytuacji. Zależy mi, aby był Pan całkowicie zadowolony z zakupionego u [...]

Haha prawie polecialem z roboty ;D Szef mnie wyzywa od pok***iencow, mowi "dzwoni do mnie koles "wie Pan, jade sobie na Witosa swoja vectra 115, a tu mnie Pana maluch wyprzedza" :D

Witam Ostatnio słyszałem że podczas treningu nie wolno pić wody czy to prawda?Tylko po treningu można pić? I jeszcze mam takie pytanie.Zamierzam po każdym treningu na siłowni robić aeroby i nie wiem czy mam po treningu uzupełnić glikogen i wziasc białko czy po aerobach?co Pan proponuje?

[...] żywo! Zamów już teraz » pań w skoku wzwyż. Bez medalu została znakomita Chorwatka Blanka Vlasic. Złoty medal wywalczyła Niemka Ariane Friedrich - 2,01, srebrny Hiszpanka Ruth Beitia - 1,99, a brązowy Rosjanka Wiktoria Kliugina - 1,96. Kamila Stepaniuk, wyrównała rekord życiowy i z wynikiem 1,92 zajęła 8. miejsce. W finałowym biegu na [...]

ale temat nie jest koksować czy nie , temat jest ph czy saa.. oraz przypomniało mi się coś - dzień dobry panie lekarzu coś mnie kuje w bebechach - pali pan ? - nie.. - pije pan ? - nie.. - uuu.. (nie ma na co zwalić)

Tak, dokładnie to próbowałem zaśpiewać. Golonke masz pan ?! xD Słucham tego Twojego SLayera. South Of Heaven Świetne gitary. Chyba się na to przerzucę http://www.youtube.com/watch?v=6SdmsWBO7O4 Zaaaaaaaaaaaaje******************* !!!!!!!!!!!!!!!! <fajne>! Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-03-08 21:39:24

[...] zeby mi doradzic napisac dokladnie tylko wkleic link do podwieszonego tematu to takiej pomocy nie chce Może nastepna osoba poswieci te pare minut i napisze mi co i jak, no chyba ze pan powyzej poczuje sie i napisze mi dokladnie jak on by widzial poprawiony moj plan treningowy, co by mi pomoglo Zmieniony przez - StefanSK w dniu 2009-03-08 21:44:18

Po pierwsze ja żaden "Pan" ;-P Po drugie, tyle ile Ty włożyłeś pracy w przygotowanie swojego "planu" tyle inni poświęcą na jego poprawę. W skrócie, ćwicz całe ciało na 3 treningach tygodniowo. Jeśli masz zamiar ćwiczyć samą klatę i brzuch to od razu mówię Ci, że nic Ci to nie da, oprócz garba najwyżej. Ćwicz na zasadzie: Dzień [...]